☆Bell流☆ 『体重管理 & 健康維持の法則...♡*』

みなさん、
こんにちは＾＾

→ Instagramに書ききれず、ここまで、読んで下さり、ありがとうございます…♡*＾＾*🍪

では、続きを。。♡*

『一生涯で食べてきたモノ達の、

"満足チェック脳内リスト"を作る 』

とは。

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当時、ジム (運動教室) をしても、ごはんも、おやつも食べたくなるので、さらに運動しないと！！

という循環になってい