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旅行先でもできる手軽な筋トレとは 【荷物準備】
明日は北海道に旅行に行って来ます。
今、荷物の準備をしています。
ただ旅行中に食べてばかりで何もしないと罪悪感を感じてしまうので、ほんの少しだけでも筋トレをしようと考えてしまいます。
その時に旅行中に筋トレジムに行くのは難しいので、手軽にできる筋トレを紹介したいと思います。
それは腹筋ローラーです！
腹筋ローラーはかなり効きますし、持ち運びの時にかさばらないです！こんな感じで取り外しができ
100ユーロ・500ユーロ札使えない！ヨーロッパ旅行
2019年の春にスペインとフランスに2週間ほど滞在していました。
スペインもフランスもEU加盟国ですので、いちいち換金する必要がないのは便利です！
しかし、不便なことがあります。100ユーロ、500ユーロが使用できないのです。
スペインのホテルに滞在した時に100ユーロで支払おうとしたら、断られました。他の店でも使用することができませんでした。100ユーロを使えるようにするために町を散策して
海外旅行で感じた日本人の問題点
主な問題点：日本のサービス力に日本人が価値を感じなくなっている。
・電車が何分か遅れたことから駅員に怒る方がいる。
それぞれ事情があるので、怒る方の気持ちも分かりますが、海外の電車や鉄道は遅れることが当たり前です。
カナダは15分に一本の電車で常に遅れています。スペインはストライキがあり、運行中止で鉄道を利用することはできなかった経験があります。遅延も日常茶飯事です。勿論、お詫びなどはあり