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おかしいなと思ったら見直すうつ病のサイン

思いやりがある人はよく眠れる!

初めてメンタル系のお薬もらった。

うつのサイン(自律神経の異常)。

うつのサイン(表情編)。

4つの幸福とうつ。

メンタル系の病気になると風邪ひきやすくなる気がする…のは気のせい?

自分が悪いと自分を責める…。

「うつ病」と「うつ」の違い。

うつは脳機能の異常。

今年を振り返って

5か月前

良い環境をたくさん手放しちゃったな〜と後悔。

4か月前

出産・産後に関連する“うつ”。

今になって、相手との関わり方の言葉がスラスラ出てくるようになった。相当疲れてたんだな。

4か月前

[香港]成年香港人の約1割に深刻な抑うつ症状 18歳から24歳ではほぼ25%にも

歩く→ストレス解消→うつ回避。

生きること、働くことに対して、不安しかない

8日前

ところで私、なんであの会社辞めたんだ??ちょっと頑張ればよかっただけだろうに。

4か月前

本読むだけでやりたいこと見つかる訳ないので大人の児童館へ通いました。

うつ予防には睡眠が第一。