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uzumaki54
食欲抑制に生の葉っぱを使った青汁のススメ
過食傾向が強いので、食欲を抑えるものはなんでも試してきた
そんななかで、これは役にたつ、と思ったのが苦味野菜
こちらのブログに書いてあった
さっそく、セロリを買ってきて生でボリボリ食べたところ、確かに過剰な食欲が抑えられてる？
調子に乗ってセロリを食べまくっていたら、お腹を壊してダウン
生で食べ過ぎはよくないのかもと悩んでいたところに「そうだ、ドロドロにして絞ってみるといいのかも？そういえば、そういう健康法あったよね？」ということで
西式甲田療法にたどり着いた
生の葉っぱ五種類をミキサー50gずつ、トータル250gにして、ミキサーにかけて、布でこすやり方
早速試してみたところ、なんかいい感じ？
しかも身体が浄化されたようなスッキリ感もあるせいか、活発になるような
あとで知ったのだけど、葉野菜は血液をきれいにしてくれるらしい
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