暮島葉月

統合失調症です。でも介護補助の仕事をしています。「統合失調症でも働けるんだ!」「幸せに…

暮島葉月

統合失調症です。でも介護補助の仕事をしています。「統合失調症でも働けるんだ!」「幸せに生きられるんだ」というメッセージを込めた本を出版したいと思っています。趣味は料理、映画鑑賞、音楽鑑賞です。外国人の友達と交流することも好きです。統合失調症でも、楽しく幸せに生きています。

記事一覧

ロゴス・エトス・パトス。情熱がなければ人は動かない!(統合失調症の私のNPO 法人設立奮闘記Vol24)

「武器になる哲学」 山口周さん著 https://store.shopping.yahoo.co.jp/bookfan/bk-4046023910.html?sc_i=shopping-pc-web-result-item-rsltlst-img 論理だけでは人は動…

暮島葉月
5日前
38

今あるものに目を向ける(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol23)

「50歳からちょっと心を休ませる本」 加藤諦三さん著 「7つの習慣」 スティーブン・R・コヴィー博士著 今あるものに目を向ける 「もっと若かったら・・・」 「もっ…

暮島葉月
7日前
54

燃えるようなYESがあるか?(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol22)

「自分の中に毒を持て」 岡本太郎さん著 「私から、はじまる」 元SOMPOホールディングス株式会社執行役員 伊豆原孝さん著 https://store.shopping.yahoo.co.jp/netoff/

暮島葉月
9日前
51

しのごの言わずにやってみる(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol21)

「私から、はじまる」 元SOMPOホールディングス株式会社執行役員  伊豆原孝さん著 https://store.shopping.yahoo.co.jp/netoff/0013541605.html?sc_i=shopping-pc-web-r

暮島葉月
13日前
48

私から、はじまる。私から、はじめる。(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol20)

「私から、はじまる」 元SOMPOホールディングス株式会社執行役員  伊豆原孝さん著 人のせいにしない うまくいかない時、思い通りにいかない時に、人のせいにしたり、環…

暮島葉月
2週間前
54

「ふれあい」そして「ぬくもり」が欲しい(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol19)

初めて補助金の申請をした 昨日大腸カメラの検査を受けてきました。ポリープが二つ見つかり、切除しました。なので、今日はお腹が痛みます。「ちょっとこれでは仕事に行け…

暮島葉月
2週間前
73

愛着障害と心の安全基地(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol18)

愛着障害と心の安全基地 Safe Space ほっこりは、心の安全基地づくりを日本中に、いや世界中に広めていきたいと思っています。 理事や監事のみんなと意見を出し合って、…

暮島葉月
3週間前
74

まず自分が変わる(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol17)

「心が満たされている人の考え方」 加藤諦三さん著 https://amzn.asia/d/95NxCou 「ストレスフリーの人がやっている ポジティブ・フレーズ言いかえ事典」 片山三喜子さ…

暮島葉月
3週間前
56

心の安全基地を得られて、どう変われたか?(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol16)

ゼロ秒思考のメモ書き 今朝もシモトリマコトさんがやられているClubhouseのゼロ秒思考のメモ書きルームに入りました。 頭の中にあることを、「おりゃー」と1分間で、A4…

暮島葉月
3週間前
67

自己受容することの大切さ(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol15)

市民活動総合センター 金曜日、土曜日とNPO法人のことで、ひとまち交流館2階にある市民活動総合センターに相談に行ってきました。 補助金申請のことや、定款の作り方など…

暮島葉月
4週間前
72

ポジティブ・フレーズに言い換えてみよう(統合失調症Vol14)

「ストレスフリーの人がやっている ポジティブフレーズ言い換え辞典」 片山三喜子さん著 統合失調症+ADHD気質の私 今日は仕事でした。統合失調症であることをオープン…

暮島葉月
1か月前
52

一期一会(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol13)

先週末の京都は、それまでのお天気が嘘のように春らしく温かくてとても好天に恵まれました。おかげで、友達と楽しい時間を過ごすことができました。 赤羽雄二さんのなんで…

暮島葉月
1か月前
47

心が揺らぐ(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol12 )

「未来のルーシー」 中沢新一さん・山極寿一さん著 枝垂桜が咲いていた 水曜日の京都は、久しぶりの快晴。たまっていた洗濯物を片付けてから、御所にウォーキングに行っ…

暮島葉月
1か月前
59

苦しかったことにもすべて意味がある(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol11)

「7日間で『幸せになる』授業」 慶應義塾大学大学院教授 前野隆司さん著  https://amzn.asia/d/0GQYxa1 ワクワクした日々 先週の土曜日から昨日までは、とてもワク…

暮島葉月
1か月前
62

心に傷を負ったからこそ(統合失調症の私のNPO設立奮闘記Vol10)

91歳の伯母との時間 昨日は伯母を眼科に連れて行ってあげました。亡くなった父の姉の伯母は91歳で一人暮らし。独身で子供がいません。なので週に1度、伯母の家に行って、…

暮島葉月
1か月前
75

今生きている、それだけで素晴らしい(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol9)

「7日間で『幸せになる』授業」 慶応義塾大学大学院教授 前野隆司さん著 https://amzn.asia/d/gfhiph5 働くことの喜び 今日は仕事でした。毎朝のルーティーンのゼロ…

暮島葉月
1か月前
67
今あるものに目を向ける(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol23)

今あるものに目を向ける(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol23)

「50歳からちょっと心を休ませる本」 加藤諦三さん著

「7つの習慣」 スティーブン・R・コヴィー博士著

今あるものに目を向ける

「もっと若かったら・・・」
「もっとお金があったら・・・」
「もっといい大学を出ていたら・・・」

そんな風に、「もっと○○だったら、○○できたのに」と思ったことはありませんか?以前の私はよく、そんな風に思っていました。

でも、それって、やらない事、頑張らない事の

もっとみる
しのごの言わずにやってみる(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol21)

しのごの言わずにやってみる(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol21)

「私から、はじまる」 元SOMPOホールディングス株式会社執行役員 
伊豆原孝さん著

https://store.shopping.yahoo.co.jp/netoff/0013541605.html?sc_i=shopping-pc-web-result-item-rsltlst-img

まずはやってみる

なにか新しいことを始める時に、躊躇することってありますよね?

「自分にできるかな?

もっとみる
私から、はじまる。私から、はじめる。(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol20)

私から、はじまる。私から、はじめる。(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol20)

「私から、はじまる」 元SOMPOホールディングス株式会社執行役員 
伊豆原孝さん著

人のせいにしない

うまくいかない時、思い通りにいかない時に、人のせいにしたり、環境のせいにしたりしていませんか?

以前の私がそうでした。

でも人のせいにしたり、環境や周りのせいにしても、現状は何も変わりませんよね。悪くなってしまう場合さえあります。

そうじゃなくて、自分が変わる。自分からはじまる。はじめ

もっとみる
「ふれあい」そして「ぬくもり」が欲しい(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol19)

「ふれあい」そして「ぬくもり」が欲しい(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol19)

初めて補助金の申請をした

昨日大腸カメラの検査を受けてきました。ポリープが二つ見つかり、切除しました。なので、今日はお腹が痛みます。「ちょっとこれでは仕事に行けないな」と思って、仕事を休ませていただきました。

そんなわけでぽっかりと空いた時間。パソコンに向かって、助成金の申請書類意を書き、さっき提出しました。助成金の申請をするのは生まれて初めて。かなり緊張しました。

今はちょっとホッと一息。

もっとみる

愛着障害と心の安全基地(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol18)

愛着障害と心の安全基地

Safe Space ほっこりは、心の安全基地づくりを日本中に、いや世界中に広めていきたいと思っています。

理事や監事のみんなと意見を出し合って、頑張っています。

でも、そもそも、どうして心の安全基地が必要なのでしょう?そんなの別になくてもいいのじゃないか?と思われるかもしれません。

精神科医で作家の岡田尊司さんは、著書の「愛着障害」の中で、愛着障害を克服するために

もっとみる

まず自分が変わる(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol17)

「心が満たされている人の考え方」 加藤諦三さん著
https://amzn.asia/d/95NxCou

「ストレスフリーの人がやっている ポジティブ・フレーズ言いかえ事典」
片山三喜子さん著

府立図書館に行ってきた

水曜日は府立図書館に行ってきました。

私は文章を書くのも好きですが、読むのも大好き。アウトプットも大切だけど、インプットも大切ですよね。本代を節約するために図書館を利用しよう

もっとみる

心の安全基地を得られて、どう変われたか?(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol16)

ゼロ秒思考のメモ書き

今朝もシモトリマコトさんがやられているClubhouseのゼロ秒思考のメモ書きルームに入りました。

頭の中にあることを、「おりゃー」と1分間で、A4のコピー用紙に書き出すこのゼロ秒思考のメモ書き。元マッキンゼーで企業のコンサルとして活躍されていた、赤羽雄二さんが考案されました。詳しいことは、赤羽さんの本を参考にしてください。

私は一昨年の2月から、このメモ書きをほぼ毎日

もっとみる

自己受容することの大切さ(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol15)

市民活動総合センター

金曜日、土曜日とNPO法人のことで、ひとまち交流館2階にある市民活動総合センターに相談に行ってきました。

補助金申請のことや、定款の作り方など、具体的なアドバイスを頂けて、とても有意義な時間を過ごすことができました。本当にありがたかったです。

NPO法人に関する講座なども色々されていて、それもありがたいです。私一人の力では、NPO法人を設立するなんて、とても不可能です。

もっとみる

ポジティブ・フレーズに言い換えてみよう(統合失調症Vol14)

「ストレスフリーの人がやっている ポジティブフレーズ言い換え辞典」 片山三喜子さん著

統合失調症+ADHD気質の私

今日は仕事でした。統合失調症であることをオープンにして今の職場で働き始めて、3年目になります。介護補助のこの仕事に、とてもやりがいを感じて楽しく働かせていただいています。

統合失調症だけではなく、たぶんADHDな私。脳が多動というか、次々いろいろなことを考えてしまします。いつも

もっとみる

一期一会(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol13)

先週末の京都は、それまでのお天気が嘘のように春らしく温かくてとても好天に恵まれました。おかげで、友達と楽しい時間を過ごすことができました。

赤羽雄二さんのなんでも相談カフェ

まず土曜日。午前中は、ゼロ秒思考のメモ書きの考案者で、アクティブリスニングの提唱者でもある赤羽雄二さんのClubhouseのルームに入りました。

赤羽さんに直接相談ができるこのルームは、私にとってはとてもありがたいもので

もっとみる

心が揺らぐ(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol12 )

「未来のルーシー」 中沢新一さん・山極寿一さん著

枝垂桜が咲いていた

水曜日の京都は、久しぶりの快晴。たまっていた洗濯物を片付けてから、御所にウォーキングに行ってきました。

気持ちいい!本当に気持ち良かったです!

太い年輪の木々に触れて、エネルギーチャージ。

そして…あっ、枝垂桜が咲いている!

空の青
木々の緑
そして、枝垂桜の薄桃色。

そのコントラストは、本当に美しくて、最高でした

もっとみる

苦しかったことにもすべて意味がある(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol11)

「7日間で『幸せになる』授業」 慶應義塾大学大学院教授 前野隆司さん著 

https://amzn.asia/d/0GQYxa1

ワクワクした日々

先週の土曜日から昨日までは、とてもワクワクした日々を過ごしました。ワクワクしただけではなく、やるべきこともこなすことができた日々でした。

心が整った土曜日

お昼に友達ご夫婦が遊びに来てくれました。このご夫婦、かなりユニークなライフスタイル。一

もっとみる

心に傷を負ったからこそ(統合失調症の私のNPO設立奮闘記Vol10)

91歳の伯母との時間

昨日は伯母を眼科に連れて行ってあげました。亡くなった父の姉の伯母は91歳で一人暮らし。独身で子供がいません。なので週に1度、伯母の家に行って、掃除をしたり買い物をしたりして伯母の手伝いをしています。そう、毎週金曜日は、伯母孝行の日です。

なので昨日も、朝に鴨川を散歩してから伯母を眼科に連れて行ったり、色々と手伝いをしてきました。

91歳になりますが、ありがたいことに伯母

もっとみる

今生きている、それだけで素晴らしい(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol9)

「7日間で『幸せになる』授業」 慶応義塾大学大学院教授 前野隆司さん著

https://amzn.asia/d/gfhiph5

働くことの喜び

今日は仕事でした。毎朝のルーティーンのゼロ秒思考のメモ書きとフランス語の勉強をやってから仕事に行ってきました。

私の仕事は介護補助です。主な仕事は整容。利用者さんの髪を乾かしたり、身だしなみを整えたりします。

整容の仕事で利用者さんと関わる時、私

もっとみる