3年間ありがとうございました

いつも見てくださりありがとうございます。

このたび、rasiicuを活動休止することに
なりました🌱

「なんだか、めっちゃ楽しそう！！」
そんなワクワクした気持ちで、
rasiicuに飛び込んだのが、遠い昔のようです。

右も左も、なにもわからないところから、
希望と勢いだけでＸの発信をはじめ、

どうしたらもっとみんなに伝わるかな？
もっと楽しく　もっとホッとできるように

そんなことを四

最後までじぶんはじぶんの味方でいたい

春がきた。ひさしぶりのnoteです。

ただいまrasiicuでは、じぶんをミカタにする手帳を制作中です。
その内容は、また今後、紹介していくとして。

きょうは、最近、私に起きた、
じぶんをミカタにするってこれか！という
気づきの出来事について、書きたいと思います。

🌸

私は１０年前に乳がんになり、
術後の検査を定期的にうけています。

HSPのがっこう ６期7期スタートです🌸

2024年になり、１月後半から
HSPのがっこうの６期と７期がはじまりました。

土曜日クラスと水曜日クラスの同時開催

わたしも平日クラス７期に
サポーターとして参加しています。

つい最近、その7期の
第１回目の授業があったのですが

何度やっていても、前日は緊張して眠れない…
（クラス参加何回目なんだよ）

でも、私でも緊張するってことは
生徒さん達はもっと緊張してるに違いないって

そうお

ぼっちでセラピーロードを歩く。

先日、一人で奥多摩に行ってきました。

なぜ奥多摩に行ったのか…？　
なぜならそこにセラピーロードがあるからさっ！

説明しよう！セラピーロードとは↓

私が通っている、鍼灸師の先生が
「森林セルフケアコーディネーター」なんです。

森林セルフケアって何？って思いますよね。

かんたんにいうと
「森に行って健康になろう！」ということです。（安直でごめん)

先生は奥多摩の森林セラピーツアーのガイド

昨夜は通っているヨガスタジオにてアファメーションのクラス。
話す聴く共感するをモットーにおもいおもい感じたことをシェアする場。
「どんな自分でも受け入れてもらえる」そんな安心安全の場。
久しぶりに参加したけどやっぱりよかったなぁ。そんなこともnoteに書いていきたいなぁ🌱

忘れてた。いのちは有限だった（後編）

前編のつづきです。

術後、順調にきていた９年目の検診で
まさかの再検査……。
今回、再発や転移だったら……
もう先がないかもしれない……泣

「自分らしく生きてないから、こんな事になったんだーーー」と自分を責めたり
「なんでこんな目に合わすのよ！」と神さまを恨んでみたり（何やってんだよ私）

結果的には、再検査して異常は見られず！
今回も無事クリア！……ホッ泣

が、あまりにも恐怖が強く、しばら

忘れてた。いのちは有限だった（前編）

今日は、最近わたしが体験した出来事のお話。
あらためて、自分の中に芽生えた死生観を書いてみたいと思います。

こう書くと非常に重く聞こえちゃいますね汗
でも、人生最後のその時は誰しもに訪れる。

読んだ人が、どんなふうに生きたいかな〜を考えるきっかけになったらいいなと。

では、はじまりはじまり〜（軽く読んでね♡）

🍁

このnoteの自己紹介でも書いてある通り、わたしは９年前に乳がんになりま

おうちで森林浴〜🌳

この夏はほんとに暑かった、、、
真夏の昼間は外に出れないほど。。。

いつも公園に行って自然に触れて、
自分を回復させるのだけど

この夏の猛暑はそれが全くできない状態。
私は枯渇していた。。。

木、木が欲しい、、、緑よ、植物よ、、、

こうなるともう、禁断症状にちかい。
わたしが観葉植物や、枝物を買い始めたら
それは末期状態なのだ。

そしてこの夏、
我が家に迎え入れたのはこの子でした。

そ

秋の夜長のアートワーク🎨

秋分とともにすっかり秋めいてきた先日

HSPのがっこうの在校生・卒業生があつまり
みんなでアートワークをしました〜。

今回は１期生で卒業生のキノコちゃんが
アートのファシリテート。(ありがとう！)

今回、描いたテーマは「喜び」

最近あったうれしかったこと、楽しかったことをまずは思いだし、ゆっくり絵を描いていく。

描くといっても、そのときにかんじた感覚を、
色や形にしておもいおもいに描く。

お部屋が変わると人生が変わる✨

熱い熱い夏がやってきました〜
みなさんいかがお過ごしですか？

先日rasiicuのみんなで、RoomStylist整理収納アドバイザーひでまるさんのルームツアーに参加してきました！

ひでまるさんのnote↓

お客様のお家に訪問したり、ご自宅を公開してのルームツアーを開催するなど、インテリアや整理収納のサポートをされています。

企業や発信者さんとのコラボやセミナーなど、大人気のひでまるさん！

たりないふたり（後編）

前編の続きです。

考えてみたら、HSPさん向けの生きやすくなる情報は満載なのに、rasiicuの中の様子がいまいち見えてない気がする。

こんなに毎日、家の中で熱く語ってるのに、そりゃぁ電波に載せなきゃ誰もわからないよー泣
そう痛切に感じました。

それと共に、わかばが昔話していた、印象的な言葉を思い出したんですね。

しょうさんに「HSPプロジェクトをいっしょにやりませんか？」と声を掛けられる

たりないふたり（前編）

暑さが増し、梅雨明けもまぢかな今日この頃
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

わたしたち、rasiicu運営（わかばとわたし）は
ここしばらく行き詰っておりました。。。

「いきなりなんだよ！」
「いきなりステーキの方がまだいいよ！」
って思う方もいらっしゃるかもしれませんが
どうか読んでいただきたい泣

rasiicuが始まって３年目を迎えています。

しょうさんの熱い想いで始まったHSPプ

いま、ここに、いること

最近、禅や仏教に興味を持ち始めました。

とはいっても、これは今に始まったことではない

病気になってから、ずっとお世話になっていたもの。

通院帰りに、お寺さんに行って休んだり

抗がん剤投与の恐怖を、「聖☆おにいさん」の漫画で心を静めたり（そこ？笑）

仏様はすべての人を救済してくれる。

そんな慈悲深い姿に、なんども救われました。

たぶん、私も坊主頭を経験しているので
シンパシーを感じるの

きっと、みんなちがってみんないい

先日、鎌倉に行ってきました。

お目当ては前から行きたかったスコーン屋さん
「ガレージブルーベル」

鎌倉駅から７分ほど歩いた、線路沿いにあるお店です。

娘から聞いていた通り、とっても素敵な建物〜

お庭の木々には鳥たちが集まり、自然豊かで
中は落ち着いた静かな空間

焼きたてのスコーンと種類豊富な紅茶を
いただきました。

あぁ。至福。。。(スコーンラブ！)

女性の店主さんが接客してくださっ

フィールドワークin高知

こんにちは、ともみです。

世の中のGWがおわるとともに
わたしは高知に旅にでていました。

とあることがきっかけで、高知の牧野植物園にどうしても行きたくなり

その翌日にむかった、梼原町にある雲の上の図書館で、答えにたどりつく。

わたしが大事にしたいことを知る旅でした。

自分の記録としてふりかえり綴っていきます。

それでは、はじまりはじまり～

きっかけ
４月のはじめの和歌山にて

高知に

未来ってわからないから楽しみにしていたい

こんにちは。ともみです。

もっと自分のことも書きたいなぁと思い
今日はチャレンジして書いてみました。

わたしがくまちゃんと出会う前の「乳がんだったころ」の話です。

その時の過去が今の未来にちゃんと繋がっていた、そんなちょっと不思議なお話です。

くまちゃんとわたし

まずは現在。わたしはrasiicuでTwitter担当をしています。

HSPやHSPのがっこうについて主に発信しています。し