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自分の心大切に・・立ち止まっても新しい視点は見えてくる

精神疾患なお友達からのSMSメールや手紙どうしますか?

2週間前

自転車を叱ったり https://note.com/amisima7/n/n19498462f2b4 褒めたり https://note.com/amisima7/n/nf3227e1f06b4 してると神奈川一の名医に言ったら 愛着があるのですね と言われた 愛着・・・ 身勝手な愛着・・・

心の澱を混ぜて待つ

お盆に感じた親との関わりのモヤモヤ解消法

人生の5つのボール

「アロマアナリーゼってなんですか?」

素直な自分でいよう.....なんて 思ったりしたぞぉ.....の.....夕方..... みえない孤独がいつもあった..... 少しづつ孤独をコントロール出来る そう感じてきたりする夕方の空に .....そして.....ありがとう.....

読書記録「君の物語が君らしく」

2か月前

親の実家と親戚…、 家族不仲説で爆発中!! 自分の心が悲しいです。 そして、寂しいです…。

【詩】私を迎えに行こう

3か月前

一年に一度の家族との夜桜。 買ってきたお惣菜だけど みんなで食べると美味しい。 でも心がなんだかざわざわするのはなんでだろう?

自分の「心の声」に聞いてみよう!

【メモ(memo)】答えを探す場所

4か月前

藤井風さんの「ガーデン」が響きすぎて、ここ数ヶ月ものすごい回数を聞いている。 特に夜聴くのがいい🌕 私の心なのか、人生なのか私を取り巻く世界なのか。 聞いていて、沁みる部分と解放されるの両方が詰まってる。 メロディーも歌詞も完璧にハマることって、私はほとんどないのにすごい✨

1か月前

もう、自分で、自分自身の事を 見守るしかないのか??

許せないこっちが悪いみたいなのやめてほしい。

『稲盛和夫一日一言』8/21 Review

怒り💢と理解⭐️

なんだかこの人、私をよろしく思ってないんじゃない?って疑いに包まれた。 そしたら晴れやかだった私の心が一気に暗転、ドンヨリしてしまった。そうなると自分の周りの人達みんな、私の事よろしく思ってないんじゃないかという思いになってきた。嗚呼私の心よ。私の心が全てを作り出しているよね?

元彼Y⑰私の現在地

【生き方のコツ💬】 「〇〇であれば幸せだ」 といった世間の洗脳思想よりも 『自分の心に正直になれること』が 幸せへの一番の近道

たまには息抜き

周りに振り回されないで

他者の目を気にしすぎる。

124 すぐれた善友になるのも自分の心

6か月前

自分の心を操るというのは とても難しいと感じます。 テンションあげたくてもあがらないし 落ち着きたいのにあわててしまったり うまくいかないな~。 それも自分だと受け入れるのが 一番いいのかな。 いや それも難しいぞ~ あまり深く考えず 白いバラのように純粋な心で いられますように

10か月前

都合の悪い【本当のこと】と思わされてる・思い込んでること

6か月前

自分への声かけ

ないものねだりとあるものと

私がコーチングを学んでいる本当の理由

日記ではないけども・・・

6か月前

「心の声」を聞く‼️

コントロールされた世界 / A World in Control

8か月前

今日は何が食べたいかな。

休み明けに体調が・・・良くない👎

ストレスが限界に達したとき

本当は辛くて苦しいのに/自分の心に嘘をつき続ける/心と言動の不一致

灰色の世界に舞い降りた彩り【決意の一歩】

2.心のグラス

自分の中にある答えに、耳を傾ける

9か月前

自分を文字から理解する

☆Bell流☆ 『体重管理 & 健康維持の法則...♡*』

自分の心が満足することとは

7か月前

071 自分の心のささやきに勝てるか?

8か月前

『333』ビールは幸せを運ぶ。