![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/106843010/rectangle_large_type_2_d7d483513570fd6c54309d475b3fcbb5.jpg?width=1200)
頑張れ=休むな。
人は
時に
『頑張れ』
という言葉が
負担となり
重圧になります
つまり
『頑張れ』
が
『休むな』
に
聞こえてしまい
心理的に
追い詰めること
になる
ということを
理解しなければ
なりません
※参考
日本の
小中高生の自殺者は
調査させているだけで
年間500人を
超えています
※参考
日本の
自殺者は
毎年20,000人を
超えています
(30,000人を
超えていた時代も
あります)
もしかしたら
『頑張れ』
は
突き放されたような
印象になるのかも
しれません
であれば
『一緒に頑張ろう』
と
寄り添うことや
『よく頑張ってるね』
と
自己肯定感を
高める働きかけが
必要だと思います
#うつ状態 #うつ病 #脳機能の低下 #倦怠感 #疲れがとれない #身体症状 #不眠や不安 #イライラ #焦燥感 #不満 #怒り #精神症状 #集中力 #能率の低下 #人に会いたくない #仕事に行きたくない #社会活動の低下 #抑うつ症状 #無力感 #自責の感情 #叱責 #自信喪失 #自己肯定感 #自己否定 #心の健康 #心 #心理 #メンタル #メンタルヘルス #EAPカウンセラー #EAPメンタルヘルスカウンセラー #eMC #カウンセリング #心理カウンセラー #うつ #頑張れ #休むな
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?