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日曜日の憂鬱

「今にいる」ということと「今だけを見ない」ということ

10か月前

【今に集中できる自分になる】

3か月前

オープンに柔軟に今にいる

今しかないんだから、今にいれば安心なんだから!(という言い聞かせ)

1年前

願望実現の鍵は今にいるを知ること

11か月前

ありがとうと思う春。

1年前

自分で自分を「否定する声」から距離を取るだけで、特別な1日になる

腹に意識をおく

思考に気づく、手放す

思考にとらわれる

今に居るとは?

『座らなければいけない』ではない

来月のお知らせ

クラスに参加する意味

足さない時間

今日、目👀にして 印象に残った言葉 『無駄な思考、妄想をなくすためには今している事を実況中継する』 を見た後、お風呂上がりタオルでふいてたら (なんかくさぁ~い。生乾きの臭いだっ🥴部屋干しやったからなっ) あっ❕今あたし実況中継してる❔😁ってふと思った瞬間でした🎶

3年前

気づき💡😄

3年前

軽やかに生きる

4年前