《こちらの記事は、2021.10.27(水)正午からインスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §玉葱と厚揚げの豚汁§ 〜意外な味変レシピ付き〜 【材料】…
《こちらの記事は、2021.10.23(土)11:00am〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §手羽元だいこん§ 【材料】 ・手羽元：1パック…
《こちらの記事は、2021.10.20(水)正午（12:00pm）〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §牛丼§ 【材料】 ・牛コマ：500g ┗…
《こちらの記事は、2021.10.16(土)11:00am〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §いろいろ使える白菜スープ§ 【材料】 ・白菜…
《こちらの記事は、2021.10.13(水)正午（12:00）〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §豚バラと舞茸の肉豆腐§ 【材料】 ・豚…
《こちらの記事は、2021.10.6(水)正午（12:00）〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §エリンギで秋味チャーハン§ 【材料】 ・…
《こちらの記事は、2021.10.2(土)11:00〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §おうち粕床§ 【材料】 ・酒粕：200g程度 ┗…
《こちらの記事は、2021.9.29(水)正午〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §里芋のドライカレー§ 【材料】 ・里芋：中くらい…
《こちらの記事は、2021.9.25(土)11:00am〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §蒸しアスパラとベーコンのスープパスタ§ 【材…
《こちらの記事は、2021.9.22(水)正午〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 香ばし鶏のかやくご飯§ 【材料】 ・鶏皮細切れ：100…
《こちらの記事は、2021.9.18(土)11:00am〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §秋茄子の混ぜ蕎麦仕立て§ 【材料】 ・蕎麦（ゆ…
《こちらの記事は、2021.9.15(水)正午〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §あっさり麻婆豆腐§ 【材料】 ・豆腐：1丁（木綿か…
《こちらの記事は、2021.9.11(土)11:00am〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §万能きのこ§ 【材料】 ・しいたけ、しめじ、舞…
《こちらの記事は、2021.9.8(水)正午〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §牛乳と全卵のカルボナーラ§ 【材料】 ・パスタ：10…
《こちらの記事は、2021.9.4(土)11:00am〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §ジャーマンれんこん§ 【材料】 ・れんこん：１…
《こちらの記事は、2021.8.28(土)11:00am〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §アラフィフさんちの「おうちつけ麺」魚介風味§ …
アラフィフ男子のキッチン365日《“普段着ごはん”愛好家》
2021年10月28日 14:54
《こちらの記事は、2021.10.27(水)正午からインスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》§玉葱と厚揚げの豚汁§ 〜意外な味変レシピ付き〜【材料】・豚バラ：スライス200〜300g・玉葱：大玉1個・厚揚げ：1枚・ごま油：適宜・だし汁：5カップ・青ネギ：小口切り適宜（なくてもOK）＝調味料＝・酒：適宜・合わせ味噌：大さじ2程度 ┗2種類の味噌を
2021年10月26日 18:25
《こちらの記事は、2021.10.23(土)11:00am〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》§手羽元だいこん§【材料】・手羽元：1パック（5-6本）・大根：半分・サラダオイル：少々・刻みにんにく：小さじ2程度・青ネギ小口切り：少々・だし汁：2カップ程度＝調味料＝・創味シャンタン：小さじ2程度・薄口醤油：少々・粗挽きコシ
2021年10月20日 12:00
《こちらの記事は、2021.10.20(水)正午（12:00pm）〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》§牛丼§【材料】・牛コマ：500g ┗薄切りでもＯＫ・玉ねぎ中：1個・きざみ生姜：適宜 ・紅ショウガ：適宜 ┗ラッキョウ酢漬けでも合います・だし：2.5カップ＝調味料＝・しょ
2021年10月16日 11:00
《こちらの記事は、2021.10.16(土)11:00am〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》§いろいろ使える白菜スープ§【材料】・白菜：1／4株・にんじん：小1本・えのき：1パック・しいたけ：1パック ┗きのこ類はお好みのモノでOK・鶏ミンチ：鍋もの用のもの1パック（200g〜） ┗鶏ミンチから自作してもOK／豚バラもオ
2021年10月13日 12:00
《こちらの記事は、2021.10.13(水)正午（12:00）〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》§豚バラと舞茸の肉豆腐§【材料】・豚バラスライス：200g程度・舞茸：1パック・長ネギ：1−2本・結びしらたき：1パック（なくてもOK）・焼き豆腐：1丁＝調味料＝・出汁：1.5カップ程度・酒：1/2カップ程度・みりん：1/4カ
2021年10月6日 12:00
《こちらの記事は、2021.10.6(水)正午（12:00）〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》§エリンギで秋味チャーハン§【材料】・冷やご飯：250g程度 ┗冷凍ご飯OK。予めレンチンして冷ましておく・エリンギ；1パック・ベーコン：1パック・卵：1個・刻みネギ：ひとつかみ・万能ネギ小口切り：適宜 ┗なくてもOK・サラ
2021年10月2日 11:00
《こちらの記事は、2021.10.2(土)11:00〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》§おうち粕床§【材料】・酒粕：200g程度 ┗練り物状のものがオススメ・お好みの味噌：150g程度 ┗白味噌系を使うと甘みが強くなります・みりん：大さじ3程度・酒：大さじ3程度・砂糖：大さじ3程度【作り方】・ボウル等の容器に材料を
2021年9月29日 12:00
《こちらの記事は、2021.9.29(水)正午〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》§里芋のドライカレー§【材料】・里芋：中くらいのもの3個程度・ベーコン：1パック（短冊に切る） ┗ウィンナーでもOK。その場合は5mｍ幅程度に刻む・刻みにんにく：小さじ1程度 ┗桃屋の「きざみにんにく」推奨・オリーブオイル：適宜・バター：少々
2021年9月25日 11:00
《こちらの記事は、2021.9.25(土)11:00am〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》§蒸しアスパラとベーコンのスープパスタ§【材料】・パスタ：お好みの量 ┗早茹でタイプを推奨＝サラスパOK・アスパラガス：1把・ベーコン：1パック・和風だし：1.5カップ・オリーブオイル：適宜＝調味料＝・塩：適宜・酒：大さじ1程度
2021年9月22日 12:00
《こちらの記事は、2021.9.22(水)正午〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》香ばし鶏のかやくご飯§【材料】・鶏皮細切れ：100g程度・鶏モモ細切れ：50g程度 ┗鶏皮のみで150g程度でもOK・新生姜：1〜2かけ（千切り） ┗普通の生姜でもOK・片栗粉：適宜・ごま油：適宜・煎りゴマ：適宜・ごはん：適宜＝調味料＝・
2021年9月18日 11:00
《こちらの記事は、2021.9.18(土)11:00am〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》§秋茄子の混ぜ蕎麦仕立て§【材料】・蕎麦（ゆでめん）：1袋〜・茄子：1袋（3-4本）・天かす：適宜・万能ネギ（小口切り）：適宜・ごま油：大さじ1程度＝調味料＝・酒：大さじ1程度・粉末だし（ティーバッグタイプ推奨）：1袋程度・蕎麦つゆ
2021年9月15日 12:00
《こちらの記事は、2021.9.15(水)正午〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》§あっさり麻婆豆腐§【材料】・豆腐：1丁（木綿か絹はお好みで。と言いつつ木綿推奨ｗ）・豚ミンチ：100g程度・油揚げ：1枚・ごま油：適宜・長ネギ小口切り：白い部分を半分ほど・万能ネギ小口切り：適宜＝調味料＝・酒：大さじ1程度・桃屋の「きざみし
2021年9月11日 11:00
《こちらの記事は、2021.9.11(土)11:00am〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》§万能きのこ§【材料】・しいたけ、しめじ、舞茸などお好みのきのこ：3〜4パック・にんにく：1かけ〜 ・サラダオイル：大さじ1〜・バター：10g程度
2021年9月8日 12:00
《こちらの記事は、2021.9.8(水)正午〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》§牛乳と全卵のカルボナーラ§【材料】・パスタ：100g〜200g・ベーコン：1パック・牛乳：150cc・ベビーチーズ（QBB推奨！）：1〜2個・卵（全卵）：1個・オリーブオイル：適宜・ベビーチーズ（QBB推奨！）：2個==調味料==・創味シャン
2021年9月4日 11:00
《こちらの記事は、2021.9.4(土)11:00am〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》§ジャーマンれんこん§【材料】・れんこん：１節程度・ベーコン：１パック・にんにく：１かけ〜・パセリ：みじん切り（なくてもOK）・オリーブオイル＝調味料＝・塩：適宜・ブラックペッパー：適宜【作り方】・れんこんの皮を剝き、５ミリ程度の
2021年8月28日 11:00
《こちらの記事は、2021.8.28(土)11:00am〜clubhouse＋インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》§アラフィフさんちの「おうちつけ麺」魚介風味§【材料】・中華麺（太麺推奨）・もやし：1袋・ゆで卵・ネギ：1本・もみ海苔：適宜・ワンタンの皮：4-5枚（なくてもOK）・ミンチ肉：50g程度（なくてもOK）・しょうがみじん切り：小さじ1程
