松宅一郎

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氷河期の亡霊にして最果ての漫画描き。 kindle漫画【無料】 『松宅劇場』　https://www.amazon.co.jp/dp/B0BWH2JTTV【全9集】 『松宅AFTER』https://www.amazon.co.jp/dp/B0B9JY18PC【全4集】
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kindleインディーズマンガ出版しました！

Kindleマンガ出版しました！！！【無料】 去年、クラウドソーシングサービスの【クラウドワークス】で、 初めて自分一人の力でお金を稼ぎましたが、 タスク業務で10円の仕事なので、喜びや達成感というのはなかったです。 でも、初めて月に1万円以上稼げた時は、結構嬉しかったです。 こんなキャリアも資格もない自分でもできるんだなって… しかし、やはり一番嬉しかったのは漫画でお金が稼げた時です。 まぁ稼げたと言っても、月に1,000円にも達しませんけどね。 だけど金額じゃな

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    • 叱って伸びる？　いいえ、褒めて伸ばす一択です。

      そもそも叱られて伸びるっていうのが疑問です。 もちろん叱られて、「こなくそ！」と這い上がってくる人もいるでしょうけど、そういう人でも、褒めた方が伸びるんじゃないですかね？ 挨拶をまったくしないとか、社会人としてというか、人としてのそれはどうなのという行為については叱る必要もあるかもしれませんが。 叱ることのなにがよくないかっていうと、叱られる方は体が強張るってことです。上司に呼び出されて、「これはどういうつもりなんだ？」なんて詰められた日には、正常時の心拍数を保つのは、

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      • 熱はないのに倦怠感。これって…

        最後に風邪をひいて熱を出したのは、もう20年以上前です。 むろん新型コロナにもインフルにもかかっていません。 仮にかかっていたとしても、無症状ということでしょう。 しかし、先日エアコン（28℃）をつけていた部屋で寝て起きたら、ものすごい倦怠感を感じました。熱はない、喉も痛くない。 その時の症状は、倦怠感、食欲不振、偏頭痛（それほど酷くない）、悪寒、関節痛でした。 この時に思ったのは、 これってすごく精神疾患と似たような症状だなということです。 精神疾患の時は、偏頭痛

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        • 読切マンガ制作中（閑話・休題）

          拙著『松宅AFTER』や『松宅劇場』は、納得いくまで何度でも描き直すというようなことはしておらず、日記マンガのような感覚で描いていました。 『松宅AFTER』に関して言えば、精神疾患との闘病中に描いていたものなので、まともに線を引くのも難儀しましたし、もう情念に突き動かされて筆を握っていたと思います。 という訳で、本気で描く読切制作は約2年ぶり。 画力もさぞ落ちているんだろうなと覚悟して描き始めました。 しかし、最初こそ戸惑ったものの、思った以上に描けている。 なんなら

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        マガジン

        • 精神疾患について
          67本
        • 日々雑感
          134本
        • 就職氷河期世代と労働環境
          21本
        • 松宅AFTER
          58本
        • 仮想通貨やポイ活などのお金の話（マンガやコラム）
          4本

        記事

          真夏のメンタル状態と台風のシーズンに気をつけるべきこと

          梅雨の時期は、脳疲労によるうつの初期症状にやられ、ろくに活動できませんでした。 しかし、梅雨が明け、本格的に夏が訪れると、極めて精力的に活動できました。上のマンガでは寝てますけどｗ 30ページ近い読切の制作も半分以上終わりましたし、メンタルもとても安定してました。 どうしてそうなったかというと、 エアコンの力は偉大ってことですね！ 私は基本的に外出する機会が少ないので、室内で過ごすことが多いのですが、エアコンによる快適な温度による環境下では、体もリラックスでき、呼吸

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          幸せを掴めなかった氷河期世代

          Xであるマンガを読みました。 どんなマンガかと言うと、40代の女性が、新人の女性にテキパキと仕事を教えている最中、新人の女性がこんなことを尋ねます。 「〇〇さんってなんで結婚しないんですか？」 知らんがな！　こっちが聞きたいよ！ って話だと思いますが、もし、この新人の女性に悪意がないとするならば、 「〇〇さんって、仕事もできて、人当たりも良いのに、なんで結婚していないんだろ？」ってことなんだと思います。 もちろん、私にはその理由なんて分かるはずもありませんし、 人そ

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          ゲリラ雷雨にご用心。

          こんなマンガを先日SNSに投稿したんですよ。 それなのに・・・ それなのに・・・・・・ ゲリラ豪雨の中、パソコンつけっぱなしにしてて、落雷で停電。 パソコン壊れちゃいました。 本当なにやってんだ俺は！！！！ 以前からファンから変な音がしてて、十分に冷却できてなかったのかもしれません。おそらく電源ユニットが壊れたのだと思いますが、遅かれ早かれの状態だったと思います。　自分でマザーボード買って、パーツ組み立てて作った半自作のパソコンだったのですが、10年以上は使ってい

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          ここ最近、だらだらしてしまったと嘆く前に…

          食べてすぐ寝たら太るのは当たり前ですｗ 単にそれだけの問題でなく、6月から倦怠感や疲労感を感じることが多く、すぐに眠くなります。　梅雨うつの初期症状です。 気圧の変化と高湿度で、呼吸が浅くなり、脳に充分な酸素が供給されず、脳が疲労します。 その対策は、深い呼吸を意識的に行うことと、エアコンを利用して除湿したりすることです。 原因も対策も分かっているのだから自分は大丈夫だろと、完全に慢心していました。 深い呼吸は意識的に行っていましたが、結局エアコンは利用せず過ごして

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          精神疾患の状態を誰にでも分かる例で説明すると…

          結論から言いますと、 徹夜した翌日の状態。 精神疾患を患った際に、睡眠障害で眠れないということはありましたが、 何年かぶりに徹夜してしまいました。 翌日に視聴したい生配信があったので、その前日に夜中まで仕事して、 その後アイデアが浮かんだので、マンガの読切のネーム作業。 さらに酒を飲みながら、動画を視聴してたら、眩しい朝日とチュンチュンというスズメの鳴き声が… その後寝ましたけど、その日はほぼほぼ活動停止状態でした。 起きても怠い、眠い、頭が働かない、身体が動かな

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          氷河期世代抹殺計画

          経済協力開発機構（OECD）の報告書によると、75年生まれの女性の生涯子なし率は28.3%であり、比較可能な26カ国で最多だそうです。 なんとも無残な話です。 未婚率も多いですし、結婚していても2人以上の子供がいる家庭は4人に1人くらいの割合じゃないですかね。詳しくは調べていませんけど。 そりゃ少子化も加速度的に進みますよ。 雇用も不安定で、なんの支援もされず、ずっと放置されていたんですから、当然の帰結です。 今更少子化対策なんて言ってる政治家は、はっきり言って、口

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          孤独感の解消法

          恋人もいなければ、友達もいない。 孤独で淋しい・・・ という方はたくさんいると思いますが、今日はその解消法について書いていきたいと思います。 結論から言ってしまうと、 コミュニティに参加することです。 家の近くにあるこじんまりとした飲み屋の常連になるとかですね。 しかし、これには相当なコミュニケーション能力が必要です。 そもそもそんなコミュ力があれば、恋人や友達くらいできるだろうという気もします。 飲み屋でなくても、雀荘でも囲碁クラブでもなんでもいいです。 どこ

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          「～しなければならない」を減らす

          先日「100週連続投稿達成！！」という記事を書いたが、早くもその記録は途絶えてしまいました。 というよりも、もうそのことにこだわらないようにしました。 最初から目標にしていた訳でなく、80週連続投稿を達成した辺りから意識するようになりました。 こうなった時に生まれてくるのが、 「～しなければならない」という義務感。 記事投稿から4～5日経つと、「そろそろ新しい記事書いて投稿しないと」と、どこかで思ってしまいます。 別にそれがそこまでストレスになっていた訳ではありません

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          梅雨に疲労、倦怠感、眠気などの症状が出る原因とその対策

          6月といえば梅雨のシーズンですが、うつ症状が出たり、悪化したりで、梅雨はツラいって方が非常に多くいます。 たとえば、疲れやすい、倦怠感、眠い、頭痛がするとかですね。 梅雨と自律神経の乱れについては、以前も記事にしたことがありますが、 改めて書いていきたいと思います。 梅雨になると、5月のカラッとした気候から、急に湿度が高くなり、ジメジメします。また、急な気圧な変化もあり、その変化に身体が対応しきれない人もいるでしょう。 低気圧というのは、高い山に登るようなものなので、

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          これをしてたらうつ病を疑った方がいい

          所謂うつ病の前兆であるが、これに関しては、以前記事にしたことがあります。 たとえば、「今まで楽しめたいたものにまったく興味を示さなくなる」なんてのも、危険なサインの1つですが、「はぁ～年取って感性鈍ったのかなぁ」なんて思いがちで、見過ごしてしまうことも多いと思います。 他にも、「突然泣き出す」とか、「食事をおいしく食べられない」なんてのも、うつ病のサインですが、これはもう脳が機能障害を引き起こしていて、身体症状が出てしまっているので、前兆というより既に罹患してしまっている

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          100週連続投稿達成

          毎週連続投稿が99まで達しました。　つまり、この記事を投稿すると、100週連続で記事を投稿してきたことになります。 よくここまで継続できたなぁ…　継続は力なりと言いますけど、その間に、別にフォロワーが爆発的に増えたということもなく、淡々と続けてきたという感じです。 ここ最近は、母親が大病を患い、手術したということもあり、ドタバタしていましたが、なんとか無事に退院できそうです。 そういう中でも、記事を継続的に投稿できたのは、読んでくれている人の存在があるからです。 本当

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          否が応でも、体がこわばってしまう時にするべきこと

          XなどのSNSを見ると、 「自分には生きる価値がない」とか、「社会になんの貢献もしていない」とか、「自分の将来に不安しかない」というようなことを理由に、体をこわばらせ、何年も精神疾患に苦しんでいる方がたくさんいます。 私は精神疾患を患ってから、これらのことを理由に体をこわばらせることを止めました。たとえば、将来のことなんか今憂いても、どうしようもないじゃないですか。だったら、そんなことで悩んでも仕方ないし、その時考えればいいやってマインドに変えました。 毎日のように体をこ

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