SAYAKA ANZAI

東京で2人のboysを育てながら働くワーママ。2020年人生の帰路に立ち、12年勤めた…

SAYAKA ANZAI

東京で2人のboysを育てながら働くワーママ。2020年人生の帰路に立ち、12年勤めた大手百貨店を退社🏃 生きる原動力は子供達❣️ 1人でも多くのママと子供たちが笑顔であふれる世の中を目指して✨ 🌈ISD個性心理学マスターインストラクター 🌈ウェルネスライフアドバイザー

記事一覧

兄弟の個性が現れた一日

運動会の代休珍しく貴重な1日休み✨ 我が家の兄弟を連れてお出かけ リクエストを聞くと 兄「西武園」 弟「図鑑ミュージアム」 兄「鉄博」 弟「国立博物館」 全然意見が噛…

SAYAKA ANZAI
9か月前
10

\\私の大切な人//

私には一時期離れても必ず引き戻される そんな宿命のような友人が何人かいる今日はその1人を紹介させてください 私の人生になくてはならない友人の1人 それは0歳の頃から…

SAYAKA ANZAI
1年前
11

好きなことを楽しむ

子供は最大のお手本✨ 成長するにつれ 色々なしがらみで 忘れていく【無邪気さ】 子供たちを見てると 「元々人間は【好きなことを楽しむ】 力を持っているよな」 と痛感…

SAYAKA ANZAI
2年前
8

人生はテーマパーク🎢

今日までの人生は最良最善パーフェクト✨ あなたは心から幸せに生きれていますか?【Birth cafe】💗「私に生まれてきてよかった」そんなふうに思えた時間でした✨何年分の…

SAYAKA ANZAI
2年前
7

笑顔はプレゼント🎁

「笑顔が素敵だね。」 新しい環境に行くたびに色々な人に言われてきたこの言葉。 嫌な気持ちは、もちろんしなかった。 でもいつしか、 「それしか取り柄がないんです」…

SAYAKA ANZAI
3年前
5

サラリーマンだったわたしの決断

2020年12月末、私は新卒から12年半勤めた会社を退社した。 これは私にとって、一大決心❗️ なんせ私は「超安定志向」 「リスクは避けたい」と思って生きてきたから。 …

SAYAKA ANZAI
3年前
7

豊かな感情表現が大切な理由

私は、12月から某有名YouTube講演家の方の「話し方の学校」と言うセミナーに参加しています。 2020年、今の自分と向き合い、不足している力を考えたときに「人前で話す」…

SAYAKA ANZAI
3年前
2

7歳になった息子

本日我が家の長男が7歳になりました❣️今年小学校へ入学した我が子は、コロナのお陰で例年通りの小学校生活を送れてないのだと思うが。。「勉強いやだなー」といいながら…

SAYAKA ANZAI
3年前
16

免疫力のはなし

免疫力とは体内に侵入した細菌やウイルス、腫瘍などを排除する力です。 皆様ご存知の通り、健康でありたければ免疫力を上げることは大事ですよね❣️ 特に、冬の時期は…

SAYAKA ANZAI
3年前
11

子供と向き合う時間

2人育児長男出産後、産休育休を取りはじめての育児に奮闘しながら、2歳までには職場に戻らなくてはと焦り、1歳半で復帰。そこからは仕事と育児と家事の目まぐるしい日々。…

SAYAKA ANZAI
3年前
13

子供が育つ環境

我が家は主人の転勤で結婚してから7年で、引っ越しを4回経験しました。 長男は 保育園(千葉県)→幼稚園(札幌)→保育園(神奈川)→保育園(東京) と色々な土地で色…

SAYAKA ANZAI
3年前
17

育児

子育てって、親が子供を育てるのではなく、親が成長させてもらう場だとよく言いますよね。 まさにその通りで。 私には小学校1年の長男と4歳の次男がいるのですが。彼らが…

SAYAKA ANZAI
3年前
7

noteを始めたきっかけ

なかなか重い腰が上がらなかったのですが。 やっと本日、新規登録しました。 先日35歳という個人的に節目の歳を迎えましたが。。 2020年、私自信大きく変化する年でした…

SAYAKA ANZAI
3年前
5
兄弟の個性が現れた一日

兄弟の個性が現れた一日

運動会の代休珍しく貴重な1日休み✨
我が家の兄弟を連れてお出かけ

リクエストを聞くと
兄「西武園」
弟「図鑑ミュージアム」
兄「鉄博」
弟「国立博物館」

全然意見が噛み合わない😇

最終的に
弟の「キッザニア」という意見に
兄が折れて目的地決定‼️

3年ぶりに行ったけど、、

次男は今年の頭に
「お別れ遠足」で行っていたのだが、、
家族で行くのは2020年以来3年ぶり

チケットの高さに改

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\\私の大切な人//

\\私の大切な人//

私には一時期離れても必ず引き戻される
そんな宿命のような友人が何人かいる今日はその1人を紹介させてください
私の人生になくてはならない友人の1人

それは0歳の頃からの幼なじみ
🌈りさちゃん🌺

彼女は私とは真逆のタイプ
例えば太陽と月のような

普通に暮らしていれば
おそらく友達にならないタイプ

でも多分彼女とは太いつながりがある
例え一度離れたとしても引き戻される

isd個性心理学では

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好きなことを楽しむ

好きなことを楽しむ

子供は最大のお手本✨

成長するにつれ
色々なしがらみで
忘れていく【無邪気さ】

子供たちを見てると
「元々人間は【好きなことを楽しむ】
力を持っているよな」
と痛感する💐

𓍯𓇠
人生一度きり

最近、
○好きなこと・ワクワクすること
○自分とつながること
をただひたすらやっています😂💖 #SNS疎かになりがち

具体的には
○筋トレ・ストレッチ
○アロマ
○料理
○歌
○東洋医学の

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人生はテーマパーク🎢

人生はテーマパーク🎢

今日までの人生は最良最善パーフェクト✨

あなたは心から幸せに生きれていますか?【Birth cafe】💗「私に生まれてきてよかった」そんなふうに思えた時間でした✨何年分の涙を流しただろうか?全ての物事が一致する感じ💗

「一度きりの人生やりきりたい」

2年前、自分の個性を知り
私は12年お世話になった職場を去り
新たな道へ進んだ🛣

そこからは自分の35年を振り返りながら
新しいことを始

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笑顔はプレゼント🎁

笑顔はプレゼント🎁

「笑顔が素敵だね。」

新しい環境に行くたびに色々な人に言われてきたこの言葉。
嫌な気持ちは、もちろんしなかった。

でもいつしか、

「それしか取り柄がないんです」とか。。

「その方が楽に生きれるからね」とか
なんとなくマイナスの方に動いてきていた気がする。

それが、去年の12月「話し方の学校」の第1講で鴨頭嘉人さんにその笑顔を褒められてから。。何かが変わった。というか自分の笑顔について考え

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サラリーマンだったわたしの決断

サラリーマンだったわたしの決断

2020年12月末、私は新卒から12年半勤めた会社を退社した。

これは私にとって、一大決心❗️

なんせ私は「超安定志向」

「リスクは避けたい」と思って生きてきたから。

腐っても大手で大企業の正社員

子供がいても恵まれた環境で働けたし、長年働いていたことで妙な安心感があった。

2回の育休・産休のタイミングで、辞めることを考えなくもなかった。でも「楽だし、変わる必要はない」というそして、「

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豊かな感情表現が大切な理由

豊かな感情表現が大切な理由

私は、12月から某有名YouTube講演家の方の「話し方の学校」と言うセミナーに参加しています。

2020年、今の自分と向き合い、不足している力を考えたときに「人前で話す」と言うことに苦手意識を持っていると言うことを感じました。

そこで、受講しようと決めた「話し方の学校」。これが、話し方のスキルに直接働きかけるのではなく、まずマインドから変えていくと言う自己啓発的なアプローチなのですが。。まだ

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7歳になった息子

7歳になった息子

本日我が家の長男が7歳になりました❣️今年小学校へ入学した我が子は、コロナのお陰で例年通りの小学校生活を送れてないのだと思うが。。「勉強いやだなー」といいながら、お友達もたくさん作って毎日楽しんでいます✨

先日の、長男の成長を感じたエピソードを。。

その日の夕食後、兄弟がくだらないことで喧嘩を始めた。最近は喧嘩が始まるとだいたい放置して、自分たちで解決するまで待つのだが。。どうしても、次男の態

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免疫力のはなし

免疫力のはなし

免疫力とは体内に侵入した細菌やウイルス、腫瘍などを排除する力です。

皆様ご存知の通り、健康でありたければ免疫力を上げることは大事ですよね❣️

特に、冬の時期は乾燥して感染症も蔓延します💦

なるべく、免疫力を上げていきたいものです。

腸内には免疫細胞が体全体の約7割もが存在しています。それだけに腸内環境を整えることは免疫力を上げるために、大切なポイントとなってきます。

◇腸内が崩

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子供と向き合う時間

子供と向き合う時間

2人育児長男出産後、産休育休を取りはじめての育児に奮闘しながら、2歳までには職場に戻らなくてはと焦り、1歳半で復帰。そこからは仕事と育児と家事の目まぐるしい日々。。その2年半後に次男を出産。「2人目育児は楽だろう」なんて思っていたらとんでもない。長男の育児はまるで当てはまらない。性格もタイプも真逆。気性がなかなか激しく、むしろ長男よりもうまくいかない育児。

その上、長男の赤ちゃん返りにイライラす

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子供が育つ環境

子供が育つ環境

我が家は主人の転勤で結婚してから7年で、引っ越しを4回経験しました。

長男は

保育園(千葉県)→幼稚園(札幌)→保育園(神奈川)→保育園(東京)

と色々な土地で色々な園を経験しました。

そのおかげか。。持って生まれたものなのか?はわかりませんが、長男は知らない人にでも気軽に話しかけ、誰とでもすぐに仲良くなることができます。それは子供、大人関係なく誰とでもです。笑

道端で知らないおじいちゃ

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育児

育児

子育てって、親が子供を育てるのではなく、親が成長させてもらう場だとよく言いますよね。

まさにその通りで。

私には小学校1年の長男と4歳の次男がいるのですが。彼らが成長する過程で、どれ程成長させられたかわかりません😊

いまの私は「子供達の未来を守りたい」という思いで生きていますが。

20代の頃の私を思い起こすと、ハッキリ言って腐ってました💦

大学の頃は適当に単位を取って、サークルとバイ

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noteを始めたきっかけ

noteを始めたきっかけ

なかなか重い腰が上がらなかったのですが。

やっと本日、新規登録しました。

先日35歳という個人的に節目の歳を迎えましたが。。

2020年、私自信大きく変化する年でした。

新しい出会い、新しいことを始める決意。

自分の思いを人に伝える決意。

今までうちに秘めていたものを、やっと外に出せるように成長した年でもありました。

私を成長させてくれるようになったきっかけは沢山あるので、後日少しず

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