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HSS型HSP教員は夏休み前も辛い
最近、しんどい。
夫にようやく打ち明けたら、びっくりされた。
最近、調子良さそうだったのにねって。
朝起きると、
あー居なくなりたい。消えたい。しんどい。
息子が起きると、
あー幸せ。大好き。愛してる。
仕事へ行くと、
大笑いして同僚や上司や子どもたちと和気藹々に話す。
この落差。
自分でも怖い。
しかも、こんなにしんどくても、しばらく経つと、つらかったことを忘れてる。
それも怖い。
何がいやで、
HSS型HSPの日常
仕事は順調で楽しくおしゃべり。
ほぼ定時であがれる。
友達とのラインで返事が遅いと寂しくて、もやもや。
この落差よ。
寂しいとき、いくら漫画読んでも、家族と話しても、気持ちが落ち着かない。
HSP.今日も褒められた
うちの上司は褒め上手
細かいところを
今日も気持ち良く褒めてくれた
余計なこと言い過ぎな日もあるけど、
明るくて柔軟性があって優しい
今年は同僚に恵まれて
HSPな私も仕事に前向き
だと思ったら、親の介護問題勃発で必要以上に心配が膨らんで破裂しそう
少しでも時間があると親の今後を杞憂する日々
早く何とかしたいじゃなくて、
もっと健康寿命を伸ばすために
私ができることをやろう
心配を行動に変えよう
HSS型HSP専用のカウンセリングを受けてみた
どうしていつも、夢が叶っても満足できないのか
これ以上何を頑張ったら良いのか
いつも疑問だった
カウンセリングで、その欠乏感はどこから来ているのか、一緒に考えてくれた
生まれつき繊細な私は、親から褒められたかった気持ちも繊細だったのかもしれない
でも、親は私を人前で謙遜するタイプで、
本気じゃないって分かってても、辛かった
今でこそ、その言い方はおかしいって言い返せるけど、当時の繊細な私は、悲しく
HSS型HSP 良い休日
充実した土日だった！
浮き沈みの浮き期
子どもとお買い物して
たまった掃除を片付け、タスク消費
行きたかった美容院行って、
義両親へ孫会わせ、
ジム行って汗流し、
夜は夫とテレビタイム
次の日も朝ヨガやって、
子どもの進級準備して、
やりたかったカーテン見積もりして、
家族タイム、ホワイトデークッキー作り、
へとへとだけど、読書して、
かわいい子どもの寝顔見て寝る
夜空にありがとうってお祈り
HSS型HSP 息子もHSC
息子の寝顔は、本当に何にも変え難い愛しいものですねぇ。
にまにましちゃう。
昼間どんなにイライラしても
HSC特有のこだわり発動しても
寝顔と昔の動画を見れば
穏やかな気持ちになれちゃう。不思議。
思春期、反抗期になっても、そうなのかな。
この気持ち忘れないでいたいな。