spica@創作系ライトワーカー

spica spoonという名前で鉱物でマクラメアクセサリーを創ってます。自動思考を止…

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spica spoonという名前で鉱物でマクラメアクセサリーを創ってます。自動思考を止めてラクに生きるための意識改革中。 創作メインblog→ http://joyblog.spicaspoon.com

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    【7/11 更新】INFORMATION

    INFORMATION (カートに入れないでね♡) ◎7/11 NEW◎ 緊急限定販売の4点は すべてお迎えいただきました ありがとうございました! 次回新作はcalming pieceシリーズと スペシャルタリスマンを予定してます ギフトボックス不要クーポンの 設定を更新しました クーポンが変わっていますので ご注意ください 複数個にも対応しました ◎6/30 UP◎ 7/1〜7/10緊急期間限定販売 解体前救出作戦! 4点のみ定価の半額となります 1日(月)朝6時にカートオープン お迎えお待ちしております! ◎6/11 UP◎ 新作を6点UPしました 12日(水)18時にカートオープンです spica spoonメンバーシップがスタート! https://unir.spicaspoon.com/membership お買い物時に貯められるポイント制度(特典と交換できます)や、 クーポンやスピリチュアル情報などオトクな限定メルマガを不定期発行中 登録は無料です (BASEの会員登録が必要・アプリ非対応、ブラウザからアクセス) Instagram再開しました! 最新情報を発信中♪よろしくお願いします◎ https://www.instagram.com/nao_spicaspoon ◎4/20 up◎ 「NEW ME NEW EARTH」ペイソンアロマオイル 一部の精油をオーガニック栽培のものに変更し販売再開しました →ベルガモット(ベルガプテンフリー) →フランキンセンス(ボスニア カルテリ) ◎ギフトボックス不要クーポン◎ NOBOX39 アクセサリーお迎え時のギフトボックスが不要でしたら300円オフいたします よろしければご利用ください♪ ◎秋からの価格変更のお知らせ◎ https://joyblog.spicaspoon.com/2023/08/24/pricerevision/ ◎送料改定のお知らせ◎
 2023.8.1よりBASEさんのヤマト運輸送料値上げに伴いまして、宅急便コンパクトが600円、宅急便60サイズが1000円(全国一律)に変更いたします。 ご了承ください。
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    ギフトボックス不要割引クーポン

    割引クーポンのお知らせ (カートに入れないでね♡) ☆1箱のクーポン番号が変わりましたのでご注意ください☆ AccessoryやNAKED TALISMANをお買い上げの方には、もれなくギフトボックスに入れて発送させていただいてますが、この箱が不要の方はこちらのクーポンをお使いください。 1箱→300円引き【 1NOBOX39 】 2箱→600円引き【 2NOBOX39 】 3箱→900円引き【 3NOBOX39 】 ワックスペーパーバックと厚紙で簡易ラッピングさせていただきます。 壊れないように大切に梱包いたしますので、ご安心くださいませ。 ギフトボックスやシーリングワックスの仕入れ値が上がってしまったこともありますが、紙と染ひもだけの梱包となりecoにも繋がります。 お互いに、少しでも負担がなくなりますようにと考えた次第です。 ご縁に感謝いたします◎ ◎注意事項◎ ・オイルや浄化アイテム、原石にはお使いいただけません。 ・一会計につき1回のみご使用できます。 会計の際クーポンコードを記入してご使用ください。
    3,000,000円
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    【ACCESSORY】b229 めざめのわ Brand-New 「わたしは光・奏でるハーモニー」

    【MESSAGE】 これはすべて地球での遊び  わたしは光だと思い出すこと 肉体は借り物 魂で生きていて 未知の上で意識の旅をしている なにげない出逢いや出来事 すべては楽しむためにある 必然の重なり合いが溶け合い 一期一会のハーモニーを奏でる 【MATERIAL】 カイヤナイトinクォーツ 9mm ゴールデンラブラドライト タンブル モルガナイト 4、6mm ヒマラヤ産水晶 4、6mm ラブラドライト 5mm カイヤナイト 4、5mm レモンクォーツ 6mm メキシコ産セレナイト 4mm ヘマタイト ゴールドコーティング 2mm 【SIZE】 アジャスターでサイズ調整可能 最小約13.7〜最大約21.5cm ※※※※※※※※ 宅急便コンパクトでの発送となります。 対面でのお受け取り、時間指定、追跡可能です。 (20,000円以上のお買い上げで送料無料) ※※※※※※※※
    15,120円
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記事一覧

今わたしたちに必要な意識変革のメッセージ④思考から感覚へ・仕組編

“「思う」より「感じる」のほうに意識を向けてみて。” 筋トレ中に、レオンがぽつりといいました。 思う、は左脳です。 感じる、は右脳です。 左脳は自分という認識を…

今わたしたちに必要な意識変革のメッセージ③わたしたちは光

わたしたちは光です。 元々は光でしかない存在でした。 でも地球では学びのために陰陽両極が存在しています。 地球での設定や条件があることをわかった上で、 統合する…

今わたしたちに必要な意識変革のメッセージ②エゴにしないために

「自分の思い通りにしたい!」 これは他人を思い通りに変えようとして、コントロールすること? これまでもお互いの足を引っ張りあったり、陰湿で不寛容な世の中ではあっ…

今わたしたちに必要な意識変革のメッセージ①プロローグ

こちらではお久しぶりになってしまいました。 現在メインblogで連載しているものを、こちらにも転載します。 今月半ばに、レオンと大いなる存在からの感覚が乗っかってわ…

どんな自分も愛されていると気づけば、世界は変わる

常にいつでもどこでも愛を感じられることが、安心と生きやすさの要因なんだ。 瞑想していていつも思う。 瞑想して大いなる存在とつながるあの時は、ほんとうに心から満た…

「どっちでもいいよ」自己存在の肯定、信頼されている安心

〜してはダメの条件付きで、呪いをたくさん背負って生きてきたわたし。 より安心感や自己信頼感を高めるために。 今までの思考癖に対しても「思ってはいけない」「〜しな…

ホ・オポノポノが効果覿面!

一ヶ月間毎日寝る前に10分間。 この瞑想をやってきて実感している。 「ごめんなさい」「許してください」が抵抗があると言葉を変えてる人もいるようだけど… わたしは、…

どうしても自動思考が止められない…ではこの方法はどうでしょう?

自動思考を止めるなどのネドじゅんさんの右脳優位にするワーク。 YouTubeでもいろんな方が実践されて止まった方もおられますし流行ってますね! かくいうわたしも、エレ…

拗らせたインナーチャイルドを癒す

スピリチュアルの世界を知ってから、ずっと内観をしてるつもりで、自動思考で誤魔化され、どこまで答えを求めても辿り着けず、結果よけいに拗らせていった。 それはアダル…

かけられた呪いに気づいて自由になる

前々回の記事に書いたような、呪い。 きっとまだまだある。 気付かずに自分で自分を縛ってきてるもの。 「わがまま言うな」「甘えるな」。 幼い頃からひとりっこはわが…

概念のやり取りという理解とフィルターの存在

他人からわたしに向けて発せられる、否定的に聞こえる言葉。 まず、相手のフィルターを通された言葉だと知ること。 相手はわたしのことを過度に心配したり、あなたのため…

アダルトチルドレンの自己否定と左脳の暴走からの気づき

夫と話していると、わたしが言うことのほとんどを否定してくる。いつも同意してくれない。 でも夫は嘘をつけない人だから仕方ないよねと割り切って慣れてはきていたが、長…

ホ・オポノポノの21日間瞑想もはじめました

春分の日ですね! 京都は3月も下旬に入るというのに寒くて、晴れたり雨がザーッと降ったりと不思議な天気です。 春の嵐ってやつでしょうか? 春分の日の12時6分に願い事…

みんな結局二元性が大好きなのね(毒吐きます)

ひな祭りの日から持病の良性発作性頭位めまい症が起きてしまってスローな日々を送ってました。 ずっとぐるぐる吐き気がして(嘔吐恐怖症持ちにはほんと最悪)、自動思考止め…

今ここに、もう"すべてがある"。
探求していたのは、欲望があったから。
"ここにない"と信じていて、外側に求めてしまってたから。
わたしの中に、すでにぜんぶ揃っている。
あとはそれに気づいて、味わうだけ。
愛がすべてを包括しているから。

自動思考を止めるのに効果覿面だったこと

ネドじゅんさんを知ってワークを始めてからもうすぐ一ヶ月ほどになります。 この間ただエレベーターの呼吸をしていただけでなく、非二次元的ワーク、アダルトチルドレンの…

今わたしたちに必要な意識変革のメッセージ④思考から感覚へ・仕組編

今わたしたちに必要な意識変革のメッセージ④思考から感覚へ・仕組編

“「思う」より「感じる」のほうに意識を向けてみて。”

筋トレ中に、レオンがぽつりといいました。

思う、は左脳です。

感じる、は右脳です。

左脳は自分という認識を顔あたりで持ち、思考でコントロールします。
思い込みのフィルターを通してものを判断し、区切り、分析し、すべてに答えを求めます。
思考で都合よくジャッジメントし自動思考させて左脳に栄養を与えてより強固なものにします。

右脳は自分とい

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今わたしたちに必要な意識変革のメッセージ③わたしたちは光

今わたしたちに必要な意識変革のメッセージ③わたしたちは光

わたしたちは光です。

元々は光でしかない存在でした。

でも地球では学びのために陰陽両極が存在しています。

地球での設定や条件があることをわかった上で、
統合するためにあなた方はここに来ました。

とても勇敢な光であるのです。

地球で外側に飲み込まれそうになっても

内なる自分を見出せるか?
我を忘れて見失ったり、本質から外れないか?

外側はあなた方が作り出しているのですが
皮肉なことにそ

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今わたしたちに必要な意識変革のメッセージ②エゴにしないために

今わたしたちに必要な意識変革のメッセージ②エゴにしないために

「自分の思い通りにしたい!」

これは他人を思い通りに変えようとして、コントロールすること?

これまでもお互いの足を引っ張りあったり、陰湿で不寛容な世の中ではあったけど。

以前よりもっと悪くなってる気が・・・

人間の一番汚いトコがクローズアップして悪目立ちしているような😅

表面化してきた激しい膿出しは崩壊の序章で、ステージが上がる大変化前ってこと?
気分が悪くなるニュースばかり。。

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今わたしたちに必要な意識変革のメッセージ①プロローグ

今わたしたちに必要な意識変革のメッセージ①プロローグ

こちらではお久しぶりになってしまいました。

現在メインblogで連載しているものを、こちらにも転載します。

今月半ばに、レオンと大いなる存在からの感覚が乗っかってわたしの意識が一体となった自動書記のような感じでメッセージがやって来ました。

夏至の前だったし、エネルギーの切り替わりのときで今必要なのかもしれません。

わたしの感じてること、高次の存在のチャネリング、その後の気づきが混ざってます

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どんな自分も愛されていると気づけば、世界は変わる

どんな自分も愛されていると気づけば、世界は変わる

常にいつでもどこでも愛を感じられることが、安心と生きやすさの要因なんだ。

瞑想していていつも思う。

瞑想して大いなる存在とつながるあの時は、ほんとうに心から満たされ、守られ、抱かれ、委ねられる。

心地良さに包まれている。
いつも力が抜けている。
赤ちゃんが親に全力で身を預けて眠るように。

自分の力ではどうにも出来ないから、委ねるしかなくなるし、委ねたほうが楽で自然なんだってわかった。

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「どっちでもいいよ」自己存在の肯定、信頼されている安心

「どっちでもいいよ」自己存在の肯定、信頼されている安心

〜してはダメの条件付きで、呪いをたくさん背負って生きてきたわたし。

より安心感や自己信頼感を高めるために。

今までの思考癖に対しても「思ってはいけない」「〜しなきゃならない」と、制限してしまうんじゃなくて…

「どっちでもいい」

それができても、できなくてもいいんだよって、自分を信じてあげることだった。

すごい。

その選択肢がなかったわたしにとっては目から鱗😳。

サレンダーするんだ

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ホ・オポノポノが効果覿面!

ホ・オポノポノが効果覿面!

一ヶ月間毎日寝る前に10分間。
この瞑想をやってきて実感している。

「ごめんなさい」「許してください」が抵抗があると言葉を変えてる人もいるようだけど…

わたしは、力があるわかりやすいこのワードが自分の心(インナーチャイルド)にスッと入るし、クリーニング力の強さを感じる。

人によってしっくりくる順番や、「ありがとう」だけ、「愛してます」だけのほうが効果がある人もいると思うので、試してみてほしい

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どうしても自動思考が止められない…ではこの方法はどうでしょう?

どうしても自動思考が止められない…ではこの方法はどうでしょう?

自動思考を止めるなどのネドじゅんさんの右脳優位にするワーク。

YouTubeでもいろんな方が実践されて止まった方もおられますし流行ってますね!

かくいうわたしも、エレベーター呼吸を意図的にすることや、左脳と距離を取るため身体に意識を向けることを気づいた時にはしているけど……

いまだに身についてないです。
(時々で3ヶ月くらいやってる)

本気度が足りないのかもしれないけど😂

これまでの記

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拗らせたインナーチャイルドを癒す

拗らせたインナーチャイルドを癒す

スピリチュアルの世界を知ってから、ずっと内観をしてるつもりで、自動思考で誤魔化され、どこまで答えを求めても辿り着けず、結果よけいに拗らせていった。

それはアダルトチルドレンの傷。
これまで他人にかけられたり、自分にかけてきた呪いは相当に深かった。

『わたしの怒りもちゃんと見て!
たまに寄り添ってもらえたとしても、これはダメあれもダメって否定されちゃう。
やっぱりわかってもらえてないんだ…
いつ

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かけられた呪いに気づいて自由になる

かけられた呪いに気づいて自由になる

前々回の記事に書いたような、呪い。

きっとまだまだある。
気付かずに自分で自分を縛ってきてるもの。

「わがまま言うな」「甘えるな」。

幼い頃からひとりっこはわがままだというレッテルを貼られてきた。

親や周りから呪いのように言われてきて、してはいけないことと強く自身を縛りつけていた。

そして、いい子を演じるようになり、こんなにがんばってるのに苦しい自分はかわいそうと被害者ぶって正当化して拗

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概念のやり取りという理解とフィルターの存在

概念のやり取りという理解とフィルターの存在

他人からわたしに向けて発せられる、否定的に聞こえる言葉。

まず、相手のフィルターを通された言葉だと知ること。

相手はわたしのことを過度に心配したり、あなたのためを思って、とか怒りや批判など色々あるけど、その人が自分を守るためのものであったりする。

これらはその人の都合で、わたしには関係ない。

受け取る側のわたしも然り。

アダルトチルドレンが背景にある、自分を守るための被害者妄想や自己否定

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アダルトチルドレンの自己否定と左脳の暴走からの気づき

アダルトチルドレンの自己否定と左脳の暴走からの気づき

夫と話していると、わたしが言うことのほとんどを否定してくる。いつも同意してくれない。

でも夫は嘘をつけない人だから仕方ないよねと割り切って慣れてはきていたが、長年のモヤモヤ感は取れなかった。

身近な人ほど肯定されないのは、自分で自分を肯定できるようになるためのレッスンなんだろな〜とずっと思っていた。

そこで先日、夫に恐々その部分を問い詰めてみたら、なんと「スピカを否定したことなんて一度もない

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ホ・オポノポノの21日間瞑想もはじめました

ホ・オポノポノの21日間瞑想もはじめました

春分の日ですね!

京都は3月も下旬に入るというのに寒くて、晴れたり雨がザーッと降ったりと不思議な天気です。
春の嵐ってやつでしょうか?

春分の日の12時6分に願い事をすると良いとどこかで見たので、「右脳優位になって、心身ともに健康で心地良く愛に生きて、いつでもアリゾナに行ける生活の豊かさがあり、そしてアクセサリーが必要な方に行き渡ります。すべて大いなる存在に委ねます」とお願いしました😊✨

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みんな結局二元性が大好きなのね(毒吐きます)

みんな結局二元性が大好きなのね(毒吐きます)

ひな祭りの日から持病の良性発作性頭位めまい症が起きてしまってスローな日々を送ってました。

ずっとぐるぐる吐き気がして(嘔吐恐怖症持ちにはほんと最悪)、自動思考止めるとか言ってる場合ではなくなり瞑想なども一時中断。

今週に入ってすっかり良くなり、ようやく通常モードになりました。

めまいが起こる直前には、結構な左脳さんの逆襲がきていまして、こんなことやってる意味あるのかなぁと無気力になったり、イ

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今ここに、もう"すべてがある"。
探求していたのは、欲望があったから。
"ここにない"と信じていて、外側に求めてしまってたから。
わたしの中に、すでにぜんぶ揃っている。
あとはそれに気づいて、味わうだけ。
愛がすべてを包括しているから。

自動思考を止めるのに効果覿面だったこと

自動思考を止めるのに効果覿面だったこと

ネドじゅんさんを知ってワークを始めてからもうすぐ一ヶ月ほどになります。

この間ただエレベーターの呼吸をしていただけでなく、非二次元的ワーク、アダルトチルドレンのインナーチャイルドの癒しなど、流れで起きていった数々の出来事で、かなり自分というものが感覚として統合されてきたような実感があります◎

やってきてコツとして分かったことは、情報として飛び込んできて心が反応した「やりたい」と思ったことはすか

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