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うつのサイン(表情編)。

うつのサイン(自律神経の異常)。

4つの幸福とうつ。

記憶にございません〜国会ギャグかつ脳の危機

2か月前

自分が悪いと自分を責める…。

「うつ病」と「うつ」の違い。

うつは脳機能の異常。

出産・産後に関連する“うつ”。

歩く→ストレス解消→うつ回避。

うつ予防には睡眠が第一。

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ストレス→睡眠不足(睡眠過多)→うつ。

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「不安」も「動けない」のも脳機能が低下しているのが原因

うつ病の3大妄想。

うつ病になりやすい気質。

うつ病の問題(自殺)。

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息を吐き出すことで心を安定させる。

うつの兆候 その壱。