メンタルは強くあるべき？

メンタルヘルス
つまり
心の健康に
向き合う際

よく
出てくる言葉は

『心は強く
　持たないとね』

そりゃ
そうでしょう

しかし
カウンセラーとして
メンタルヘルス
（心の健康）
に
携わるものとして

忘れてはいけないこと

『心を強く
　持っていたとしても
　心の健康が害される
　ことはある』

ということです

なぜ
身体の健康に関しては
体調不良や病気
怪我をした際に

『身体を強く
　しておかないとね』

とは
あまり言わないのに

心の健康に関しては
うつ状態や心身症
辛い心理状態になった際には

『心は強く
　持たないとね』

と
言ってしまう
言われてしまう
のでしょうか

まだまだ
理解のない分野
だということが
わかります

欧米に比べて
心理的フォローをする
役割や仕事に対して

認識が薄い
理解が低い

抵抗を感じられる
躊躇される

そんな
社会的環境を
変えていくことが
大切だと思います



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