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【合気道】アレクサンダーテクニークで変わった身体と魔法のキーワード
６月の頭から集中してアレクサンダー・テクニーク（以下ＡＴ）という身体操作や体メンテナンス法といえるようなメソッドを習った。これまでもnoteに書いたが、特定の症状を軽快させる整体術ではないし、ましてやリラクゼーションを目的としたものでもない。人間本来のもっとも自然で楽な姿勢、ポジショニングを技術として習い、講師の指摘などを踏まえ修正し、新たな習慣としていくものである。
全10回のレッスンであ
【紀行文】日本最高峰の博物館に沼る！ 再び国立歴史民俗博物館へ
千葉県佐倉市の歴史民俗博物館は、二つの川の合流地点に築城された要害である佐倉城址の中にある日本最高峰の博物館である。都心から電車で約一時間の距離にあるここは、あまり交通の便が良いとは言えないが、それを押して訪れる価値のある素晴らしい博物館だ。
二年ほど前に訪れ、その内容のすばらしさに感動し、このnoteにもその思いを綴った。この感動をぜひ家族にも味わってもらいたく、先日共に再訪した。改めてこの
【合気道】アレクサンダーテクニークで毎日の身体が変わる その３
ＡＴは、日ごろ癖となっている余分な自然ではない、動きの癖を修正するもので、一時的に直したり痛みを緩和するものとは違います。言うなれば、自然な動きを習慣化し、それが当たり前となるようにするものだと思います。
前回までの記録はこちら。
凡例 太字＝課題 〇施術者 ●私（体験者）の感想や気づき ◎ＡＴによる修正結果の事実
７回目（６/16）
課題 四股立ちをしながら、前に手を出し、沈み込む動き
【紀行文】芸術と文化の総合クリエイティブスペースin渋谷ヒカリエ
渋谷には学生時代に何度も行きましたが、bunkamura-ザ・ミュージアムぐらいしかリピートして行くところはありませんでした。あんまり繁華街って得意じゃないのね。とはいえ、私が学生時代だったのも30年近く昔に。
どんどん進む渋谷駅前の開発で、だいぶ街も変わったようです。静岡県東部に住む男性が東京に偶に行く頻度での街の移り変わりの感想ですが。
で、気になっていたのが渋谷ヒカリエ。
渋谷駅直
【紀行文】高層ビル群に浮かぶ江戸の空間 旧芝離宮恩賜庭園
新橋で降りることはあったが、浜松町で降りたのは初めてだったかもしれない。高層ビルが立ち並ぶなか、どことなくぽっかりとした感じがあるのは、ここが海だったからかもしれぬと思った。
江戸の地図を見ると、増上寺の周辺には大名屋敷が並んでおり、交通の要衝ではあったようだ。
私がよく見ている海面上昇シミュレーターでこのあたりをみてみると、意外と高く、増上寺の近くの芝公園内に縄文時代の古墳があることなどか
【合気道】アレクサンダーテクニークで毎日の身体が変わる その２
アレクサンダーテクニークは、主に頭とそこからつながる背骨の位置を正しく認識し、調整することで身体の本来の働きや感覚を取り戻し、それを当たり前にしていく、習慣にしていくメソッドです。
現在、ＡＴの講師資格取得を目指す方のモニターとなって講習を受けていますので、その記録を公開するものです。
前回の記録はこちら。
凡例 太字＝課題 〇施術者 ●私（体験者）の感想や気づき ◎ＡＴによる修正結果の事実
【登山記】ヤマトタケルも見ただろうか 念願の満観峰へ！
満観峰は、静岡市と焼津市にまたがる山で、その眺望の良さとアクセスの良さから、地元から愛されている山である。静岡で低山ハイクといえば、まずその候補に上がる山ではないか。
私は、ゴールデンウィーク最終日ようやく満観峰に登ることが出来た。
以前、この満観峰の近くの高草山や日本坂へは登ったことがあった。一度は、花沢の里から駿河三十三観音巡りとして、そして次は宇津ノ谷峠から明治トンネルを経由して、旧岡
【合気道】アレクサンダーテクニークで毎日の身体が変わる その1
アレクサンダーテクニーク（ＡＴ）は、音楽家やダンサーの間ではよく知られたメソッドです。整体やマッサージとは異なるもので、人間の体が本来持っている自然の動き・形、これに戻ろうとする技術体系であると思っています。
天地の理法に従い動くと言う合気道の思想と共通する部分がありますが、より科学的に自然体を捉えているメソッドだと思っています。
今回、このアレクサンダーテクニークの教授資格取得を目指す方が
【登山記】諏訪湖のロマンを守屋山から夢みる〜そしてモリヤの不思議を知る
信州の黒曜石を巡る旅。前回の記事はこちら。
この旅で最も見たかった景色は、諏訪大社のご神体山も言われる守屋山からの眺めだ。諏訪大社のご神体については、謎が多く、大祝（おおほうり）と言われる人、石神（シャクジン）、諏訪湖そのものなどの説があり、広く流布しているのは守屋山そのものであるとの伝承だ。
御祭神は前宮が八坂刀売神、本宮が建御名方神、春宮秋宮は建御名方神、八坂刀売神、八重事代主神と今は
【紀行文】牧歌的な田園風景が心を癒す〜伊豆の国韮山真如の里でキャンプ
伊豆の国韮山は牧歌的な田園風景が広がる場所だ。遠くに富士山が姿よく見え、また近景には、葛城山や城山などの伊豆の山々が美しく配置されている。近くには世界遺産となった韮山反射炉のほか、パンの祖とされる江川太郎左衛門の屋敷、そして近年、鎌倉殿の13人で一躍、脚光浴びた源頼朝ゆかりの地が各所にある。
また戦国の雄、北条早雲（当時は伊勢宗瑞）が築いた韮山城があり、今も遺構が残っており、韮山城跡は歩くこと