コグトレは、神経認知向上訓練の意味で、脳内で起こる記憶や識別の情報認知を素早く行う訓練である。歩いたり、走ったり、跳ねたり、動かなくなる、これらの動きを絵や色、数字で理解して、身体で表現します。実際にやってみると意外に面白くて癖になる。水曜日でも月末にあるので楽しみにしているよ。