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人生で一番大切なのはゴルフボール⁉︎
日本に住む皆さんは、今、ゴールデンウィーク中ですね。
あなたはどんなゴールデンウィークをお過ごしですか？
日頃の忙しさから、少し立ち止まる時間がある時だと思うので、今日はぜひ、私が以前コーチから教えてもらった
“The Mayonnaise Jar and Two Cups of Coffee”（マヨネーズの瓶と２杯のコーヒー）というお話しをご紹介させてください。
ここ⬇️からです。
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大事なことを大事にする
ハイアチーバーと呼ばれる方たちに
「人生でもっとも幸せだった瞬間」について質問すると
結婚式や子供が産まれたときのことなど
家族との思い出を語る人が少なくありません。
一方で、現在の悩みや課題を問うと、
パートナーシップ、親子関係など
家族についての人間関係というものが
あがってきます。
・仕事で成功したら。。。
・教育費やホリデーなどに使える十分（高額）な収入が得られたら。。。
そう思って
新年度に最高のスタートを切るために
こんにちは。
イギリス在住のライフコーチ、マミータことマクギネス真美です。
日本では４月から新年度の始まりですね。
2024年も３ヶ月が終わり、
一年の4分の1が過ぎましたが
年始に立てたあなたの計画は
予定通りに進んでいますか？
（もしかして、年初めに立てた目標をすっかり
忘れてしまった、ということはないですよね😁）
あなたの予定が
思った通り、あるいは思った以上に
目標にむけて進んでい
ありのままでいい。I am enough.
ある知人から仕事で素晴らしい栄誉ある賞を受賞したとの連絡がありました。
私はうれしくなって、まるで自分のことのようにワクワクして「おめでとう！」 のメッセージを送ったのですが、その人から帰ってきたのは「でもまだまだです」という言葉。
。。。あなたにも心あたりありませんか。
何かを達成しても、うれしいことがあっても、つい「まだまだ」と感じてしまう「まだまだ癖」。
これは自分を「ありのままでい
日本の子どもの死亡理由第一位は自殺！ー 生きづらさを抱える子どもたちに届けたい
こんにちは。
イギリス在住のライフコーチ、マミータことマクギネス真美です。
「グリーフサポートが当たり前にある社会をつくる」
を目指し、活動を続けている
一般社団法人リヴオン代表、尾角光美（おかく・てるみ）さんに
Voicyの番組でインタビューさせていただきました。
https://voicy.jp/channel/3939/756910
リヴオンは15周年記念企画として、
子どもたちの自殺
人生の幸せ度を確実に高める方法
こんにちは。
イギリス在住のライフコーチ、マミータことマクギネス真美です。
人生の幸せ度を確実に高める方法とは
ズバリ、
自分にとって「大事なことを大事にする」ことです。
大事なことを大事にするって、
当たり前のことのようだけれど
実はこれを毎日実践するのは
けっこう大変だったりしませんか？
でも、「大事なことを大事にする」と
人生の幸せ度は
圧倒的にあがります。
だからこそ
大事なことを大
幸せになるのに「自信」なんかより大事なこと🌷
こんにちは。
イギリス在住のライフコーチ、マミータことマクギネス真美です。
最近のあなた、
こんなことを思っていませんか？
「本当の自分で生きたい（でも生きられていない）」
●仕事を一生懸命してきたけれど、
自分に正直に生きてこなかった気がしている。
●学歴やキャリアで
世間的には成功していると思われているけれど、
実は孤独で、
本心を家族にも友人にも打ち明けられない。
●人を喜
「成功」を追求し続けて、本当の自分を忘れてしまってはいませんか？
こんにちは。
イギリス在住のライフコーチ、マミータことマクギネス真美です。
私はコーチとして、
これまでたくさんの方たちの
目標や課題や悩みを聞いてきました。
世間で「成功者」と言われている方や
ご自身でもその自覚がある方でも
「まだまだ、さらにどんどん目標達成しなければ！」
「常に右肩上がりでいなければ自分には価値がない！」
と思っている人が多くいます。
むしろ、会社のトップだっ
究極のコーチングの問い。
こんにちは。
イギリス在住のライフコーチ、マミータことマクギネス真美です。
私が以前、マスターコーチに教わったのは
最も重要なコーチングの質問は
「あなたはどういう人でありたいですか？」
だということ。
これはクライアントの方の
外側の成功や実績を超えた、
もっと深いところへの問いです。
なぜなら、
本当の自分（your true self）と
自分の日々の行動が一致しているということが
人
Simple but not easy：なぜコーチングはパワフルなのか？
こんにちは。
イギリス在住のライフコーチ、マミータことマクギネス真美です。
情報も知識も、
あなたはすでに十分すぎるくらいもっている。
そして、目標達成も成功体験も
これまでの人生で
何度も、あるいは何度かは経験がある。
それなのに、どうして
「わかっている、知っている」ことができないのか。
「やりたいこと」を先送りしちゃうのか。
「自分」を後回しにしてしまうのか。
コーチングではそこが変
イギリス🇬🇧のバレンタインデーに感じた半径3メートルの幸せ
こんにちは。
イギリス在住のライフコーチ、マミータことマクギネス真美です。
今日はValentine’s Day。
夫からカードと花束とチョコレートのプレゼントを
もらって、
わたしからはカードとウイスキーを
プレゼント😊
（イギリスのバレンタインデーは
カップルにとってはとても大切な日なのです❤️）
そしてバレンタインデーの夕べは、
最愛のmy Valentin と、
お気に入りの映画
アクシデントからリカバーしてのFacebookライブ
こんにちは。
イギリス在住のライフコーチ、マミータことマクギネス真美です。
昨日、私が主宰するFacebook内のコミュニティで
ライブを放送するはずが、
アクシデントで、予定時間通りにできませんでした😅
（開始が４−５分ほど遅れてしまいました😭）
実は、ライブの準備には、
数日前、前日と当日の朝も
確認をしていたにもかかわらず、
本番になって、
なぜか、zoomからFacebookグルー