感じるままって？ 自分の目で、耳で、見たり聞いたことに素直になる 考えたりしないでそのまんま、だ 起こったらその時考えればいいから とにかく自分の中の声に耳を傾けること 以外とできないし つい難しく考えすぎちゃう私に1番必要なこと 声に素直は、前向きになれる

stay。いつのまにか覚えたﾃｸﾆｯｸのようなもので手をうごかすということを一度手放してみる。そして手そのものがもっている効能をより深く信じてみよう。手のひらから伝わる、指先から察知できる身体感覚ははじめから驚異的なものがそなわっている。あたたかいものをよりしみじみと実感できる