記事一覧
音声配信はじめまーす
急な告知ですが、近々音声配信を始めようと思っています。
noteでも音声投稿ができるようですが、他にも配信先は色々あるようなので思案中です。
開始日もまだ未定ですが、そこまで時間はかからないと思うので、決まり次第連絡します！
音声配信を始める理由
あまりに急な告知ですが、配信開始に大した理由はありません。
単純にこれ以上書くのがめんどくさくなってきました（笑）
私はとにかく書くのが遅く
解決不能と思えるほどの深い心の傷を抱えている人たちへ
こんにちは、Soratoです。
今日も前回の続きです。
今は社交不安の人を対象に書いてますが、今回の記事は元々「トラウマ」の問題を扱うときにしようと思っていた話です。
社交不安に限らず、様々な心の問題を抱えている人にも参考にしてもらえると思います。
「何か心に大きな問題ごとを抱えていて、それを解決しないと前に進めないと途方にくれているものの、改善できる見込みがまったくない」
という方は、
人間関係を第一としない
こんにちは、Soratoです。
今日の記事も前回の続きです。
前回のおさらい
前回の記事は「社交不安の人の抱えている真の問題はコミュ力不足じゃない」という内容でした。
社交不安の人はコミュニケーション能力ばかりに目が行ってしまいがちだと思いますが、例え効果的な会話テクニックを学んだとしても、「相手にどう思われているか」「自分の振る舞いはおかしいのではないか」「また失敗したらどうしよう」とい
社交不安の原因はコミュ力不足ではない
こんにちは、Soratoです。
前回の続きを書いていきます。
（毎回記事にスキボタン押してくださってる方、ありがとう！）
会話テクニックではない
※私がここで言う社交不安はトラウマ的な心の傷の影響で人が怖くなっているタイプの社交不安ではなく、「人からの評価が怖い」タイプの社交不安なので、その前提で読み進めてください※
私は社交不安の人に「聞くテクニック」なんて教えても意味がないと分かって
会話のコツの使い方（社交不安の人向け）
こんにちは、Soratoです。
今日は紹介した会話のコツの私なりの使い方を書いていきます。
聞く側に回る
私は社交不安の人に「聞く側に回る」というコミュニケーション戦略を提案しました。
コミュニケーションスタイルって色々あるので、無理に多弁な自己主張の達人になろうとするのではなく、聞く側に回った方がいいということでしたね。
実例をひとつ示しておきます。
～私が仕事先でアルバイトの学生（
対人緊張を強めやすい育てられ方
こんにちは、Soratoです。
予告通り、補足記事を小出しにしていきます。
対人緊張を強めやすい育てられ方
タイトル通り、「対人緊張を強めやすい育てられ方」に関する話ですが、参考図書として使用させてもらった「社交不安障害 理解と改善のためのプログラム」に印象的な記述がありました。
引用で紹介しますが、あくまで話の流れで出てくる一説なのでその点はご了承ください。
他にも、「森田療法 著 岩
三冊目の本を書き終えて
こんにちは、Soratoです。
今日はちょっとした出版後の感想です。
三冊目のkindle本出しました
20日に予告していた三冊目のkindle本を出しました。
結構読んでもらっているようで、先ほど確認したら2800ページほどの既読がありました。
私の本は基本的に時間をかけて読者さんが増えるタイプの本なので、スタートダッシュとしては上々ですね。
読んでくださった方々、ありがとうございま