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その日に感じたこと

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その日に感じたこと

氷の城壁が面白い

マンガアプリで無料で読んでたらハマった「氷の城壁」 すごくよかった。。 読んでて、自分も体験したことが色んなキャラを通して追体験できて、もう心はヒリヒリ 正直、ここまで達観してる高校生いるかなー？とか思ってしまうけど、そこはまあ置いておいて キャラが作り込まれてて、よくあるなぜイケメンが地味な女の子に惚れるのか？という少女漫画にありがちな、すーっと冷めてしまう感じがなかった 主人公の人との関わり方がいいよね。こう人の心のテリトリーを踏み荒らすキャラが悪役に描かれてたり

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    • 四柱推命で選挙結果をいつも当ててる人

      ここ数年、四柱推命とかインド占星術の勉強をしてて、総裁選の結果予想をしている人のブログなんかを見ているのだけど、この人、毎度当たってるなーと思う人がいる 四柱推命日記の方 直近だと2024年の都知事選 ほかには2020年のアメリカ大統領選 そして今度のアメリカ大統領選についての予測

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      • 書くと現実が進むとわかっているのに書けない。なぜ？

        何年か前にブログを書いてたことがあって、そのときの現実の変化は凄まじかった 心が追いつかないくらい で、書くことをやめた途端、現実がストップした 正直、心が追いつかないから、変化がストップしたことでホッとしたけど、そこから数年、あんまり現実が動いてない 心境の変化はたくさんあって、心はいま落ち着いてるけど、現実が変化してないから、このままでいいのかしら？と思ってしまう 同世代は結婚して子供を産んでるけど、そういうことを全くしてないから罪悪感がある 罪悪感なんて感じ

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        • お米が重たく感じる。カパ体質が原因？

          きょうは生米パンというものを作ってみた できたてを食べてみたら美味しくて、むしゃむしゃ食べたのだけど、しばらくすると、身体が怠くて重たくなった 最近は、そういう身体を横にしたいような怠さがなかったから、久しぶりにきたな、という感じ この感覚、半年前に試していた、お米生活でもあった YouTubeでお米は3食食べましょうと勧めている動画をみて、朝、昼、晩とお米生活にしてみた すると、おやつ食べたい欲求が減り、メンタルも安定して、なんとなくいい感じだったのだけど、だんだ

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          人と距離を置くことで、自分を大事にできるようになる

          子供の頃から人との距離が近すぎて、人間関係があまりうまく作れなかった それでも友達づくりに勤しんでいたのだけど、あるとき友達はそこまで必要ではないんじゃないか、と思えた 人と接する時間が長いと、疲れてくる。バリアが薄いのか、人のネガティブな感情につい反応して、そのネガティブに飲み込まれてしまう なので、人と会った後、回復するまでに相当な時間が必要になったりする ネガティブな感情に気づいても、飲み込まれない人もいる。自分もそういう訓練をすればいいのだけど、そういう訓練を

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          5年日記を書きはじめて、1年以上過ぎた感想など

          5年日記というものを書きはじめたのが、2023年の1月1日。いまも毎日書いてるのだけど、続けられている、という達成感と自信にもなって、いい感じ 1年目はひたすら書くだけだったのだけど、2年目に入ると、前年に何をしていたのか、どう感じてたのか、とか読み返せて、新鮮。面白い 去年の自分が楽しそうな様子なのも発見できる 人は悲しい過去は覚えてるけど、それ以上に楽しいとか嬉しい経験はすっかり忘れ去ってるものなんだなと そのときの感情をまた噛み締めることができるので、自分って思

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          ヨガを1ヶ月毎日続けてみた感想

          最近、ヨガっていいのかもしれないと思いはじめてる 前はヨガのYouTube動画をみても、スローペースすぎて、馴染めなかったけど、結果を早く出すことよりもゆっくりでいいから気楽に続けられる方が何かしら成果を得られるのではないかなと思って、ここ最近、ゆるゆるとヨガを続けてみた もともとイライラしたり、不安になると食べることで気分を紛らわせる癖があるので、↓の食欲コントロールヨガを続けてみた やったあとに、ホッとするというか、焦りとか不安がかなり減ってるのが分かる 途中の太

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          食欲コントロールのポイントは「生で食べる」と「背筋」

          食欲をコントロールできないために、いろんな不調を抱えている人間なので、食欲を暴走させずにすむかを色々調べて、試したりしてきた その中でこれはポイントかもしれないというのを見つけたのでまとめてみる タイトルにもあると通り、要点は生で食材をとることと、背筋を整えること 生で食材をとることは、医学の祖ヒポクラテスの「火食は過食に通ず」という言葉がすべてを表してる 素人なので、細かいことはうまく書けないけど、火を通すことで、酵素やビタミン、微妙ミネラルが破壊されて、身体が消化

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          どうしたら自分を癒せるのだろう？

          何年か前に、自分は誰かを癒す仕事をしたいなと思った。それで自分なりに頑張ってたのだけど、自分を癒せてない人が誰かを癒すのは無理なんじゃないかと気づいた ヘトヘトになってるところに「一休みしたら？」と言われ、その言葉をずっと待ってたような気がして、肩の荷物を降ろすかのように休職した そこから、ひたすら休むことに徹しているのだけど、休んでいるつもりでも精神的に休めていないらしく、鬱みたいな感じになって、何年も休むことに いつまでも休んでることに罪悪感を感じて、けれど今の自分

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          梅流しをやってみた。ものすごい量のお通じ

          最近、断食とか青汁とかデトックスにハマってるけど、noteのオススメに梅流しの記事がよくでてくるようになった あんまり興味なかったのだけど、何度も表示されるうちに段々やってみたくなり、ものは試しと梅流しをやってみた 梅干しがなかったので、業務スーパーで安い梅干しを買う（130円くらい？）よくみたら添加物だらけだったので、買う人は注意した方がいいかも 私は面倒なので、とりあえずやってみた 大根は春に種まきして、庭に育てているものがあったので、それを抜いてきて、大根を薄切

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          にんじんりんごジュースを3週間続けた結果

          にんじんりんごジュースを石原先生の著者で知って、朝食ににんじんりんごジュースを飲む健康法を試したことがある 約3週間試したけど、結論からいうと、そのとき猛威を払っていた例の感染症にかかり強制ストップした そもそも、にんじんりんごジュースを試した時期が12月の寒い時期で、あとから知ったのだけど、断食とかファスティングは冬は不向きらしい アーユルヴェーダの本に書いてあった たぶん何度も断食を試している人からすれば、冬はそこまで大変ではないのだと思うけど、初めて挑戦する場合

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          花粉症がひどい時に、キャベツを食べた結果

          きのうは目が痒くて、鼻水が止まらずにゴミ箱がティッシュでいっぱいになった たぶんブタクサ？かイネ花粉みたいなんだけど、そもそも腸内環境が悪化しているせいだろうなと ここ数日、頂き物のチーズケーキを食べてたからかもしれない。アーユルヴェーダでいうカパ体質なので、乳製品はすぐに症状が悪化するなと思うこの頃 そんなことを考えながらも、整腸作用のあるキャベツの千切りにオイルと醤油、黒酢をかけて、モリモリ食べたら、症状が軽くなった さらにお通じが何度もあって、キャベツは整腸作用

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          理不尽な怒りをぶつけられたときの気づき

          きょうは、朝からものすごく理不尽な怒りをぶつけられた 向こうから話しかけられて、その話の内容が足りてなかったので、自分の中で整理していたら、その少しの間に相手が話を聞いていないと勘違いしたらしく、勝手に怒りだして怒鳴りつけてきた こちらも理不尽な怒りに当てられて、言い返したけど、そういう時に自分に何か問題があったのではと考える癖がある 自分の言動もそうだけど、そもそもそういう理不尽な目に遭うときというのは、たいてい自分の体調が万全でないときが多い 今朝は何となく家中の

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          働きたくない？いや働きたいよ。誰かの役に立ちたい

          働きたくない いや本当は働きたい。誰かの役に立ちたいよね けど、自分の心の声を無視する傾向が強くて、自分では無理してないつもりでも、心が悲鳴を上げてるらしく、強制ストップがかかることが多い それに気づいてからは、まずは自分の心の声を聞く練習からスタートするために、休職することにした 半年もしくは一年経てば、回復するかと思ってたのだけど、なかなか回復せず、、 むしろ悪化？ 体力も落ちて、健康にならないとダメだと思い、あらゆる健康法を試しては失敗し、同じところをぐるぐ

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          食欲抑制に生の葉っぱを使った青汁のススメ

          過食傾向が強いので、食欲を抑えるものはなんでも試してきた そんななかで、これは役にたつ、と思ったのが苦味野菜 こちらのブログに書いてあった さっそく、セロリを買ってきて生でボリボリ食べたところ、確かに過剰な食欲が抑えられてる？ 調子に乗ってセロリを食べまくっていたら、お腹を壊してダウン 生で食べ過ぎはよくないのかもと悩んでいたところに「そうだ、ドロドロにして絞ってみるといいのかも？そういえば、そういう健康法あったよね？」ということで 西式甲田療法にたどり着いた

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          慢性蕁麻疹の痒み対策にナス科野菜をやめてみる

          最近、YouTubeで出会ったエドガーケイシーの本を解説してくれている動画に出会った そこに皮膚疾患はナス科を避けるといいとあった。ナス科はナス、トマト、ピーマン、唐辛子、ししとうなど この食材をよく使う料理にスパイスカレーがあるけど確かにこれを食べると、痒くて仕方なくなる 皮膚の痒みというのは、血が汚れてるサインみたいなんだけど、血の汚れを浄化するのが葉野菜。 たまたま別の健康法（西式甲田療法）で葉野菜をミキサーにかけて、青汁にして飲んでいたのだけど、確かに痒みが前

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