リードボーカルなどのメインを歌う人は、まっさらな雪原に自信を持って思いっきり足跡つけてやるくらいの気持ちは必要だよね。時に、白いものを見て「これは黒なの」と言い切る太々しさも大事なんだと思う。

ママちゃんレストランも書きたいし、歌についても。。記事は止まっていますが、一応これらの事柄は常に動いておりますぞ。

ここのつぶやきをラフみたいにすればいいのかなぁ？かっこつけて綺麗に仕上げようとすると結局また手付かずになっちゃうんだ。

ふむー。

日常、心のウォーミングアップの良さをとても感じています。

未来のことを考えて悩んだり考えがガチガチになるくらいなら、今を気持ちよく心地よく過ごしてほぐしておけば、いざという時に柔軟に動けるんじゃないかなっていう。

そうすれば自ずと良い方向に向かう確率上がらない？

喧嘩

昨日の夕方くらいに長女と次女がどえらい喧嘩した。こんな大きな姉妹喧嘩は初めてかも？

二人して怒り狂って大泣きして、それぞれ顔を合わせられないくらい。しばらく夜ごはんも食べられない状態が続いた。

こうなると無理に誘っても食べれるもんじゃない。困りつつも夫と二手に分かれてそれぞれに話しに行ったり。

ちょっとした言い合いの末の喧嘩ではないようだった。内容は伏せておくが、本当に何の気も無しに口にした

歌うその前に

はじめに

歌う

声を出すというのは意志や心のような所のストレッチにもなると思っていて、 その日のレッスンが終わった時に心の状態がどのように変化したのかも感じて欲しいと思っています。

心や身体が弱っていたりすると、おのずと声にも自信がなくなってくる時があるかと思います。 レッスンやご自身で声を出す、歌うというのは精神状態のストレッチや筋トレみたいなものだと思っていて、 Ah-と声を発するまでの

ママちゃんレストランの記事も復活させたい‥でも欲張ったらいかん気もする‥でも気が向いたら‥！！

【雑談】【御礼】ありがとうございました🙇‍♀️

丁度１週間前ぐらいにマガジン【うたノート】を公開したのですが、なんと数名ご購入くださった方がいらっしゃいまして！！驚きと共に大変嬉しく思っております。改めましてご購入誠にありがとうございました🙇‍♀️

一応Twitter（@satnasjp）でも周知していたつもりではいたのですが、再度申し上げますと、一部有料にしておりますが無料の部分でも十分どんな感じの事を書いているのかは判るようにしようとは

わたしのうたノート

みなさんこんにちは。さとなすと申します。
宮城県の仙台市を中心に歌手活動を20代のころからずっとしています。まぁまぁプロっぽい事もしてた時期もありました。歌を歌う時はnaco(なこ)という名で活動しております。お好きに呼んでください。

年齢は若くもなくて、でも今が人生で一番若いのだという気持ちで生きています。やや大きくなってきた2児の母でもあります。

以前、noteで歌唱に関する考えをまとめて

只の「歌いたがり」

お久しぶりです！noteでのさとなすです！

私、何の為に歌ってるのかなー？と最近凄く考えるんです。

有名になる為？

お金を稼ぐ為？

生活を充実させる為？

認められたい？

ストレス発散？

と、色々出してみるもののどれもいまいちピンと来ず。

ずっと音楽や歌の事ばっかり考えてるのも嫌な人なんです。でも定期的に歌いたくなるし、音楽的な事に没入したくなるのは間違いなくて。

これは何なんでし

白石の歌姫

宮城県白石市を拠点にピアノ弾き語りのスタイルで歌手活動をされている佐藤美佐子ちゃん。最新作である2020年の12月にリリースしたアルバム「言の葉」に収録されている曲「春の道」の日本語の歌詞を英語の歌詞にするというお役目を引き受けさせて頂き、先日無事に歌詞とデモ音源をお渡しする事が出来ました。

彼女との出会いは、私の音楽仲間のベーシストの齊藤弘介くんの楽曲「brandnewday」（下記url）に

ままちゃんのお昼ごはん　牛肉とブイヨンの味わい　欧風ビーフカレー（7＆iプレミアム）

調子に乗ってもうひと記事。

買い物しにヨークベニマルへ。色々買いながら本日のお昼はどうしようかと悩んだ末にふとカレーを欲した。そう思った瞬間にはもう既にコーヒーゼリーがカゴの中に入っていた。カレーとコーヒー類（ホットコーヒー、アイスコーヒー、コーヒーゼリー、コーヒー味のアイス　etc.）は個人的に最高最強の組み合わせだ。

ヨークでカレーといえば金シリーズのビーフカリーが間違いない。しかしハイカ

調理報告　里芋の煮っ転がし

久方ぶりの更新です。私の記憶が確かならば、歌唱についての記事を進めようとしていたのですが、時が経ち、だんだんおこがましい気持ちというか、文字にする事じゃあねえなぁと感じてきたと言う事もあり、只単純に他の事をしていたという事もありで結局そのままになっていました😓気持ちが動きましたら再開するかもしれません。

ママちゃんレストランのつぶやきは割とコンスタントに（そりゃあ毎日の事ですし、さっと出来るの

①歌唱における心技体〜『こころ』について

注：前々回に記載したざっくり目次の内容と若干変わっていますが、内容的には含まれています。ざっくり目次は読み進める際の目安にして頂ければと思います。

1.1 こころこころ。
その人の思考や精神状態を指します。

　歌う時って、心の様子があからさまに反映してくると私は感じています。そしてそれは良くも悪くも聴き手に伝わります。
そこに歌い手の心を感じた時、退屈にも感じるし、涙を流す程に胸を打つ場合も

①心技体〜心と技術と身体【歌うということ】プロローグ

では、少しずつお話を始めましょう。

もしも貴方が、アマチュアのボーカリストで、今度LIVEで歌いますよという状況になった時。まず何から準備しますか？

とりあえず歌う？
歌詞を覚える？
発声練習する？

勿論、それも大事な事なんだけど
足りないんだぁ。それだけじゃ。

じゃあ他に何をすればいいんだろう？

もしも貴方が、セミプロのボーカリストで、

何度も何度もLIVEでも歌っているし、歌詞も曲

歌うということ

私は現在４１歳。２０歳頃から人前でマイクを握っているので歴としてはいつの間にか２０年を越えました。それでもまだまだ。日々自分の未熟さと過ごす日々です。一時はお仕事としてと息巻いていた時もありましたが、現在は主婦子育てをしながら自分のペースを模索しているという状況です。ただのアマチュアです。

今までほぼ独学で歌唱について知識や技術を磨いてきていまして、短期単発で教えていただいたり、レッスンを受ける

ママちゃんダイエット中　もち麦の巻

ママちゃんはただいまダイエット中自粛太りを感じたのが切っ掛けで始めたダイエット。3月中旬から現在までに約3kgの減量に成功しました！めちゃ嬉しい！！！産後ってホント減らないんです。お腹空くし。

↑目標は48kg‼️そこまで行ったらキープさせる方向にしたい。

私は基本食べるの我慢するのは嫌な人で、寝る前に納豆ご飯とか平気で食べたりもしていました。今ではそんな衝動も減り、食欲も安定しています。唐揚