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摂食障害

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克服途中でありますが、ありのままの自分をお伝えできたらな…と
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#自分

20歳の私へ

20歳の私へ

今日で19歳になったので、未来の私へ手紙を記そうと思う。

20歳の私へ

いかがお過ごしでしょうか。
そもそも、私はこの手紙を読める
(生きている)のかな。笑

19歳の私は、20歳になることを夢見てます。
とりあえずら自立をしたい。
経済的にも、精神的にも、一人の大人に
なりたくて日々足掻いています。
20歳になれば、親の承諾をなしに
いろいろなことができますよね。
私はその力がとてつもなく欲

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私の休み方

私の休み方

お医者さんから言われる「休みなさい」
何をしたらいいのだろう…と思って尋ねると
「何もしなくていい」って毎回言われる。

以前の私は、休む=病人らしく寝ると
信じていた。
でも、正直これは、体にまで不調にきてる時は
必要だが、今の私には少し暇すぎる。

休むが分からなくて数ヶ月…
最近やっとできるようになった私の休み方、
心の栄養補給の仕方を記したい。

1、人にあって話す私は、友達が大好きだ。

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勝ち負け思考

勝ち負け思考

私の思考グセの一つとして、すぐに『勝つ』『負ける』を考える。

例えば、摂食障害においては、
過食欲を抑える=過食欲に勝つになるし、
テスト勉強を夜遅くまでする
=睡眠欲に勝って、勉強をするという風に、
全ての事柄において、勝ちたいみたいだ。

それは、他人に勝つというより
自分自身に勝ちたいと思ってしまう。
弱くて醜いと思っている自分自身に。

勝ち負け思考をやめなければとは
考えていない。

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パックをした話

パックをした話

いつも、何かに追われて、
よく分からないけどいっぱいいっぱいで
余裕がない。

朝起きて、無理やり体を起こして学校に行って
なんとなくやり過ごしたら夜になって
帰ってパタンと寝る。

本当は色々やりたいことがあるし、
ゆっくり自分を見つめる時間が欲しいのに、
忙しいから何にもできない。

ただ、与えられたことをこなすだけの日々。
私はそんな日々で心が知らぬ間に
疲弊してしまいました。

もう無理だ

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みんなカワイイの。

みんなカワイイの。

『わたしはカワイイ!!』
日本の女子で、こう言える人はいるだろうか。
いくらカワイイ子でも、こういうことを社会が許してくれないと思うのではないだろうか。

そもそも、カワイイってなんだ!

【可愛いの意味】
① 深い愛情をもって大事にしてやりたい。愛すべきである。
② 人の心をひきつける魅力がある。
③ 小さくて愛らしい。
④ かわいそうだ。ふびんだ。

なるほど、なるほど…

じゃ、みんな可愛い

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休むこと

休むこと

お医者さんや周りの人に言われる
“もっと休みなさい”

休むってどういうこと?
変に生真面目で休むこと、頑張らないことを
頑張ってしまう私の休むについて…

今まで、休めって言われても、休む=悪と
なっている私はそんな無茶な…と思いました。頑張らないで、自分の好きなことをして
ゆっくりすること、、
そんなことをしたら、休んだ分後で追いつかないといけないし、休んだ責任は私が取らないといけなくなるんだ

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他人に求められる自分でいること

他人に求められる自分でいること

私は人のために生きできたつもりだ。
親や周囲の期待にできる限り応えてきて、
みんなの描く私でいた。

なにかに挑戦するのが怖くても
親から認められたくて、褒められたくて、
出来ることは何でも挑戦してきた。

他人の期待に応えるには努力が必要だけど
私には自分で決定して進むより遥かに
簡単な事だと思っている。
なぜなら、責任が少し軽くなるし、
できた時にみんなに認められる保証付きだからである。

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