人気の記事一覧

未来からの助け船・・・刺しゅうとゴルフ、そしてnote

2か月前

心の安らぎの持続 1日15分の静かな時間が違いを生む

うつ状態の解決 細分化の原理と耐え忍びの力

【復職して3ヶ月】浮き沈みしながら何とかやり過ごす

1か月前

鬱病よ、こんにちは

1か月前

2回目の休職

2週間前

わたしの書いた記事、「実はね」がブックマークに追加されました。 なんという方が運営されているのかわかりませんが、ありがとうございます。 めちゃくちゃ鬱ってるときに、ほんと、嬉しいです。 わたしは鬱などには負けないので、これからもよろしくお願いいたします。

3週間前

【自己紹介】脱・うつ症状②

無職、誕生。

1か月前

久しぶりの電車

癒される〜

今更ながら自己紹介

noteを読んでくれたみなさん、本当にありがとう。たくさんの愛に支えられて、私は元気になりました。

3日前

告白 ~休職日記~

3か月前

薬増えちゃった...!

1か月前

長年のうつを治すたったひとつのシンプルな方法

適応障害は脳の肉離れです

1日出かけられるようになった

2週間前

昭和99年9月9日

できる範囲で

今日は久しぶりの晴れ☀️台風一過?と思いきや明日は雨だそうで。この気圧についていけません。 しかし昨日は何もしなかったので、今日はちょい元気。運動ちょこっとしてよく寝ようかと思います。 最近寝つきがよくないのでアリナミンナイトリカバーでも飲んで寝ます!おやすみなさい💤

カジュアル希死念慮

【有料級】双極性障害あるある8選と解決方法まとめ

7日前

体調いまいち。ご存知の通り。 仕事量は変わらない。人数は増えている。私の仕事量は増えている。なぜか。 あなたが引き継いでくれた仕事をあなたに返していきたいのだが、きれいに忘れてるから教えながらこっそりフォローしてるからです。フォローしなくていいとも思うけど、後で全部こっちくる。

つらい気持ち

5日前

お休みの日、色々考える

1か月前

自己紹介 初めてのnote

1か月前

週末は実家に帰ってました! 楽しかったー明日にでもアップしたいと思います。 3日ぶりのお仕事は相変わらずの連続でしたが、まぁぼちぼちやれました。 が、身体がほてってるので、これが全て。 寝ます。

怒りの感情さえも湧かなくて

こんな症状があったら、うつ病かも。

3週間前

1ヶ月休職後、退職して無職になった

2か月前

自分えらくない?

生きてます

理想高すぎ病・向上心お化けに効くクスリ

この症状で実は鬱病(?)でした!!~心療内科行ってたレポ~

5日前

適応障害でできなくなったこと

疲れがたまり、、

1か月前

衝動買いの影に潜んでいた貧困妄想

まぁいっか!

選べるほうが辛いうつ病(2024/9/23)

休職中の健康管理#1 散歩してみよう

11日前

休職を始めて1ヶ月半

1か月前

まさか自分がうつになるなんて。

5日前

【復職して5ヶ月】酒がウマイ!と思えるようになった

1日前

今日は午前中だらだらしながら洗濯。昼寝してさらに洗濯2回。そうクローゼットの整理をしてまして。さらにメルカリに出す選別もして。さっきまで筋トレと常備菜作ってました。なんか充実気味な休み。こんなことができるのも明後日休みだから!今日はよく眠れそうです。はい。ごはんも炊けました。

気持ちの乱高下

なるとかなるでしょ

睡魔に襲われるうつ病(2024/9/22)

ブラックぺアン。初心を思い出す。

うつ状態から抜け出すということ:受診

5日前