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舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話

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17年間、千葉県浦安市舞浜でサービス業を経験。 適応障害とうつ病を患い、その後の経過をまとめました。
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記事一覧

#33舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話(退院とその後)

#33舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話(退院とその後)

みなさん、こんにちは。

ここ2日、過呼吸が再発してます…
更には日中の仮眠で金縛りにあい、
体を休めれておらず体力が削られてます…

金縛りって夢と連動して腕が上がったり、
手を握ったり、物に触ろうとするんですね。

さて、前回は

入院中にカウンセリングを行った事を綴りました。

今回は「精神科を退院する話」を綴ります。

【入院期間と回復】

2ヶ月と3週間でした。

退院時期としてはもう少

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#32舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話(カウンセリング)

#32舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話(カウンセリング)

みなさん、こんにちは。

昨日はメジャーリーグが開幕しましたね。
私はテレビ観戦していました。

今日は大谷、山本より大切な試合があります!

サッカー日本代表対北朝鮮です。

コテンパンにやっつけてもらい、
来週のアウェイを楽に戦ってもらいたいです。

さて、前回は

入院生活中にした事、出来た事を綴りました。
時間の余裕から資格や勉強に励む方もいますが、
私の場合はまず頭と体を休める事だったの

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#31舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話し(入院生活中でした事)

#31舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話し(入院生活中でした事)

みなさん、こんにちは。

昨日、Yahoo!ニュースを読んでいて気になった記事が2つありました。

まず【ひとつ目】

適応障害になりやすい人の共通点として
・なりやすい人の特徴
・仕事について悩みを抱えているケース
・プライベートで悩みを抱えているケース
が挙げられています。

当てはまることばかりでなしてなる病気だったんだなと思いました…。
「自分軸で気楽に」とも書いてありましたが、
働いてい

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#30舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話(入院生活)

#30舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話(入院生活)

みなさん、こんにちは。

昨日は、自宅のある地域では風が強かったです。
私にとって家から出ないので問題はないのですが…
天候に左右されて外出する、しないを決めるのを辞めたいのですがまだ気持ちがそこまで持っていけません。

これも症状のひとつなのですかね?
みなさんはどう過ごされてますか?

さて、前回は

「入院生活が始まる」を綴りました。

今回は精神科病棟ってどうなの?
良くなるの?
メリット

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#29舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話

#29舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話

みなさん、こんにちは。

週の始まりですね。
私は未だ外出が上手く出来ません。

妻に食料品の買い物を頼まれたのですが、
ネットデリバリーで済ませたところ
「外出できない?」と言われてしまいました。

昨日はサッカーの試合もあり、
外出する時間を決めるのにいつが良いが分からなくなり、頭が混乱してしまいました。

その後は気持ちが落ちてしまい、
20時には寝る事にしました。

さて、前回は

転職先

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#28舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話(転職先を退職

#28舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話(転職先を退職

みなさん、こんにちは。

綴ってきた内容がいよいよ無職になります。
無職になっても体調の変化があるので引き続きお付き合い頂ければ幸いです。

さて、前回は

転職先でも休職し、社員教育の進め方に一貫性がない事に悩んだことを綴りました。

今回でホテルを辞めます!!
転職して6ヶ月勤めたホテルを退職です。

【退職を決めた理由】・精神的に安定した勤務が出来ない
・安定しない理由が係長と部長補佐の存在

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#27舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話(転職先でも休職と社員教育)

#27舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話(転職先でも休職と社員教育)

みなさん、こんにちは。

次回のメンタルクリニックへ行く日が決まりました。
そこで再就職しても良いのか、準備を進めても良いのか判断してもらいたいなと思っている次第です。

さて、前回は

転職先での「部長補佐との闘い」を綴りました。
ドラマ「不適切にもほどがある」と同じよう時代錯誤を感じる対応ばかりでした。

今回は「2ヶ月の休職」「再復帰しての社員教育」について綴りたいと思います。

1、休職期

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#26舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話(部長補佐との闘い)

#26舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話(部長補佐との闘い)

みなさん、こんにちは。

睡眠薬を飲んでも4時間〜5時間で目覚めてしまい、
夕方には疲れ切って仮眠してしまいます。

睡眠の質を変えないと復職は簡単に行かなそうです。

さて、前回は転職先での研修を綴りました。

研修が終わると、毎日残業で体力的にも精神的的に辛い中でとある出来事が部長補佐との間で発生します。

今回はその出来事をつづりますね。

1、勤怠確定の操作で部長補佐との闘い

ホテルの勤

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#25舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話(転職)

#25舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話(転職)

みなさん、こんにちは。

昨日は久しぶりにビールを飲みました。
薬を服用していると酒は避けるようと言われたり処方箋の説明書きに書かれていますが、飲み始めたら美味くて止まらないですね。

気をつけます。

さて、前回は

テーマパーク業界を退職することを綴りました。

今回からは同じ舞浜でも「ホテルマンとして働く」ことを綴っていきます。

1、入社

TDRオフィシャルホテルに転職します。

その中

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#24舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話(退職願、転職活動、海外旅行)

#24舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話(退職願、転職活動、海外旅行)

みなさん、こんにちは。

もうしばらくすると桜が開花するそうです。
私の自宅側には桜並木があり、毎年咲くのを楽しみにしています。
今年も綺麗に咲いてくれるでしょうか?

そして私の体調は良くなっていくのでしょうか?

さて、前回は

適応障害・うつ病が治らず、退職期限まで迫ってきて退職を決断するところまで綴りました。

今回は、

1、退職願の提出

上司、マネージャーと電話で復職の話を進めてきま

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#23舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話(6ヶ月の休職と退職)

#23舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話(6ヶ月の休職と退職)

みなさん、こんにちは。

本屋大賞の作品を読み進めています。
昨日も一冊読了しました。

動物、モノを通じて人間関係がどんどん繋がり成長していく姿、誰かに親切にしていくストーリーは仕事を上手にいていくのにも必要だなと思いました。

さて、前回は

2回目の休職と復職を綴りました。

今回は「6ヶ月の休職と退職の決断」を綴りたいと思います。

1、3回目の休職

前回の記事にも書きましたが、マルチタ

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#22舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話。(再休職)

#22舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話。(再休職)

みなさん、こんにちは。

昨日のちびまる子ちゃんは見ましたでしょうか?
TARAKOさんからの追悼に始まり、
E-girlsのおどるポンポコリン、
キートンさんのナレーションに、
水谷さんのまるちゃんお姉さんの声
何だか懐かしく感じていました。

さて、前回は

適応障害、うつ病と診断、休職、復職の流れを綴りました。

今回は「再休職」のことについて綴りたいと思います。

1、復職6ヶ月目を経過

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#21舞浜サービス業て適応障害とうつ病になる話(夫婦で休職)

#21舞浜サービス業て適応障害とうつ病になる話(夫婦で休職)

みなさん、こんにちは。

昨日まで有名人の方の訃報のお知らせが続き、
異なる病気とはいえ自分も死ぬのかな、
ずっと寝ることにならないかなと思ったりしました。

妻が1週間、家を出て行くと言われたのです。

さて、前回は

初めての休職から復帰までの話を綴りました。

今回からは復職して
「復職6ヶ月目くらいに再休職する話」
を綴りたいと思います。

1、マルチタスクと心無い言葉

復職して職場の雰

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#20舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話(初めての休職と復職、産業医面談)

#20舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話(初めての休職と復職、産業医面談)

みなさん、こんにちは。

今日は土曜日ということもあり、
少し時間に余裕が出来たので早めに
記事を綴りました。

是非、最後までお付き合いください!

さて、前回は

私がメンタルクリニックに通い、
「適応障害、抑うつによる休職と診断される」
話を綴りました。

今回は、その後の休職と復職までの話を綴ります。

みなさん気付きましたか?タイトルに!

「初めての休職と復職」と書きました。

そうで

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