わど

はじめまして わど といいます。40代 読書|フリマ(売買どちらも)|オガトレ|ミニマ…

わど

はじめまして わど といいます。40代 読書|フリマ(売買どちらも)|オガトレ|ミニマリストが趣味です。 オタク気質で興味を持ったものに没頭しやすく、でも年々体力気力が減少してきたので没頭もできず…な日常やこれまでに手を出したものも載せて行けたらいいなと思います。

記事一覧

【16】#オガトレ むくみをとるマッサージ

私、足がつりやすいんです。 以前は、夜中とか寝返り打とうと思ってつっちゃったりしていたんですけど、この動画をしてみたら、大分おさまりました。始めた当初は、ふくら…

わど
4日前
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【15】#読書 ますだ式 ダジャレで覚える韓国語 ますだおかだ増田

韓国語の単語を覚えようと思って勉強するのですが、なかなか覚えられない…ので、芸人さんの力を借りることにしました。  まずはカタカナで韓国語を覚えてみようと思い…

わど
4日前
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【14】ハングル

ほんの一ヶ月前からハングルの勉強を始めました。 きっかけは、ミニマリストの筆子さんが語学をされているということで興味がわいたこと、ハングルの初心者向の参考書を手…

わど
12日前
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【13】#読書 自分を喜ばせる習慣 田中克成

 私は自分に無頓着な人間なので、イマイチ自分を休ませたり、休息の取り方が分からず、限界まで頑張りすぎて体調を崩しがちなので、こちらの本を読んでみました。  読ん…

わど
12日前
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【12】#読書 レンタルなんもしない人の“やっぱり”なんもしなかった話 

 今回の読書はレンタルなんもしない人の本です。 2023年6月25日初版  私は以前、ドラマを見てレンタルなんもしない人がいることを知りました。  レンタルなんもしな…

わど
2週間前
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【11】#読書 北欧こじらせ日記 週末北欧部chika

こちらの本を読みました。 感想を書きます。 フィンランドとの出会い、旅行してみて、日本に帰ってから週末だけ北欧を楽しんでいること、フィンランドのお友達と3週間お家…

わど
2週間前
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【10】#読書 聞くだけで速読ができるCDブック 斉藤 英治

今年は速読に関する本を2冊読みました。 感想を書きます。 やりたいことがたくさんあるなら速読を身につけると近道の気がします。  速読法って1つじゃないんだ! と驚き…

わど
3週間前
2

【9】#読書 損をしない人の考えかた 権藤 優希

とても興味深い本でしたので、内容を書きます。 損をする理由 4というところで、 「自分で自分のことを満たしていないから」とありました。 ポイントは、「自分で決めた…

わど
3週間前
3

【8】オガトレの続け方

オガトレが、丸2年続いてます。 今日は私なりの続けかたのコツを、書いてみようと思います。 ちなみに私は学生時代から、全く運動をせずに40代まできてしまったので、超初…

わど
1か月前
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【7】#読書 ぼくたちは、なぜこれを選ぶのか

2024年1月20日 初版発行 監修 ミニマリストしぶ ミニマリストしぶさんの今年発行の本を読みました。 感想や、まとめを書きます。 ドキ!物に囲まれております。 長袖…

わど
1か月前
3

【6】#読書 30代を後悔しない50のリスト 1万人の失敗談からわかった人生の法則 大塚 寿

 今回はこちらの本の感想を書いてみます。私は40代になっているので、30代のことを思い出しながら読みました。 2011年に発行された本です。  最近は多様化が進んでいる…

わど
1か月前
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【5】わど 名前の由来

noteでの名前を わど にしました。 私の好きな言葉…論語の 和して同ぜず(わしてどうぜず)からいただきました。  私自身へ言い聞かせています。 人と仲良くしよう…

わど
1か月前
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【4】開脚ベター

開脚ができるアラフォーってかっこいい!って思ってこの動画を見始めました(笑) 始めて1ヶ月ほどは筋肉痛でガニ股歩きしてましたけど…(かっこいいからは程遠い) でも少…

わど
1か月前
4

【3】オガトレ

オガトレってご存知ですか? ユーチューブにある理学療法士さんが出されているストレッチ動画です。 私はこのストレッチを2年ほどやってます。運動が苦手だったのですが…

わど
1か月前
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【2】メルカリ出品デビュー

今年、お正月にデビューしました! 購入はしたことあったのですが、出品はまだしたことなかったのです。 それは商品の写真をとること、文章を入力することに自信がなかっ…

わど
1か月前
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【1】#自己紹介

はじめまして わど といいます。 中国地方在住 夫、子どもと3人暮らし。40代 女 派遣でフルタイムではありませんが、働きながら暮らしてます。 「四十にして惑わず…

わど
1か月前
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【16】#オガトレ むくみをとるマッサージ

私、足がつりやすいんです。

以前は、夜中とか寝返り打とうと思ってつっちゃったりしていたんですけど、この動画をしてみたら、大分おさまりました。始めた当初は、ふくらはぎがゴリゴリでした。

足がつるって辛いですよね!

今の時期は脱水の症状として足がつることもありますので、水分補給もしっかりしてくださいね。

【15】#読書 ますだ式 ダジャレで覚える韓国語 ますだおかだ増田

【15】#読書 ますだ式 ダジャレで覚える韓国語 ますだおかだ増田

韓国語の単語を覚えようと思って勉強するのですが、なかなか覚えられない…ので、芸人さんの力を借りることにしました。

 まずはカタカナで韓国語を覚えてみようと思います。発音とハングルでの表記はボチボチとしていこう。

2010年の本です。

 

ということでこんなふうな内容です。

  なんだかんだで、韓国語の勉強本買ってしまうな…。
積ん読にならないように、頑張ります♪

【14】ハングル

【14】ハングル

ほんの一ヶ月前からハングルの勉強を始めました。
きっかけは、ミニマリストの筆子さんが語学をされているということで興味がわいたこと、ハングルの初心者向の参考書を手に入れられたことです。

始めてみたらやっぱり難しい…。
でもハングルの文字はかわいいので、書いてみると絵を書いている感覚にも似ていて意味はわからなくても楽しいです。

こちらは図書館で借りて読みました。
漫画で、初心者向の内容なので、導入

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【13】#読書 自分を喜ばせる習慣 田中克成

【13】#読書 自分を喜ばせる習慣 田中克成

 私は自分に無頓着な人間なので、イマイチ自分を休ませたり、休息の取り方が分からず、限界まで頑張りすぎて体調を崩しがちなので、こちらの本を読んでみました。

 読んでみたら私の求めていたものとは違ったようですが(笑)興味深いことが書いてありました。

本書はよろこぶという漢字を「喜ぶ」ではなく「悦ぶ」を使っています。

ということだそうです。
その悦びを大切にしようということです。

確かに!できな

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【12】#読書 レンタルなんもしない人の“やっぱり”なんもしなかった話 

【12】#読書 レンタルなんもしない人の“やっぱり”なんもしなかった話 

 今回の読書はレンタルなんもしない人の本です。

2023年6月25日初版

 私は以前、ドラマを見てレンタルなんもしない人がいることを知りました。

 レンタルなんもしない人っていうネーミングがいいですよね。すべてを表しています。これ以上でも以下でもなく、でも知らない人は気になってしまう。
 
私は数年前の子どもが小さかった期間、本を家に置いておくと破られていたので(!)その数年間は、趣味の読書

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【11】#読書 北欧こじらせ日記 週末北欧部chika

【11】#読書 北欧こじらせ日記 週末北欧部chika

こちらの本を読みました。
感想を書きます。

フィンランドとの出会い、旅行してみて、日本に帰ってから週末だけ北欧を楽しんでいること、フィンランドのお友達と3週間お家を交換して、フィンランドに住んでみたこと、などなどフィンランド(北欧)のことが盛りだくさんで書いてありました。

また、フィンランドとのつながりを継続しながらの、作者のキャリア形成の仕方がとても参考になります。

すごい情熱です。

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【10】#読書 聞くだけで速読ができるCDブック 斉藤 英治

【10】#読書 聞くだけで速読ができるCDブック 斉藤 英治

今年は速読に関する本を2冊読みました。
感想を書きます。

やりたいことがたくさんあるなら速読を身につけると近道の気がします。

 速読法って1つじゃないんだ!
と驚きました。
 さらに速読テクニックは11もあるらしい!

プレビュー法

写真読み

スキミング

スキャニング

キーワード読み

メインアイデア法

ワードシグナル法

文章パターン認識法

水平読み・垂直読み

2−8の法則

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【9】#読書 損をしない人の考えかた 権藤 優希

【9】#読書 損をしない人の考えかた 権藤 優希

とても興味深い本でしたので、内容を書きます。

損をする理由 4というところで、
「自分で自分のことを満たしていないから」とありました。
ポイントは、「自分で決めたことを達成するクセ」をつくること。自分との約束を守ること。
だそうです。

そうそう。文句を言ってるその人の在り方の問題なんですよ!言われたからって気にしているとこちらがまいりますよ。

小さな約束ごとの例として

こちらははっと気付か

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【8】オガトレの続け方

【8】オガトレの続け方

オガトレが、丸2年続いてます。
今日は私なりの続けかたのコツを、書いてみようと思います。
ちなみに私は学生時代から、全く運動をせずに40代まできてしまったので、超初心者向けの続け方になります。

1.ヨガマット

ヨガマットはくるくる巻くタイプは片付けるのが大変でした。キレイに巻けなくて巻き直したりするとやる気が半減しちゃいます。そこで家にあったキャンプ用の折りたたみマットを使ってみると、パタパタ

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【7】#読書 ぼくたちは、なぜこれを選ぶのか

【7】#読書 ぼくたちは、なぜこれを選ぶのか

2024年1月20日 初版発行
監修 ミニマリストしぶ

ミニマリストしぶさんの今年発行の本を読みました。
感想や、まとめを書きます。

ドキ!物に囲まれております。

長袖トップス「ヘインズ白Tシャツ」

靴「アディダス スタンスミス」

電子レンジ「バルミューダThe Range」

ノート「無印良品」

漫画「SLAM DUNK」

趣味「読書」

投資「つみたてNISA」

ほんの一例を載

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【6】#読書 30代を後悔しない50のリスト 1万人の失敗談からわかった人生の法則 大塚 寿

【6】#読書 30代を後悔しない50のリスト 1万人の失敗談からわかった人生の法則 大塚 寿

 今回はこちらの本の感想を書いてみます。私は40代になっているので、30代のことを思い出しながら読みました。
2011年に発行された本です。

 最近は多様化が進んでいるので当てはまらない方もいらっしゃるでしょうが、30代は仕事もプライベートも忙しかったと思います。

50のリストはどれも「確かに…。」と頷けることばかりですが、私が特に深〜く頷いた3つをご紹介します。

04 誰と付き合うのか真剣

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【5】わど 名前の由来

【5】わど 名前の由来

noteでの名前を わど にしました。

私の好きな言葉…論語の

和して同ぜず(わしてどうぜず)からいただきました。

 私自身へ言い聞かせています。
人と仲良くしようと過剰なサービス精神で付き合うクセがあったので、疲れる、本当にやりたいことに気力体力が注げないんです。

 私は40代で残り時間も少ないですからね(笑)

最後まで読んでいただいてありがとうございます(*^_^*)

【4】開脚ベター

開脚ができるアラフォーってかっこいい!って思ってこの動画を見始めました(笑)
始めて1ヶ月ほどは筋肉痛でガニ股歩きしてましたけど…(かっこいいからは程遠い)
でも少しずつ開脚幅が広がっていくのでハマりました。

【3】オガトレ

【3】オガトレ

オガトレってご存知ですか?

ユーチューブにある理学療法士さんが出されているストレッチ動画です。

私はこのストレッチを2年ほどやってます。運動が苦手だったのですが、とても続けやすいんですよ!

続けやすいポイントは…

30秒同じ体勢をキープするだけ(動きたくない私にピッタリ)

その30秒の間のオガタさん(オガトレのオガはオガタさんの意味)のおしゃべりが賑やか過ぎず無口過ぎずちょうどいい

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【2】メルカリ出品デビュー

【2】メルカリ出品デビュー

今年、お正月にデビューしました!

購入はしたことあったのですが、出品はまだしたことなかったのです。

それは商品の写真をとること、文章を入力することに自信がなかったからです。売れたときの発送方法も詳しく説明されてましたが、何度読んでも、宅急便の手書きの宛名書きイメージしかなかった私には何がなんだか…。コンビニでできるんですか??ってレベルでした。

お正月休みを使って写真をとり(天気の良い日に窓

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【1】#自己紹介

【1】#自己紹介

はじめまして わど といいます。

中国地方在住 夫、子どもと3人暮らし。40代 女 派遣でフルタイムではありませんが、働きながら暮らしてます。

「四十にして惑わず」

(四十歳になると自分の生きてきた道に自信をもちあれこれ惑わなくなるということ) 

らしいのですが、実際になってみると時間が経つのが早く、またちょっと作業をすると集中力がすぐ切れる、疲れる…。なので、「このままどうでもよいことに

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