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退室の極意(EAPメンタルヘルスカウンセラーの視点での提案)

10日前

EAPメンタルヘルスカウンセラー研修90時間の記録

こめつぶ(障害者就労支援×ライター×カウンセラー)です#自己紹介

会社にいる時間もイキイキと働きたい

自己紹介

EAPコンサルタントの学習課題の一つに『アポロ13』視聴があったので改めて。メンタルヘルス+EAPコンサルの視点で観ると、相当の極限状態に追い込まれたリーダーのあるべき姿、危機管理&対応、チームメンバーとのかかわり方等"successful failure"と称賛されるのも納得!

うつの三大症状。

副業初心者でも月収100万円達成!個人が使える11兆円ビジネス戦略とメンタリスタマーケティングの秘訣を公開

ポジティブ思考ではない。

うつのサイン(自律神経の異常)。

うつのサイン(表情編)。

自分の本心を知る。

4つの幸福とうつ。

認知行動療法とは。

様々な心理療法のポイント-04 対人関係療法。

様々な心理療法のポイント-05 家族療法。

白黒思考(全か無か思考)。。

本当の優しさ。

自分が悪いと自分を責める…。

謝って、スッキリ。

皮肉を言う人。

「うつ病」と「うつ」の違い。

二重役割の禁止。

様々な心理療法のポイント-02 来談者中心療法。

様々な心理療法のポイント-03 認知行動療法。

勝手に病名を診断しない。

うつは脳機能の異常。

様々な心理療法のポイント-01 精神分析。

諦めきれない心。

出産・産後に関連する“うつ”。

メンタルは強くあるべき?

歩く→ストレス解消→うつ回避。

心と時間。

EAPメンタルヘルスカウンセラーって?

忘れられない心。

信じられない心。

うつ予防には睡眠が第一。

ネガティブな思考や感情をAIがサポート”Wysa”

6か月前

カジハラ。

ゼクハラ。

精神医学・第三の革命。

オワハラ。

他己紹介で知る「わたし」〜自己紹介その2〜

ストレス→睡眠不足(睡眠過多)→うつ。

寄り添えない心。

スメハラ。

健康経営アドバイザーとりました。

うつ病の3大妄想。

ペトハラ。

エアハラ。