足裏コンディショニング🦶

こんにちは。 NewMyStyleの麻美です。 2023年資格取得から毎月の勉強 力を入れてきたコンディショニング。 特に私自身大好きで大切にしている足裏のコンディショニング🦶レッスンを11月からスタートしました。 パーソナルの生徒さん始め、ご新規で受けて下さる方もいらっしゃり、皆さん確実な効果を感じて頂きました。 ◆足裏→体全体の2%（片足で1%）で全身を支えている場所 【足裏が整うメリット】 ✔️体の重心が整う ✔️足裏の安定＝体の安定 ✔️むくみの緩和 ✔️

なんでもコツコツが1番🦵

こんにちは。 NewMyStyleの麻美です。 11月に入り2023年もあと2ヶ月 皆さんにとって今年はどんな1年でしたか⁇ 私は目標通り新たな取り組みに力を入れて 少しずつ動き出した今年 7月まで走り続けて8月から少しクールダウン &スランプに陥り "モヤモヤ、学び、修正、改善" の10月まででした。 結論、なんでもコツコツが大事で 少しでも飛び跳ねようとすると飛べなくなる。 という事が分かった今年。 という事で10月はコツコツ&新たな動き。 11月、12

"女性しごと応援ナビ"で感じた事学んだこと

こんにちは。 NewMyStyleの麻美です。 先日開催しました"女性しごと応援"ナビでの 講座、無事に2日共終了しました。 参加頂いた皆さんが本当に素敵な女性ばかりで、 高卒で学歴無し 好奇心を先行して異業種を経験し今に至るわたしの話を真剣に、メモを取ってくださる方も多々。 そして私が考えるしごととは "人生の旅" 以前noteでもつぶやいた事のあるフレーズ この言葉、意味合いに刺激と共感を抱いてくださった方が数名 そして私が今の仕事をする上で大切にしてい

女性しごと応援ナビ

こんにちは。 NewMyStyleの麻美です。 東京都の事業『女性しごと応援ナビ』 にて講座をさせて頂く機会をいただきました。 ※リンクの埋め込みが出来ない為、"女性しごと応援ナビ"のサイトよりお申込みください🤲 女性が自分らしく働きたい 新しい仕事に挑戦したい 異業種に転職したい しごとへのお悩みや迷い などなど様々な想いを持ちながら向き合うしごと そんな女性たちへエールを📣 私の経験としごとへの想いがご参加頂く女性たちに何か一つでもお持ち帰り頂ける様にはりき

オンラインとリアル

こんにちは。 NewMyStyleの麻美です。 関西3.5日旅✈️ 先日、昨年から企画していた関西エリアのオンライン生徒さんたちに会いに行ってきました。 京都→滋賀→大阪 私自身久しぶりの1人遠征と画面上では何年もお会いしている生徒さんとのご対面。 とても不思議な感覚と嬉しさ。 京都では坐禅体験。 集中力、内観できるとても良い時間。 大阪ではご自宅でのリアルセッションとストレッチもお受け頂きオンラインとはまた違った価値を体感頂けました。 年に何回かこんな機会を

旅する様に仕事する

旅＝思い出＝仕事 旅をする目的ってなんですか？ 経験、体験から思い出を作る そう考えたら仕事も旅と同じなのではと思った昨今。 #健康経営　#旅する様に仕事する ◆公式LINEお友達登録で個別相談30分オンラインサロンの体験1回プレゼント🎁 ■一番人気の講座7月も7月も日程追加しました。 ◆企業や労働組合様にもご活用頂いているセミナーや各種レッスンもございます。

健康経営のベネフィット 『女性活躍促進』 『健康経営促進』 表向きは謳っていても実際に取り組みを具体的にしている企業は少ない。 そこから何か始めてみるか否か 組織はそう簡単には動けないのも事実 だから少しずつ企業にとってのベネフィットが見える道筋を作る #健康経営

女性の"コンディショニング"

こんにちは。 NewMyStyleの麻美です。 お久しぶりになってしまった投稿。 通常ワークに引っ越しや打ち合わせ、 貴重な講座受講 などなど、5月からバタバタと過ぎてきた6月。 気付けばあと10日で終わりますね。 時が過ぎるのはあっとゆう間ですがその中で 何がしたい、何ができるか！ 今年は"コンディショニング"の知識と技術を高めるために勉強中。 6月は念願の"手のコンディショニング"✋を受講 元々足裏周辺おたくで足裏には限りない尊敬を抱いていたのですが、この

#健康経営 この3ヶ月お話をお伺いできた企業様にはそれぞれに課題や問題点がある。 向き合おうとされている企業様もあれば、取り組みにまで発展する、させる企業様は少ない現実。 私にとっても新たな課題ができたこの3ヶ月。

最近のブーム 全粒粉 食物繊維を豊富に摂ると腸の動きが良くなる 体に合っているんだなと実感 この感覚　大事

女性こそオンライントレーニング

こんにちは。 New My Styleの麻美です。 仕事に家事、子育て、 職種によっては出張ばかりで運動したくてもジムに行く時間は無いし家で一人ではできない・・・ そんなお悩みありませんか？？ 現代女性は忙しくて時間が無い。 時間は作るものだとは言われていても限界はあるもの。 そんな女性たちの味方 ”オンライントレーニング”の魅力をお伝えできればと思います。 オンライントレーニングのメリットまずは”オンライントレーニング”のメリットをご紹介。 2020年コロナ禍か

健康経営、女性活躍促進について改めて考える

こんばんは。 New MyStyleの麻美です。 2021年から目標に掲げていた企業での健康経営、女性活躍促進へのお力添え。 2021年はコロナ禍によりお会いいただけない、企業側もそれどころじゃない。 そんな感じで一時諦め個人の女性たちのサポートに注力した1年。 とても嬉しいことにたくさんの生徒さんとのご縁ができ、 2023年になった今でもお付き合いのある方が8割。 そして2022年、今年こそは！！ と意気込んだのも虚しく、 自分毎ですが1月2日新年のスタートから女