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頑張れ=休むな。

人は
時に
『頑張れ』
という言葉が

負担となり
重圧になります

つまり
『頑張れ』

『休むな』

聞こえてしまい

心理的に
追い詰めること
になる
ということを

理解しなければ
なりません

※参考
 日本の
 小中高生の自殺者は
 調査させているだけで
 年間500人を
 超えています

※参考
 日本の
 自殺者は
 毎年20,000人を
 超えています 
 (30,000人を
  超えていた時代も
  あります)


もしかしたら
『頑張れ』

突き放されたような
印象になるのかも
しれません

であれば
『一緒に頑張ろう』

寄り添うことや

『よく頑張ってるね』

自己肯定感を
高める働きかけが
必要だと思います

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