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健康生活とヘルスケアの光合成

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健康な空間、健康な生活、健康な思想と私たちは食事以外にも心のご飯を食べています。 少しでも心の肥満や病気にならない様に素敵な日常生活に役立つヒントを記します。
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#note健康部

なぜ犬にチョコレートを与えてはいけないのか?

なぜ犬にチョコレートを与えてはいけないのか?

犬を飼っている方なら、チョコレートが犬に悪影響を与えると聞いたことがあるでしょう。それは犬だけではなく猫など他のペットにも当てはまります。チョコレートに含まれるテオブロミンと呼ばれる物質は、私たち人間にも悪影響を与えます。人間の場合、ビターチョコレートであれば8キロほどが致死量となります。では、犬や猫の場合はどうなのでしょうか?

犬や猫にチョコレートは危険オリビア・ゴードン氏:犬を飼っている方な

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腎臓の異常から糖尿病まで
おしっこを検査してわかること

腎臓の異常から糖尿病まで おしっこを検査してわかること

ふだん自分の尿に注意を払うことはないかもしれませんが、実は尿をしっかり検査すればさまざまな情報が得られます。健康診断などで尿検査は、病気の早期発見などに役立っているのです。

尿検査でわかること1日にトイレの水を何度も流していると思います。とくに何も考えずにそうしているでしょうが、おしっこは体調についてたくさんのことを教えてくれるんですよ。

妊娠しているか、ドラッグを使用しているかどうかだけでな

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塩分のとりすぎはなぜ悪い?
高血圧とナトリウムの関係

塩分のとりすぎはなぜ悪い? 高血圧とナトリウムの関係

カップ麺や梅干し、たくあん、食パンなど、塩分はさまざまな食材に含まれています。塩分をとりすぎると高血圧になると言われますが、どのようなメカニズムで血圧が上がってしまうのでしょうか。それには塩に含まれるナトリウムと血流が大きく関係しています。

塩分をとると血圧が上がるのはなぜ?「塩分を摂りすぎないように」と、言われたことはありませんか。血圧の高い人ならきっと言われているでしょう。

パッケージに入

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免疫力を高める8つのジュース

免疫力を高める8つのジュース

免疫システムのサポートあなたの免疫システムは常にアクティブでありどの細胞があなたの体に属し、どの細胞があなたの体に属していないかを免疫システムは把握しています。これは、エネルギーを維持するために、健康的な量のビタミンとミネラルが必要であることを意味します。

以下のレシピには、日常の健康や風邪やインフルエンザなどのウイルスと戦うために不可欠な栄養素が詰め込まれています。

各ジュース、スムージー、

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生涯の医療費が数千万円変わる、健康的な食料品の買い物への決定的なガイド

生涯の医療費が数千万円変わる、健康的な食料品の買い物への決定的なガイド

健康スペシャリストのスーパーの攻略法と歩き方
10/20 (水) 17:00 公開

健康的な人の食料品ショッピングカートには何が入っている?
10/21 (木) 17:00 公開

フードコーディネーターの冷蔵庫のストック方法
10/22 (金) 17:00 公開

はじめにフードコーディネーター、調理師免許所有者として、私は食料品の買い物が多くの人々にとって誘惑と我慢の経験になることがしばしあ

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血圧を下げる17の効果的な方法

血圧を下げる17の効果的な方法

高血圧、または「サイレントキラー」と呼ばれています。多くの場合、症状はありませんが、心臓病や脳卒中の主要なリスクとなります。そして、これらの病気は、米国の主要な死因の1つです(1ソース)。

米国の成人の約3人に1人が高血圧です(2ソース)。

血圧はmmHgで測定されます。測定には2つの数値が関係しています。

収縮期
血圧。、
心臓が鼓動するときの血管内の圧力を表しています。

拡張期
血圧。

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健康診断で何を調べるの?知ることで人生が変わる9つのチェック

健康診断で何を調べるの?知ることで人生が変わる9つのチェック

「予防健康診断は、自由を奪う重大な疾病を早く発見することにつながる可能性があります。」

以下は人生を変える検査9つです。
愛するひと、自身含め必ずチェックしましょう。

毎年:チェック1.血糖値チェック「血糖値の毎年のチェックは、重大な心臓の疾病を減らすために不可欠です。高血糖の慢性疾患である糖尿病は、心臓病や、神経損傷による腎臓障害や勃起不全など他の合併症のリスクを大幅に高めます。毎年のブドウ

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損してる?コレステロールについてどれくらいの知識がありますか?知らなければ人生損します!?

損してる?コレステロールについてどれくらいの知識がありますか?知らなければ人生損します!?

「善玉コレステロール?」「悪玉コレステロール?」コレステロールは脂質の一種です。あなたの肝臓が自然に生成するワックス状の脂肪のような物質です。細胞膜、特定のホルモン、ビタミンDの形成に不可欠です。

コレステロールは水に溶けないので、それ自体が血液中を移動することはできません。コレステロールの輸送を助けるために、肝臓はリポタンパク質を生成します。

リポタンパク質は、脂肪とタンパク質から作られた粒

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