2023年3月の記事一覧
ゆるミニマリスト ミニマルにはしないこと
こんにちは、ホーチミンで暮らすゆるミニマリストのれいこです。
ゆるミニマリストを名乗る私ではありますが、ミニマルにしないこともたくさんあります。
私にとってのミニマリストとは、少ないもので効率よく暮らすことではなく、自分にとって本当に必要なもの、自分が本当に好きなものに囲まれて、自分が好きになることをしながら暮らすことです。
モノによっては、複数あるものもありますし、効率が悪いことを行ってい
ゆるミニマリスト お金はかからないけれど効果がある美容法
こんにちは。ホーチミン在住、ゆるミニマリストのれいこです。
今日は私が実践している、「お金はかからないけど効果がある美容法」を紹介したいと思います。
水分をたくさんとる
毎日1.5リットルはお水を飲むようにしています。水とは別で温かい飲み物も飲むので、1日の水分摂取量は2リットル以上だと思います。
老廃物が流れやすくなりますし、何より水を飲まなかった日と比べて、水をたくさん飲んだ次の日はお肌の