明後日の講座に使う資料がようやく完成。いつもながら結構ギリギリ💦 本当はもっと早く取り掛かるべきなんだろうなー。早め早めにやる習慣をつけよう😅

本日は１日中、自宅でした。 干し野菜をしたり、 シーツを洗濯したり、 苦手なアイロンがけしたり。 一度だけ、体幹ストレッチもしました。 頭痛のため、休みながらでしたが。 明日からは、普通に過ごしたいです。

🐌今日の一言まなゆい🐌 「怠ける」ことも、時には大事。 無理をしない。がんばらない。 自分をもっと労わる。 病気の真っ最中はそれができても、ちょっと元氣になるとすぐスピードアップしようとしてしまうのは悪い癖😅 「スローペースでやる」ことにも慣れないとね😁