今日沖縄に帰宅〜

今日の午前はチェックインに待機待ち

今日、実は台湾経由でシンガポールに行くはずでしたが、まさかの欠航となり台湾で1日泊まることになりました、、、思い通りにならないけど楽しむ！😁

今シーズンも終盤だ〜 早過ぎる〜

熊本〜

熊本　キャサリン’s BAR〜

鹿児島〜♪

力を入れるのではなく慣れる

沖縄に来て5か月が経過しました。 最初に沖縄に来た時はアドレナリンでなんとか生活してきて、無理をしてきましたが、今は来た時に比べてだいぶ慣れてきたような気がします。 慣れて来た時が危ないと言われていますが、だからこそ気をつけようとおもいます。 もしかしたらまだ生活に慣れてないことを自覚できてないかもしれません。 ただ生活を送る中で疲れる時ももちろんあるし、なんか疲れてる時もあります。 そんな時はまだ5か月だからと自分に言い聞かせて、積極的に休みます😊 力を入れるという

人の多さにビックリしました！ 全島エイサー祭り〜

初動負荷トレーニングを初体験

筋トレだけでなく、体を柔らかくすることに興味をもち、前々から関心のあった負荷初動トレーニングの体験に行きました。 あのイチロー選手がやってるトレーニングです。 初動負荷トレーニングというのは筋トレとかではなく、ストレッチをするような静かな動きをゆっくりするトレーニングです。 ▪️体験して分かったこと ・思った以上にスムーズに動作を行えない。 　※身体が硬いから。攣りそうになった。 　　イチロー選手はスムーズにやりますが、 　　初心者はあんな動きできない。 ・自分1人で

いまごろ除湿機

沖縄に来てもうすぐで5ヶ月が経ちます。 やっと除湿機が届きました。 日常生活で苦労してる１つに沖縄の湿気の多さになかなか慣れないことがあります。 頭がぼーとしたり、体が疲れやすくなったりします。　 元々、部屋にエアコンは付いていますが、エアコンだけでは不十分だと感じましたのでこの除湿機で少しでも生活を快適にしたいです。 少しずつ慣れていきます〜！

チーズタコライス野菜 チーズタコライス野菜 チーズタコライス野菜！