ただ、それだけ

今日は10月1日。
新しい一ヶ月の始まり。
今日もいい天気
秋晴れ
爽やかな風
ゆっくり雲が流れていく
こんないい日に休みで嬉しい
外に出ないのもったいないから
アイスコーヒーとチョコチップクッキーを買って近くの公園に行った。
ゆるやかな丘の近く
木の椅子に腰かけた。
あ〜いい風
ただ、この瞬間だけ
今だけ
頭は空っぽ
今度はあの丘にレジャーシートを敷いて寝そべるぞ!
ありがとう
この良き日に

今日もいいことありますように🌷

「朝」

朝配信は、心地よい秋のようでした☺️🍁

そして✨

ホームページができました!!!🏠🎶
https://yumamusic0807.wixsite.com/yumartist

みなさんに楽しんでいただけるものを
作っていきたいです☺︎
           ゆま
#朝 #秋 #自然 #人 #時間 #ホームページ

思考のループ

私たちは起きている時、常に何か考える癖がついてます。

常にです。

意識して身体や深い呼吸に意識を向ける事から始めましょう。

焦らなくていいんです。

ゆったりと心地よく

気が着いたらやってみましょう。

思考のループから抜ける時間を作るのです。

穏やかさにフォーカスしてください。

すべては私達1人ひとりの意識から始まっています。
どうか、ハッピーになる方へ意識を向けてください。
そこに

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ワクワクして生きましょう🎵
1

無性に断捨離がしたくなる理由、軽い気持ちになった自分がいるから。

自分の目標にしてきたコトが、ひとつずつ手に届くかなと感じた時から、無性に断捨離がしたくなってきた。
長い間、家族の問題と向かいあってきた道半ば、色んなコトが一つずつわかって理解でき納得し、絡み合った縄がほどけてゆく。ゆっくりゆっくりとしか進めない。絡まった縄をほどいてからしか進めない。亀にブレーキのスピード、超スローペース。でもなんとか諦めず、今日を生きさせていただいている。

以前は、自分の中で

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嬉しいです☺️
3

スーパー行かなくなりました

高知暮らしで、
スーパーへ
行かなくなりました。

地元でできる、
旬の野菜を道の駅で調達♪

特にここの道の駅は、
お野菜の並べ方が
とっても綺麗で✨
お気に入り💛

野菜が輝いて
みえませんか☺️✨

愛されているように
みえてなりません💛

心地よい空間や居心地がいい場所。

増えるといいですね✨

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おめでとうございます❣️ぷんにゃ(徳)ポイントGETです🌟
2

隙間

あっという間に日が短くなって夕焼けがきれいで
朝晩少し冷え込んで、タオルケットではもう寒くなってきた。

いつもならこの季節はあちこちに
出展したりイベントがあったり
新しい出会いがあったり
楽しく大好きな季節なのに

今年はことごとく無くなってしまい
ただただ秋の風を感じるだけの日々。

この時間をただ寂しく思うだけで動かないのはやはり性に合わない貧乏性。

少し頭の中を整える。

やってみたか

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ありがとうございます
5

心地よさを求めて

結果として良いことか悪いことかわかりませんが、私が今一番求めていることは心地よさです。

心地よさを求めるとやらなければいけない事も後回しになりがちです。

もちろん絶対にやらなければいけないことは最優先です。

しかし期限に余裕があることを無理してやるよりも、心地よさを求めてしまう。

でもこれには理由があり、抱えていることがとても重要だから、心にゆとりを持ちたいということ。

抱えきれるだけの

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スキありがとうございます!
11

ゆるむ

日曜の夜

最高にとろけるSEXをした

あれはSEXではなく

完全にMake Loveだった

思えば

彼と 純粋に

あそこまで心をつなげたことがあっただろうか

いつもどこかでブレーキをかけていた

理由は千個以上ある

でも あの夜は

彼を純粋に愛おしく思ったから

ゆったりした良い週末のしめくくり

寝る前にもう少しだけ彼を近くに感じたかったから

彼は「眠いから…」って
申し訳な

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心地よい対応

20年利用したauを解約し、UQモバイルに乗り換えをしました。

私の苦手意識もあり、どちらも半日潰れるほど面倒なものでしたが、ストレスなく変更できたのは、auショップと家電量販店のどちらの店員さんも、対応がものすごくよかったから。

過剰なサービス精神もないし、愛想がいいわけでもない。お客さんはそれなりにいて、余裕があるわけでもないのに、この満足感。一体どこが心地よい対応だったんだろうと考えてみ

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ありがとうございます
2

自分にあった、心地よいバランスを

もう6年くらいお世話になっているカイロの先生がいます。
カラダからメンタルまで総合的に診てくれるRe*Life ARTSsの亀山先生です。

最初は、腰痛で行くようになったのですが、そこからメンタルも診ていただいたりと、心とカラダの両方から診ていただいてきました。
今は、定期的に自律神経の動きを見てもらい、カラダのメンテナンスをしていただいています。

自律神経は、人のカラダのベースの部分を司る大

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