松宅一郎

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氷河期の亡霊にして最果ての漫画描き。 kindle漫画【無料】 『松宅劇場』　https://www.amazon.co.jp/dp/B0BWH2JTTV【全9集】 『松宅AFTER』https://www.amazon.co.jp/dp/B0B9JY18PC【全4集】
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kindleインディーズマンガ出版しました！

Kindleマンガ出版しました！！！【無料】 去年、クラウドソーシングサービスの【クラウドワークス】で、 初めて自分一人の力でお金を稼ぎましたが、 タスク業務で10円の仕事なので、喜びや達成感というのはなかったです。 でも、初めて月に1万円以上稼げた時は、結構嬉しかったです。 こんなキャリアも資格もない自分でもできるんだなって… しかし、やはり一番嬉しかったのは漫画でお金が稼げた時です。 まぁ稼げたと言っても、月に1,000円にも達しませんけどね。 だけど金額じゃな

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    • ここ最近、だらだらしてしまったと嘆く前に…

      食べてすぐ寝たら太るのは当たり前ですｗ 単にそれだけの問題でなく、6月から倦怠感や疲労感を感じることが多く、すぐに眠くなります。　梅雨うつの初期症状です。 気圧の変化と高湿度で、呼吸が浅くなり、脳に充分な酸素が供給されず、脳が疲労します。 その対策は、深い呼吸を意識的に行うことと、エアコンを利用して除湿したりすることです。 原因も対策も分かっているのだから自分は大丈夫だろと、完全に慢心していました。 深い呼吸は意識的に行っていましたが、結局エアコンは利用せず過ごして

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      • 精神疾患の状態を誰にでも分かる例で説明すると…

        結論から言いますと、 徹夜した翌日の状態。 精神疾患を患った際に、睡眠障害で眠れないということはありましたが、 何年かぶりに徹夜してしまいました。 翌日に視聴したい生配信があったので、その前日に夜中まで仕事して、 その後アイデアが浮かんだので、マンガの読切のネーム作業。 さらに酒を飲みながら、動画を視聴してたら、眩しい朝日とチュンチュンというスズメの鳴き声が… その後寝ましたけど、その日はほぼほぼ活動停止状態でした。 起きても怠い、眠い、頭が働かない、身体が動かな

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        • 氷河期世代抹殺計画

          経済協力開発機構（OECD）の報告書によると、75年生まれの女性の生涯子なし率は28.3%であり、比較可能な26カ国で最多だそうです。 なんとも無残な話です。 未婚率も多いですし、結婚していても2人以上の子供がいる家庭は4人に1人くらいの割合じゃないですかね。詳しくは調べていませんけど。 そりゃ少子化も加速度的に進みますよ。 雇用も不安定で、なんの支援もされず、ずっと放置されていたんですから、当然の帰結です。 今更少子化対策なんて言ってる政治家は、はっきり言って、口

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        マガジン

        • 精神疾患について
          64本
        • 日々雑感
          128本
        • 松宅AFTER
          58本
        • 就職氷河期世代と労働環境
          20本
        • 仮想通貨やポイ活などのお金の話（マンガやコラム）
          4本

        記事

          孤独感の解消法

          恋人もいなければ、友達もいない。 孤独で淋しい・・・ という方はたくさんいると思いますが、今日はその解消法について書いていきたいと思います。 結論から言ってしまうと、 コミュニティに参加することです。 家の近くにあるこじんまりとした飲み屋の常連になるとかですね。 しかし、これには相当なコミュニケーション能力が必要です。 そもそもそんなコミュ力があれば、恋人や友達くらいできるだろうという気もします。 飲み屋でなくても、雀荘でも囲碁クラブでもなんでもいいです。 どこ

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          「～しなければならない」を減らす

          先日「100週連続投稿達成！！」という記事を書いたが、早くもその記録は途絶えてしまいました。 というよりも、もうそのことにこだわらないようにしました。 最初から目標にしていた訳でなく、80週連続投稿を達成した辺りから意識するようになりました。 こうなった時に生まれてくるのが、 「～しなければならない」という義務感。 記事投稿から4～5日経つと、「そろそろ新しい記事書いて投稿しないと」と、どこかで思ってしまいます。 別にそれがそこまでストレスになっていた訳ではありません

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          梅雨に疲労、倦怠感、眠気などの症状が出る原因とその対策

          6月といえば梅雨のシーズンですが、うつ症状が出たり、悪化したりで、梅雨はツラいって方が非常に多くいます。 たとえば、疲れやすい、倦怠感、眠い、頭痛がするとかですね。 梅雨と自律神経の乱れについては、以前も記事にしたことがありますが、 改めて書いていきたいと思います。 梅雨になると、5月のカラッとした気候から、急に湿度が高くなり、ジメジメします。また、急な気圧な変化もあり、その変化に身体が対応しきれない人もいるでしょう。 低気圧というのは、高い山に登るようなものなので、

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          これをしてたらうつ病を疑った方がいい

          所謂うつ病の前兆であるが、これに関しては、以前記事にしたことがあります。 たとえば、「今まで楽しめたいたものにまったく興味を示さなくなる」なんてのも、危険なサインの1つですが、「はぁ～年取って感性鈍ったのかなぁ」なんて思いがちで、見過ごしてしまうことも多いと思います。 他にも、「突然泣き出す」とか、「食事をおいしく食べられない」なんてのも、うつ病のサインですが、これはもう脳が機能障害を引き起こしていて、身体症状が出てしまっているので、前兆というより既に罹患してしまっている

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          100週連続投稿達成

          毎週連続投稿が99まで達しました。　つまり、この記事を投稿すると、100週連続で記事を投稿してきたことになります。 よくここまで継続できたなぁ…　継続は力なりと言いますけど、その間に、別にフォロワーが爆発的に増えたということもなく、淡々と続けてきたという感じです。 ここ最近は、母親が大病を患い、手術したということもあり、ドタバタしていましたが、なんとか無事に退院できそうです。 そういう中でも、記事を継続的に投稿できたのは、読んでくれている人の存在があるからです。 本当

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          否が応でも、体がこわばってしまう時にするべきこと

          XなどのSNSを見ると、 「自分には生きる価値がない」とか、「社会になんの貢献もしていない」とか、「自分の将来に不安しかない」というようなことを理由に、体をこわばらせ、何年も精神疾患に苦しんでいる方がたくさんいます。 私は精神疾患を患ってから、これらのことを理由に体をこわばらせることを止めました。たとえば、将来のことなんか今憂いても、どうしようもないじゃないですか。だったら、そんなことで悩んでも仕方ないし、その時考えればいいやってマインドに変えました。 毎日のように体をこ

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          クソ映画は損切りすべきでなく、むしろ歓迎すべきその理由とは。

          少し前にSNSで、「映画の損切り」が話題になりました。 お金や投資の話を取り扱っている「インベスターZ」というマンガがあり、 その中で、主人公の高校生が映画館でこんなことを思います。 「うわぁ……なにこれ　全然つまらない」 「こんな面白くもない映画をボクに観せることになんの意味があるの？」 そして30分も経たないうちに、退出してしまうという話です。 いくらお金を払ったかといって、つまらない映画のために、わざわざ自分の貴重な時間を割く必要はない。それだったら、さっさと切っ

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          『松宅AFTER』の紹介記事を書いていただきました！

          とくめい（匿名）さんが、拙著『松宅AFTER』の紹介記事を書いてくださいました！！！ありがとうございます！！！！！ 感想や分析だけでなく、マンガの中では解決されていない、どのように稼ぐべきかの解決案まで提示されていて、勉強になります！ せっかく紹介して頂いたので、今日は『松宅AFTER』を描いていた頃のことを、少し振り返りたいと思います。 2年前、適応障害と急性ストレス障害を患い、絵が描けなくなりました。 ちなみに急性ストレス障害は、マンガ関係が原因です。 そんな絶望的

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          『松宅AFTER』の紹介記事を書いていただきました！

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          近づいてはいけないタイプと危険な関係

          Xを眺めていたら、タイムラインにとあるマンガが流れてきた。 精神疾患なり発達障害なり、なんらかの生きづらさを抱えている女性が、 経済的不安や薬の副作用、就労の難しさなどを雨に見立てて、ずぶ濡れになっているコマから始まるマンガであった。 そして次のコマで、こんなセリフを言うのだ。 「私は傘を差し出してくれる人より、一緒にずぶ濡れになってくれる人の方が嬉しい」と。 ゾッとした。 それは「私と一緒に堕ちて」と言っているようなもので、所謂共依存の関係を望んでいるということで

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          最近触れた娯楽など（成瀬は天下を取りにいく、White Album2）（閑話・休題）

          読切の制作が完全に行き詰ってしまいました。 何か取っ掛かりはないものかと、今最も話題になっている小説、 「成瀬は天下を取りにいく」を試し読みしてみました。 成瀬は本当によいキャラですね。 小説だけなく、マンガもキャラが命です。 そして試し読みできる「ありがとう西武大津店」の出来が、すこぶる良いです。この話しか読んでいませんが、もしかしてこの話がピークなのでは？と思ってしまう程、クオリティの高さを感じました。 しかし、予約数54ってものすごい人気ですね。 主人公役を演じ

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          心を病まない仕事方法

          実際にこれらの仕事をしていた訳でなく、うつになりにくい仕事方法を、絵描きの仕事に当てはめたら、こんな感じかなというマンガです。 職場の環境や人間関係で精神疾患を罹患してしまうケースは、非常に多いと思います。 精神疾患の元凶は、体がこわばり、呼吸が浅くなることです。 以前までは、緊張感のある職場の方が、気持ちが引き締まってパフォーマンスが上がると思っていましたが、今はまったくそう思いません。 体がリラックスした状態で、深い呼吸ができる環境の方が、脳のパフォーマンスは上がり

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          「病気を公開しながら、音楽を作っていく」───サカナクション・山口一郎、うつ病との闘いの記事を読んで感じたこと。

          Yahoo!ニュースの記事で、サカナクションの山口一郎氏のうつ病との闘病記の記事がありました。 そこで今回は、 「病気を公開しながら、音楽を作っていく」───サカナクション・山口一郎、うつ病との闘い（取材・文：内田正樹／撮影：後藤武浩／Yahoo!ニュース オリジナル 特集編集部）の記事を引用しながら、改めてうつ病（精神疾患）について考えていきたいと思います。 まず、精神疾患についてですが、私は精神疾患を心の病気だとは思っていません。 精神疾患は、脳の機能障害であり、脳

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          「病気を公開しながら、音楽を作っていく」───サカナクション・山口一郎、うつ病との闘いの記事を読んで感じたこと。

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