「レモンとコーヒー」 - 減量に役立つか？
こんにちは。午後も頑張りましょう。
今回は、「レモンとコーヒー」に関してお話しします。
あなたも私たちと同じなら、レモンとコーヒーの組み合わせを勧めている人を聞いたり、見かけたりしたことがあるでしょう。あまりないですか？
初めて聞くと、少し奇妙だと思うかもしれません。 しかし、ペアリングは実際に機能します。
レモンとコーヒーのブレンドにも、他のありそうもない組み合わせが美味しく感じるのと同じ理由があります。
コーヒーとソーダのように、それは当然のことです。。)
それは、コーヒーには普遍的で唯一の味というものがないからです。
コーヒーはさまざまなノート、香り、風味をもたらします。 適切な豆があれば、美味しく爽やかな味わいの適切なレモンとコーヒーのブレンドが作れます。 普通のインスタントコーヒーのパックを開けてレモン汁を加えるだけでは、風味の点で同じような効果は得られません。
淹れ方を知っていれば、レモンとコーヒーのドリンクを作るのは簡単です。
そうでない場合は、お気に入りの一杯を手に入れる前に、いくつかの悪いコーヒーを経験する必要があるかもしれません。
では、なぜ人々はコーヒーの分野に慣れていないにもかかわらず、依然としてレモンとコーヒーを飲むことにこだわるのでしょうか？？
なぜなら、人々は減量のためにコーヒーとレモンを推奨しているからです。
コーヒーとレモンの利点
今回は、これら 2 つに分けて、それぞれの利点を見てみましょう。 そうすれば、減量のためのコーヒーとレモンのトレンドが実際に人々にその組み合わせを試すよう説得する理由が理解できます。
コーヒーの利点
コーヒーは全部ではありませんがカフェインと同じです。。
ほとんどの人にとって、一日の始まりと元気を与えるためにカフェインが必要です。
コーヒーにそれができるのは周知の事実です。 さらに、クリームや砂糖を加えていない背の高いグラスのブラックコーヒー（スペシャリティーコーヒー）について言えば、低カロリーの飲み物でもあります。 コーヒーは少ないカロリーでエネルギーが得られるため、体重を気にしている人には最適と言われています。
コーヒーが減量によく関係しているもう1つの理由は、コーヒーが新陳代謝、つまり私たちが消費する食べ物や飲み物を体がエネルギーに変換する方法を高めるのに役立つ可能性があることです。
確かに、代謝率が高ければ、より多くのカロリーを消費する可能性がありますが、それでも最初に何らかの活動を行う必要があります。 ただ座って本を読むだけで体重が減ると期待するのはあまり意味がありません。
レモンの利点
レモンにはコーヒーと同様に抗酸化物質が豊富に含まれています。
十分な量の果物や野菜を食べている成人は多くないため、後者のほうがより多くの抗酸化物質を摂取できると主張する人もいるかもしれません。 しかし、レモンをコーヒーと組み合わせると、潜在的に体重を減らすのにどのような効果があるのでしょうか？
そうです。。レモンには天然の利尿剤があります。 少しリフレッシュするには、利尿剤を使用して体から水分と塩分を排出します。 レモンが時々膨満感を和らげるのに役立つのはこのためです。
本題に移りますが、カフェイン自体が利尿作用があります。 この場合、利尿作用があるのは正確にはコーヒーではなくカフェインであることに留意してください。 つまり、デカフェコーヒーでは同じような効果は得られないということになります。
レモンとコーヒーがダイエットの流行に関連している理由は理解できたので、次はより大きな疑問に移りましょう。
減量のためのコーヒーとレモン: 効果はありますか？
では、コーヒーとレモンはお腹の脂肪を燃焼させるのでしょうか？
レモンとコーヒーは体重を減らすのに役立ちますか？ 悲しいことに、いいえ。 これを裏付ける研究はありません。 確かに、レモンとコーヒーにはそれぞれ、減量に役立ついくつかの利点がありますが、結果が保証されているわけではありません。
たった一度の努力では体重は減らないと言われてきましたが、はっきりさせましょう。
運動するのにジャンクフードばかり食べていると、脂肪は燃焼しません。
適切な食べ物をすべて食べていても、毎日座りっぱなしでは、望む結果は得られません。 バランスが必要です。 正しく食事をとり、数時間体を動かしたり、運動したりしましょう。 それが数キロ減量への切符です！
体重を減らすためだけにレモンとコーヒーを飲んでいるなら、悪い知らせがあります。 この食のトレンドは結局のところ、単なるトレンドにすぎません。 これは誤解を招く流行であり、コーヒー業界の新参者を遠ざける可能性があります。 。。。
なぜレモンとコーヒーを飲む必要があるのか？
レモンとコーヒーだけでもお楽しみいただけます！ 人生の多くの楽しみと同様、物事を楽しむのに必ずしも明確な理由がある必要はありません。
もしよろしければ、それを文化的な旅として考えてみませんか。 レモンとコーヒーはアイスコーヒーの元祖と言われる「マザグラン」にどことなく似ています。 レモンは最後の飲み物ではあまり目立たず、付け合わせとして加えられることが多いですが、ここで私たちが目指しているものには十分近いものです。
爽やかでおいしい、レモンとコーヒーのブレンドは実は最高なんです！
今すぐ自分で試してみてください。実際に気に入っていただけるかもしれません。
☆彡番外編
あと、「NAOMI COFFEE」のケニアの最高級の「スペシャリティーコーヒー」の販売価格ですが、１杯あたりの値段を、専門店、喫茶店、カフェ、ホテルの値段より安い価格設定を予定されています。
普通のコーヒー豆で、お店によりますが、１杯４００円～５００円。専門店やホテルで飲むと、１０００円以上します。かなり高いです。。
しかし、数に限りがありますが、
「NAOMI COFFEE」のケニアの最高級の「スペシャリティーコーヒー」は味やフレーバーは最高で、値段（送料込み・税込み・値引き）はやさしく考えられています。。
ご自宅で健康的で素敵な時間を過ごせるように、「NAOMI COFFEE」の創業者の方々は考えておられます。。
※「NAOMI COFFEE」から、ケニアの「スペシャリティーコーヒー」を販売します。予約販売になりますので、価格等に関してnoteでご説明しています。こちらのリンクのページをご覧ください。
ケニアの「スペシャリティーコーヒー」の１杯の価格を考えて決める。。コーヒー愛好家に適切に販売する。｜ジョワムコーヒートレーダーズ ジャパン (note.com)
Jowam Coffee Traders Co.Ltd
会社概要はホームページにてご確認ください。
【日本・中国アジア担当】
小川鉄男 contact@jowamcoffee.co.jp
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