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あっとゆう間の1ヶ月と体の変化
こんにちは。
New MyStyleの麻美です。
連続note投稿を2週間実施し私自身の手術、入院により休職していた3週間と少し。
あっとゆう間に過ぎたこの1ヶ月、毎週お会いしていた生徒さんとも久しぶりにお会いしセッション再開。
皆さん自主トレやセルフケアにも取り組みつつお待ちくださった日々。
それでも一緒に行うレッスンは別格だと声を揃えて言って頂き大変光栄な機会を頂戴しました。
私の既
夏はビール🍺習慣は意思の表れ（笑）
こんにちは。
New MyStyleの麻美です。
連日投稿2週間を終了しましたが、定期的に情報になることは書いてみようと思います。
5つ前に書いた”良し悪し習慣”について、
悪い習慣が整ったと書きましたが
毎日の暑さに負けてあっとゆう間に元通り（笑）
良いも悪いもやっぱり習慣って怖いなぁと思った今回。
意思強くいけば続く良い習慣も意思一つ崩れると途絶えるのも早い！
とはいえ今はビール１缶
マルチビタミン＆ミネラルの効果 ３week離実験
こんにちは。
NewMyStyleの麻美です。
連日投稿6日目。
今日のテーマは”マルチビタミン＆ミネラルの効果 ３week離実験”
です。
過去にも1ヶ月ほど試したことがありました。
今回は2週間飲めない期間があったためそれに合わせて３週間実験。
まず私が長年（約7年）愛飲しているサプリは
アメリカ原産のダグラスラボラトリーズのUPX 1/3という商品です。
現在は自身でODM にて生徒