なんで遅刻に焦りながら出勤してるのだろう……
アル中といわれて、コーヒーを飲むようにしたら、酒を飲まなくても平気になった。コーヒーは体にいいと謳われているが、コーヒーにはカフェインが含まれているので、中毒になったら、頭痛やら倦怠感を憶えるようになるので、これも分をわきまえて飲まないといけない。何にしても適量が大事である。
コロナ後遺症と猛暑で一日体力が持たない。仕事から帰宅すると食べて寝るだけ。倦怠感は強いのに寝すぎると頭痛が起こる始末。久々に生きる意味とか考えてしまった。なんかうっすら悲惨。
枝豆は、夏バテや疲労回復、二日酔いに効果がありますが、チーズと一緒に食べないでくださいね。 倦怠感解消にはかつお節のだし汁に枝豆を入れて、コレステロールには、豆腐と枝豆の白和えの食べ合わせで効果が高まります。
おはようございます♪ 暑さのせいか、ライオンズゲートのせいか、土用期間のせいか、倦怠感が抜けない…。 きっとゆっくりしろサインが出てるのですね。身体の声をしっかり聞いて過ごさねば。 朝、つぶやくだけで元気になりますよー♪ https://note.com/clever_dunlin794/n/n50ccf2463a38
土曜出社ですが、神経的に重たい仕事が待っています。つら。早く辞めたい。
心と身体の状態を知らせる、からだの声 ② 心と体のSOSが出やすい3ポイント ② 手の親指の付け根 胃腸などの内臓機能が低下すると、硬くなったり、痛みを感じます。 疲労感や倦怠感はありませんか？
梅雨入り、発熱、倦怠感。 湿気のせいかな？ 薬を飲んで休もうとしたが、うまく眠れないまま、夕方になってしまう。 小説はほぼ完成しているけど、清書ができそうにない。 ぼんやり栗本薫を読んでいたら、自分の書いている小説を燃やしたくなるし。 腱鞘炎も良くならないし、じっとしておこう。
コロナ後遺症なのか、熱中症なのかわからないが、足がすごくだるい。一日働くだけで精一杯。健康なときは何かに集中すると、身体を忘れてしまうものだが、今は常に体の様子を窺っているような状態。それはそれで疲れる。秋頃には完治するといいな。
ここのところ毎日アップデートしているような印象があります。 日毎に0.1ずつ上書き更新されてるような感じです。 価値観も変われば興味関心の対象もクルクル変わるけど、強烈な眠気と倦怠感は相変わらずで😅 なんかね、もうお手上げ状態です。 流れに身を任せるしかないな〜笑
ある人が風邪とは違う倦怠感が抜けないと云う。笑顔で気遣う人で聞いていたら幼少期など取り留めなく沢山話してくれた。大きな何かに守られてる、と感じた。誰にというでなく言いたい事有と見え聞くとでも飲み込んでると返事。何でも無い事の累積って怖い。多分凄く疲れてる。所謂ストレスだろうな…
引越の手続きで右往左往。 初めてのことばかりなので変なのに引っかかったり、なんか面倒ばかり。 片付けも進んでない。ダメダメだ、私……
やった！ずっと測りたかったフェリチン値を測ることができた✨✨ 結果は39で、確か軽度〜中等度の鉄不足。目標は100。 鉄は、セロトニン作成や活性酸素除去、エネルギー代謝にも使用されると。 つまりは、倦怠感、不眠、老化、慢性疾患、ガンなどに関わる大事なもの。覚書までに。
幸い微熱になりましたが、鼻水と喉の痛み、倦怠感、節節の痛みが続いております👵 一気に老け込んだような。。。😂 特に倦怠感が強く、イカの🦑ように軟体生物化しフニャンとなってます。 海に戻りたい。。。 郵便物は感染力は薄いとのことで、海外向けのポスクロとポスユナだけでも書きたいなあ🥲
