2023年3月の記事一覧
暖かくなってきた！あの習慣を忘れていませんか？
暖かくなってきましたね。仙台もちらほら桜が咲いてきました。
桜を見ながらお散歩するのが楽しみな季節ですが、忘れていませんか？
なんだと思いますか？続きはブログで！！
自分の心を喜ばせることが最高の養生
先日、カウンセリングのお客様に神袋をいただきました。
紙袋ではありません。神袋です！！
もう、私にとって最高の養生。
こちらのお客様、いつもいつも素晴らしいセンスの贈り物をくださるんです！
いつもありがとうございます、と伝えると
お客様がおっしゃった一言が神がかっていました！！
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春にオススメの休息法
以前、カウンセリングのお客様とお休みについて話しました
皆さんは「休みましょう！」って言われると、どんなことをらイメージしますか？
例えば、
寝る
家から出ない
ゴロゴロする
とかとか
でも、家の中にずっといるのがしっくりこない時もありません？
なぜかというと・・・続きはブログで！
一番楽チン！季節のリズムを知ると夢が叶う
昨日は全国的に冷えこみましたね
仙台も肌寒かったです
寒暖差を繰り返しながらも、
夏至に向かってどんどん春の陽気へ、そして「夏」に向かっていきます
ところで・・・
皆さんは
叶えたい夢ってありますか？
今年やりたいことありますか？
私の話をちょっと聴いてください
続きはブログで！
食べたいものが食べられる幸せ
先日、京都に行った時
美味しいものをたくさん食べてきましたよ〜
食べたいものを美味しく食べることができる
本当に幸せなことだと思います
私は
食べたものが私たちの体をつくる
そう知っているからこそ
食事が怖い時期もありました
一体何を食べれば良いのかわからなくて・・・
みなさんもそんな経験はありませんか？
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ちょっとした体の変化に気づくコツ
体調をよりよく整えたい！
できれば・・・体調がグラっと大きく傾く前に！
小さな変化のうちに自分で気づいて整えたいですよね。
その唯一の方法が
毎日の小さな変化に自分が気づくこと。
でも、どうやって気づけば良いの？
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春に最適！一番簡単なマッサージ／今日は新月
昨日の春分はいかがお過ごしでしたか？
私は5時半にタイマーをセットして起床。
朝日を浴びながら朝んぽに出かけました。
春の朝日は最高にエネルギーを含んでいる
東洋医学の世界では有名な話
曇りや雨でも大丈夫なので、ぜひ朝日をたっぷり浴びてくださいね
その時にぜひぜひぜひおすすめしたいのが・・・
続きはブログで！
心と体を整えるYouTubeラジオ！体質改善とは 我慢と努力の連続？！
みなさんは「体質改善」とか「自分の体に向き合う」という言葉にどんなイメージがありますか？
先日、漢方カウンセリングのお客様が
「こんなにも楽しく、心地よく体調を整えることができるとは思ってなかった」
「体質改善って、もっと我慢したりツライ戦いだと思っていたんです」
そうお話ししてくださいました。
その理由をお話しします。
ぜひ最後まで聞いてください。
◯ 4月2日10時～追加開催決定！20
