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メンタルケアに関する情報を発信してます|強度HSP|13歳の時から精神を患う|地獄から這い上がりたい一心で300冊以上の本を読む|参加費30万以上するセミナーにも複数回参加|マインドとメンタル関連の自己投資額300万以上|フォローすると自然とメンタルケアに関する情報が学べます。

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【みんなで創る】クロサキナオの運営マガジン

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このマガジンは「楽しく、続ける」を趣旨として発信してます。まだnoteに慣れてない人は知り合いづくりと記事の共有を兼ねてぜひご参加してみてはいかがでしょう🌹 ※原則1日投稿記事は2本までとしました。ご了承ください。
共同マガジンvol2 byパト

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共同マガジン第二弾です。いいねの輪が広がれば嬉しいですね。

自分の機嫌をとって行く。

皆さんこんにちは。TAKUYAです。今回は、自分にとって気持ちが楽になることや、趣味を増やしていこうという話をしていきます。生きていく中で、いろんなことがありま…

17時間前

3

HSPの人が生きやすくなるためのヒント

こんばんは、Takuyaです。今日は、「HSPの人が生きやすくするためのヒント」というテーマでお話しします。 HSPの長所と短所まず、HSP（Highly Sensitive Person）の人に…

1日前

26

EFTタッピング個人セッションのご案内

皆さんこんにちはTAKUYAです。 20代前半の頃の僕は、過去のいじめや義父からの酷い扱いを受けた傷が残り、常に無気力で、自信がなく、未来に希望などが持てていない人生…

1か月前

2

「自己責任と言う言葉の罠」

こんにちは、TAKUYAです。今日は、「自己責任という言葉についての罠」という事について話していきます。よくビジネス本やスピリチュアル本で「すべて自分の責任とし…

2か月前

17

何故ポジティブ思考になれないのかって話

皆さんこんにちは。TAKUYAです。この記事では、なぜあなたはポジティブになれないのかっていうことについて話していこうと思います。ポジティブ思考ってすごい大事って…

2か月前

21

我慢してはいけない。

皆さんこんにちは、 TAKUYAです。今日はですね、我慢してはいけないって話をしていきます。良くフワフワ系自己啓発や、スピリチュアル自己啓発とかで、「何か言われ…

2か月前

33

メンタルケアをしていて感じる事。

皆さんこんにちはTAKUYAです。今日はメンタルケアをしていて、良く感じる事について話していきます。僕げメンタルをケアしていて良く感じるのは、感情にはいくつもの…

3か月前

10

怒りの力を使ってでも自分の人生を取り戻す。

怒りの力を使ってでも自分の人生を取り戻す話みなさんこんにちは。 TAKUYAです。今回は、怒りの力を使ってでも、自分の人生を取り戻せって話をしていきます。 HSPで…

4か月前

31

悩みをアウトプットすることによって、解決策が見つかる。

皆さん、こんにちは。タクヤです。今日は、「悩みをアウトプットすることによって、解決策が見えてくる」っていう話をしていきます。 ↓↓↓↓音声版↓↓↓↓ よく「…

6か月前

29

心が楽になる言葉のストックを増やす

みなさん、こんにちは。 TAKUYAです。今日は自分の心を楽にする言葉をいくつもストックしておくと良いという事についてお話していきます。このストックを増やしてい…

6か月前

32

劣等感から脱却するために最初にやってほしいこと。

こんにちは。メンタルケアのプロTAKUYAです。皆さんは劣等感を消す方法って知っていますか？おそらく殆どの人が知らないことだと思うし学校でも「今日は劣等感を消す…

100〜

割引あり

6か月前

10

メンタルを強くするのではなく、整える。

皆さんこんにちは。メンタルケアのプロTAKUYAです。今日は自分が自己啓発本を 300冊くらい読んで、三泊四日の洗脳型セミナーにも2回行った経験を踏まえて、自己啓発…

6か月前

32

ボロボロになった経験がある人は、超魅力的な人間になる。

皆さんこんにちは TAKUYAです。今日はボロボロになっても良いっていう話をしていきます。いきなりボロボロになっても良いって言われると、「は?どういう事？」って…

8か月前

13

メンタルケアを習慣化すれば、人生は変わる。

皆さんおはようございます。「今日はメンタルケアを習慣化すれば人生は変わる。」ということについてお話ししていこうと思います。メンタルケアって,皆さんも色々な…

8か月前

20

■今いる場所だけが全てじゃないということ

おはようございます。今日は皆さんに今いる場所だけが全てじゃないという事についてお伝えしたいなと思って投稿しています。例えば学校とか会社とか、上手く行って…

8か月前

5

■出来る奴はしている勘違い

皆さんこんばんは。今日は「勘違いの重要性」についてお話ししていこうと思います。人間誰しも自分の能力について基準の様なものを自分の中に持っていると思うんで…

8か月前

10

2024年8月25日 13:39

自分の機嫌をとって行く。

自分の機嫌をとって行く。

皆さんこんにちは。TAKUYAです。
今回は、自分にとって気持ちが楽になることや、
趣味を増やしていこうという話をしていきます。

生きていく中で、いろんなことがありますよね?
楽しいことも、悲しいことも。

自分の失敗談ですが、真面目に生きているだけだと、心がどんどん行き詰まっていくような気持ちになってしまうことがあります。

なんだか抑圧されているというか、
押し込められているような気

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2024年8月24日 12:24

HSPの人が生きやすくなるためのヒント

HSPの人が生きやすくなるためのヒント

こんばんは、Takuyaです。今日は、「HSPの人が生きやすくするためのヒント」というテーマでお話しします。

HSPの長所と短所

まず、HSP（Highly Sensitive Person）の人には、長所と短所が表裏一体になっている特徴があります。

たとえば、繊細であること、相手の気持ちを理解できること、そして芸術や音楽に深く感動できることはHSPの長所です。

しかし、その反面、刺激

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2024年7月16日 18:30

EFTタッピング個人セッションのご案内

皆さんこんにちはTAKUYAです。

20代前半の頃の僕は、過去のいじめや
義父からの酷い扱いを受けた傷が残り、常に無気力で、自信がなく、未来に希望などが持てていない人生を送っていました。

そんな自分をどうにかしようと、
あらゆる自己啓発本やセミナーに参加したのですが
一時的に元気になるだけで、すぐに元の自信の無い自分に戻ってしまう
というループを繰り返していて、もうどうしようもないのかな？
こ

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2024年6月20日 20:10

「自己責任と言う言葉の罠」

「自己責任と言う言葉の罠」

こんにちは、TAKUYAです。

今日は、「自己責任という言葉についての罠」という事について話していきます。

よくビジネス本やスピリチュアル本で
「すべて自分の責任として考えよう」という言葉がありますよね？

ビジネス本では、
「自分がこんな状況を作り出しているのだから、それを人のせいにせず、責任を持って改善しなさい。」とよく言われます。

スピリチュアル系でいうと、
引き寄せの法則などがそうで

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2024年6月16日 22:59

何故ポジティブ思考になれないのかって話

何故ポジティブ思考になれないのかって話

皆さんこんにちは。TAKUYAです。
この記事では、なぜあなたはポジティブになれないのかっていうことについて話していこうと思います。

ポジティブ思考ってすごい大事って言われてるじゃないですか？

「何事も物事の良い目を見よう。」とか。

確かに言いたいことはわかるんですよ。

ネガティブに考えないで、
明るく行動的な自分になるために、
いい面を見てみましょうとか。

だけど、なかなか身につかない

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2024年6月14日 09:45

我慢してはいけない。

我慢してはいけない。

皆さんこんにちは、
TAKUYAです。

今日はですね、我慢してはいけないって話をしていきます。

良くフワフワ系自己啓発や、
スピリチュアル自己啓発とかで、
「何か言われてもスルーしましょう！」とか
「受け流しましょう！」とか、
とにかく気にしないようにしましょうって
言ってる本ってあるじゃないですか？

俺正直あれ一番嫌いなんですよ。

なんでかっていうとまず、
人から失礼なこととか言わ

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2024年4月29日 08:09

メンタルケアをしていて感じる事。

メンタルケアをしていて感じる事。

皆さんこんにちはTAKUYAです。

今日はメンタルケアをしていて、
良く感じる事について話していきます。

僕げメンタルをケアしていて良く感じるのは、感情にはいくつもの感情の層があるっていう事。

感情の層っていうのは、
例えば今感じている感情が、
怒りの感情だったとして、

そのまま怒りをメンタルケアをして、
消していくとする。

ただ、怒りという、
一つの不快な感情を消してけば、
すぐに終わ

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2024年4月27日 09:34

怒りの力を使ってでも自分の人生を取り戻す。

怒りの力を使ってでも自分の人生を取り戻す。

怒りの力を使ってでも自分の人生を取り戻す話

みなさんこんにちは。

TAKUYAです。

今回は、怒りの力を使ってでも、
自分の人生を取り戻せって話をしていきます。

HSPで生きづらさに悩んでる人、
昔の自分も含めて、結構いると思うんです。

生きていて気持ちが落ちてしまう、
色々な状況があると思うんですけれども、
基本的に他者に何かしらを、やられてる状況だと思う。

会社の上司とか、家庭とか

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2024年2月18日 22:32

悩みをアウトプットすることによって、解決策が見つかる。

悩みをアウトプットすることによって、解決策が見つかる。

皆さん、こんにちは。
タクヤです。

今日は、「悩みをアウトプットすることによって、解決策が見えてくる」
っていう話をしていきます。

↓↓↓↓音声版↓↓↓↓

よく「悩みを吐き出せ」っていう言葉は聞きますよね？
実際に、友達に愚痴を言ったり、
SNSに吐き出してる方は多いと思うんです。

吐き出すこと自体が楽になりますからね。

今日はさらにもうちょっと一歩進めて、
問題を解決したり、感情をケア

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2024年2月9日 21:38

心が楽になる言葉のストックを増やす

心が楽になる言葉のストックを増やす

みなさん、こんにちは。
TAKUYAです。

今日は自分の心を楽にする言葉を
いくつもストックしておくと良いという事についてお話していきます。

このストックを増やしていく習慣がつくと
自分の機嫌やメンタルを維持は勿論、
持ち上げていくことが出来るようになります。

音声版はこちら↓↓↓↓

人間はほっておくと勝手にネガティブになる

人間は意識せずにいると
無意識に将来や漠然とした不安に飲まれ

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2024年2月8日 22:24

割引あり ¥100〜

劣等感から脱却するために最初にやってほしいこと。

劣等感から脱却するために最初にやってほしいこと。

こんにちは。
メンタルケアのプロTAKUYAです。

皆さんは劣等感を消す方法って知っていますか？

おそらく殆どの人が知らないことだと思うし
学校でも「今日は劣等感を消す方法について教えます！」
なんて教えてもらった記憶は僕はないです。

自己肯定感や、自信が落ちていくような出来事は
沢山起こるのに、劣等感を消す方法を知らない……
そんな状態では自信をつけるどころか、維持するのすら困難だと思いま

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2024年2月6日 13:11

メンタルを強くするのではなく、整える。

メンタルを強くするのではなく、整える。

皆さんこんにちは。

メンタルケアのプロTAKUYAです。

今日は自分が自己啓発本を
300冊くらい読んで、
三泊四日の洗脳型セミナーにも2回行った経験を踏まえて、

自己啓発本について
どう思ってるかっていうのをお伝えしますね。

世の中にはかなりの数の自己啓発書がありますよね。

本屋とかにめっちゃある….

メンタルの本とか
マインドの本は本当に人気で、

書店に行けばどの本を選べばいいの

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2023年12月23日 09:09

ボロボロになった経験がある人は、超魅力的な人間になる。

ボロボロになった経験がある人は、超魅力的な人間になる。

皆さんこんにちは
TAKUYAです。

今日はボロボロになっても良い
っていう話をしていきます。

いきなりボロボロになっても良い
って言われると、
「は?どういう事？」って思う方が沢山いると思うんですよ。

あのね、生きてれば、
いろんな悲しい事や、
傷つく事とか、動揺する事とか、
あるじゃないですか。

で、メンタルが繊細な人とかって、
結構それが結構多いかったり、
度合いが強かったりす

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2023年12月18日 06:30

メンタルケアを習慣化すれば、人生は変わる。

メンタルケアを習慣化すれば、人生は変わる。

皆さんおはようございます。
「今日はメンタルケアを
習慣化すれば人生は変わる。」
ということについてお話ししていこう
と思います。

メンタルケアって,皆さんも色々な所で聞いたことは
あると思うんですけど、
「実際どうしたらいいのかな？」
とか思ったり、

知ってるけど
なかなかやったことないとか
「難しそう、、、」
と思ってやったことない方
結構いらっしゃると思うんですね。

自分もそうで、
紙

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2023年12月14日 09:46

■今いる場所だけが全てじゃないということ

■今いる場所だけが全てじゃないということ

おはようございます。

今日は皆さんに今いる場所だけが
全てじゃないという事について
お伝えしたいなと思って投稿しています
。

例えば学校とか会社とか、
上手く行っている人は別に
悩むことはないですが、

今いる場所で色々と嫌だなとか
負担がかかるなとか思い始めると、
どんどん息苦しくなっていくじゃないですか。

でも会社とか学校って
なかなかすぐ変えらないから
我慢して続けていってしまうことは

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2023年12月13日 18:27

■出来る奴はしている勘違い

■出来る奴はしている勘違い

皆さんこんばんは。

今日は「勘違いの重要性」について
お話ししていこうと思います。

人間誰しも
自分の能力について基準の様なものを
自分の中に持っていると思うんです、

自己評価ですね。

でもそれらは全部、
客観的に測ったものでなくて、
感覚で「自分はこれくらい、
自分はこれだけのことが出来る」という風に
決めてしまっていると思うんですが、

一気に結果出す人とか
必ず結果出す人、自分自身が

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