#ダイエット
ダイエットよりも大切なこと？
週3回通っているスポーツジムでよく見かける男がいた。
私が走っていると、ふと気が付くと隣のマシーンで走っている。
100キロは軽く超えるであろう巨漢の身体の割にはリズム良くステップを踏んでスイスイと走るその姿はジム内でもかなり目立っていた。
見ていて気持ちいいほど汗ビッショリになっている。
走りながら目の前のガラス越しに目が合うといつもペコリと頭を下げて挨拶してくる。律儀な男。
私はにっ
少しのミスで｢私はダメだ｣と落ちこんでしまう
私が｢失敗してはいけない｣というマイルールを持っていたときは、些細なことにも気を張りすぎて、いつもぐったりと消耗してたよ。
気を張り続けるなんてできるはずもないし、もともとキャパも大きくない豆粒キャパだから、気張れば気張るほど落ちていくクオリティ。
マイナススパイラルにのまれててすごく辛かった。
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失敗しちゃダメって思ってるから、完璧にこなしたくて目標が高すぎたりする。
なのに何しても「失敗
