アラフィフ男子のキッチン365日《“普段着ごはん”愛好家》

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アラフィフ男子のキッチン365日《“普段着ごはん”愛好家》

▶コンセプトは「背伸びをしない、普段着ごはん」。日々のpostはInstagramへ!→https://www.instagram.com/arafifkitchen365/ ▷clubhouseで「おいしい&お手軽♪普段着ごはんの部屋」roomを開催中!

最近の記事

【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】#051玉葱と厚揚げの豚汁

《こちらの記事は、2021.10.27(水)正午からインスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §玉葱と厚揚げの豚汁§ 〜意外な味変レシピ付き〜 【材料】 ・豚バラ:スライス200〜300g ・玉葱:大玉1個 ・厚揚げ:1枚 ・ごま油:適宜 ・だし汁:5カップ ・青ネギ:小口切り適宜(なくてもOK) =調味料= ・酒:適宜 ・合わせ味噌:大さじ2程度   ┗2種類の味噌を混ぜ合わせるとコクが豊かに♪ ・醤油:適宜 ・塩:適宜 【作り方】 ・小鍋に湯

    • 【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】#050手羽元だいこん

      《こちらの記事は、2021.10.23(土)11:00am〜clubhouse+インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §手羽元だいこん§ 【材料】 ・手羽元:1パック(5-6本) ・大根:半分 ・サラダオイル:少々 ・刻みにんにく:小さじ2程度 ・青ネギ小口切り:少々 ・だし汁:2カップ程度 =調味料= ・創味シャンタン:小さじ2程度 ・薄口醤油:少々 ・粗挽きコショウ:少々 【作り方】 ・大根を食べやすい大きさに乱切りにする ・手羽元に軽く

      • 【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】#049 アラフィフさんちの牛丼

        《こちらの記事は、2021.10.20(水)正午(12:00pm)〜clubhouse+インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §牛丼§ 【材料】 ・牛コマ:500g  ┗薄切りでもOK ・玉ねぎ中:1個 ・きざみ生姜:適宜                          ・紅ショウガ:適宜  ┗ラッキョウ酢漬けでも合います ・だし:2.5カップ =調味料= ・しょうゆ:大さじ×4 ・酒大:大さじ×3 ・砂糖:大さじ×3   ┗ザラメを使うとコ

        • 【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】#048 いろいろ使える白菜スープ

          《こちらの記事は、2021.10.16(土)11:00am〜clubhouse+インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §いろいろ使える白菜スープ§ 【材料】 ・白菜:1/4株 ・にんじん:小1本 ・えのき:1パック ・しいたけ:1パック   ┗きのこ類はお好みのモノでOK ・鶏ミンチ:鍋もの用のもの1パック(200g〜)   ┗鶏ミンチから自作してもOK/豚バラもオススメ ・水:1リットル ・ごま油:適宜 =調味料= ・だしパック:1 ・創味シ

        【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】#051玉葱と厚揚げの豚汁

          【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯047 ほっこり肉豆腐

          《こちらの記事は、2021.10.13(水)正午(12:00)〜clubhouse+インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §豚バラと舞茸の肉豆腐§ 【材料】 ・豚バラスライス:200g程度 ・舞茸:1パック ・長ネギ:1−2本 ・結びしらたき:1パック(なくてもOK) ・焼き豆腐:1丁 =調味料= ・出汁:1.5カップ程度 ・酒:1/2カップ程度 ・みりん:1/4カップ程度 ・砂糖:大さじ1程度   ┗ざらめがおすすめ ・しょうゆ:1/4カップ

          【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯047 ほっこり肉豆腐

          【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯046 エリンギで秋味チャーハン

          《こちらの記事は、2021.10.6(水)正午(12:00)〜clubhouse+インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §エリンギで秋味チャーハン§ 【材料】 ・冷やご飯:250g程度   ┗冷凍ご飯OK。予めレンチンして冷ましておく ・エリンギ;1パック ・ベーコン:1パック ・卵:1個 ・刻みネギ:ひとつかみ ・万能ネギ小口切り:適宜   ┗なくてもOK ・サラダオイル:適宜 ・ごま油:適宜 =調味料= ・刻みにんにく:小さじ1程度   ┗

          【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯046 エリンギで秋味チャーハン

          【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯045 おうち粕床

          《こちらの記事は、2021.10.2(土)11:00〜clubhouse+インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §おうち粕床§ 【材料】 ・酒粕:200g程度   ┗練り物状のものがオススメ ・お好みの味噌:150g程度   ┗白味噌系を使うと甘みが強くなります ・みりん:大さじ3程度 ・酒:大さじ3程度 ・砂糖:大さじ3程度 【作り方】 ・ボウル等の容器に材料を全て入れザックリと混ぜ合わせる ・フープロまたはブレンダーに移し、全体がなめらか

          【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯045 おうち粕床

          【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯044 里芋のドライカレー

          《こちらの記事は、2021.9.29(水)正午〜clubhouse+インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §里芋のドライカレー§ 【材料】 ・里芋:中くらいのもの3個程度 ・ベーコン:1パック(短冊に切る)   ┗ウィンナーでもOK。その場合は5mm幅程度に刻む ・刻みにんにく:小さじ1程度   ┗桃屋の「きざみにんにく」推奨 ・オリーブオイル:適宜 ・バター:少々 ・きざみパセリ:少々(なくてもOK) =調味料= ・酒:少々 ・そばつゆ:適宜

          【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯044 里芋のドライカレー

          【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯043 蒸しアスパラとベーコンのスープパスタ

          《こちらの記事は、2021.9.25(土)11:00am〜clubhouse+インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §蒸しアスパラとベーコンのスープパスタ§ 【材料】 ・パスタ:お好みの量   ┗早茹でタイプを推奨=サラスパOK ・アスパラガス:1把 ・ベーコン:1パック ・和風だし:1.5カップ ・オリーブオイル:適宜 =調味料= ・塩:適宜 ・酒:大さじ1程度 ・創味シャンタン:適宜 ・粗挽きコショウ:適宜 【作り方】 ・出汁を取る ・ア

          【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯043 蒸しアスパラとベーコンのスープパスタ

          【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯042 香ばし鶏のかやくご飯

          《こちらの記事は、2021.9.22(水)正午〜clubhouse+インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 香ばし鶏のかやくご飯§ 【材料】 ・鶏皮細切れ:100g程度 ・鶏モモ細切れ:50g程度  ┗鶏皮のみで150g程度でもOK ・新生姜:1〜2かけ(千切り)  ┗普通の生姜でもOK ・片栗粉:適宜 ・ごま油:適宜 ・煎りゴマ:適宜 ・ごはん:適宜 =調味料= ・砂糖:大さじ1.5程度 ・みりん:大さじ1 ・酒:大さじ1 ・しょうゆ:大さじ1

          【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯042 香ばし鶏のかやくご飯

          おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯041 秋茄子の混ぜ蕎麦仕立て

          《こちらの記事は、2021.9.18(土)11:00am〜clubhouse+インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §秋茄子の混ぜ蕎麦仕立て§ 【材料】 ・蕎麦(ゆでめん):1袋〜 ・茄子:1袋(3-4本) ・天かす:適宜 ・万能ネギ(小口切り):適宜 ・ごま油:大さじ1程度 =調味料= ・酒:大さじ1程度 ・粉末だし(ティーバッグタイプ推奨):1袋程度 ・蕎麦つゆ;適宜 【作り方】 ・茄子を一口大の乱切りにし、切ったそばからて水に晒す ・フ

          おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯041 秋茄子の混ぜ蕎麦仕立て

          【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯040 あっさり麻婆豆腐

          《こちらの記事は、2021.9.15(水)正午〜clubhouse+インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §あっさり麻婆豆腐§ 【材料】 ・豆腐:1丁(木綿か絹はお好みで。と言いつつ木綿推奨w) ・豚ミンチ:100g程度 ・油揚げ:1枚 ・ごま油:適宜 ・長ネギ小口切り:白い部分を半分ほど ・万能ネギ小口切り:適宜 =調味料= ・酒:大さじ1程度 ・桃屋の「きざみしょうが」(瓶詰め):小さじ1程度 ・桃屋の「きざみにんにく」( 〃 ):小さじ大

          【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯040 あっさり麻婆豆腐

          【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯039 万能きのこ

          《こちらの記事は、2021.9.11(土)11:00am〜clubhouse+インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §万能きのこ§ 【材料】 ・しいたけ、しめじ、舞茸などお好みのきのこ:3〜4パック ・にんにく:1かけ〜                         ・サラダオイル:大さじ1〜 ・バター:10g程度                                     =調味料= ・酒:小さじ1程度 ・みりん:大さじ2程度

          【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯039 万能きのこ

          おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯038 カルボナーラ

          《こちらの記事は、2021.9.8(水)正午〜clubhouse+インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §牛乳と全卵のカルボナーラ§ 【材料】 ・パスタ:100g〜200g ・ベーコン:1パック ・牛乳:150cc ・ベビーチーズ(QBB推奨!):1〜2個 ・卵(全卵):1個 ・オリーブオイル:適宜 ・ベビーチーズ(QBB推奨!):2個 ==調味料== ・創味シャンタン(鶏ガラスープの素):小さじ半分〜 ・塩:適宜 ・粗挽きコショウ:適宜 【

          おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯038 カルボナーラ

          おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯037 ジャーマンれんこん

          《こちらの記事は、2021.9.4(土)11:00am〜clubhouse+インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §ジャーマンれんこん§ 【材料】 ・れんこん:1節程度 ・ベーコン:1パック ・にんにく:1かけ〜 ・パセリ:みじん切り(なくてもOK) ・オリーブオイル =調味料= ・塩:適宜 ・ブラックペッパー:適宜 【作り方】 ・れんこんの皮を剝き、5ミリ程度の暑さにスライス→いちょう切りにして酢水(分量外)に放す ・ベーコンを一口大に切る

          おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯037 ジャーマンれんこん

          【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯036 つけ麺

          《こちらの記事は、2021.8.28(土)11:00am〜clubhouse+インスタLIVEで配信した番組で紹介したレシピ アーカイブです》 §アラフィフさんちの「おうちつけ麺」魚介風味§ 【材料】 ・中華麺(太麺推奨) ・もやし:1袋 ・ゆで卵 ・ネギ:1本 ・もみ海苔:適宜 ・ワンタンの皮:4-5枚(なくてもOK) ・ミンチ肉:50g程度(なくてもOK) ・しょうがみじん切り:小さじ1程度(なくてもOK) ・煎りゴマ:適宜 ・出汁パック(袋を破って中身を使用) ・水

          【おいしい&お手軽♪普段着ごはん】♯036 つけ麺