最近全然更新出来ておらず、復活です♡ 2024年始まりましたね 気づいたら今日から2月で、もう1ヶ月たってました。 ちょっと小休憩かな 今年は私も含め、みんな動きの大き…
私は時々 この人がいなかったら この人と出会わなかったら 今の私はいなかっただろうなと思う様な 大切な人に出会う それはみんな同じなのかもしれないけど。 出会えた事…
感謝をもつことはすごく大切なことだと思う 当たり前のことなんて、1つもなくて 今日の日が当たり前に来ることも 今日健康に過ごせることも 仕事があることも 愛する人がい…
私はバランスを取ることはとっても大切なことだと思っています。 ダイエットにしてもそう、 食べ過ぎは身体に負担がかかるけれど、食べなさ過ぎることもまた身体の負担に…
人間はいつも幸せを追い求めているもの だから今の自分に幸せをいつも感じられているようにする そうすると、さらにどんどん幸せは集まってくる 物事についての見方はそれ…
やっぱりまずはこのテーマから。 バレエをすると姿勢が良くなる。 きっとこの言葉は。皆さんイメージ通りだと思いますが、本当にその通りです。 小さい子供は1時間程度の…
はじめまして。Miwaです。 都内某所で、バレエスタジオを開講しております。 バレエを教えていて思うのは、ストレッチの重要性。 バレエをしている子どもたちはもちろん、…
Miwa
2024年2月1日 14:53
最近全然更新出来ておらず、復活です♡2024年始まりましたね気づいたら今日から2月で、もう1ヶ月たってました。ちょっと小休憩かな今年は私も含め、みんな動きの大きそうな年になりそうかななんて思っています。やりたい事を楽しくやっていけたらいいですよね!またお伝えしたいことが出たら、登場します♡
2023年11月28日 00:53
私は時々この人がいなかったらこの人と出会わなかったら今の私はいなかっただろうなと思う様な大切な人に出会うそれはみんな同じなのかもしれないけど。出会えた事に感謝するときがある人と人はお互いが影響を与え合って生きているのだと思う人と出会うことで、いいシンクロが起きていったりする人生に新しい価値観を与えてくれる人や人生に癒しをくれる人人を大切にできる私でいたいなと思う
2023年11月14日 23:31
感謝をもつことはすごく大切なことだと思う当たり前のことなんて、1つもなくて今日の日が当たり前に来ることも今日健康に過ごせることも仕事があることも愛する人がいることもそして叶えたい夢があることも。自分の置かれてる環境が幸せだと感じる人と人との出会いはすごいきっと出会うべき人に出会ってきているんだなと思う何かを与えてくれる人も何かを与えたい人も私にとって大切な存在。長い
2023年11月8日 14:16
私はバランスを取ることはとっても大切なことだと思っています。ダイエットにしてもそう、食べ過ぎは身体に負担がかかるけれど、食べなさ過ぎることもまた身体の負担になる。大人になった今、バランスよく食べて、良いものを食べるということがとても大事だなと思います。そして何事も過度にしないということ。過度になるときは、大体自分の気持ちのバランスが崩れている時。そして何かに過度になると、身体のバラ
2023年11月8日 12:22
烏森神社⛩️芸能の神様のところに行ってきました😌
2023年11月7日 15:48
人間はいつも幸せを追い求めているものだから今の自分に幸せをいつも感じられているようにするそうすると、さらにどんどん幸せは集まってくる物事についての見方はそれぞれ違って、幸せの感じ方も違うだから自分の幸せは自分にしかわからないいつも自分をご機嫌にしてあげるようにすること自分のご機嫌をとるには自分のことをよく知ることが大事。本当の自分をちゃんとよく見ることそれは時に怖かったり、見た
2023年11月4日 09:12
やっぱりまずはこのテーマから。バレエをすると姿勢が良くなる。きっとこの言葉は。皆さんイメージ通りだと思いますが、本当にその通りです。小さい子供は1時間程度のレッスンになりますが、レッスン中は姿勢を正すところから始まります。まずは、(皆さんもやってみてくださいね!おへそを背中につけるようにお腹を引き上げて、肩は下へ引っ張り、耳の後ろ辺りを上に引っ張るように意識して、首を長くします。
2023年11月2日 11:29
はじめまして。Miwaです。都内某所で、バレエスタジオを開講しております。バレエを教えていて思うのは、ストレッチの重要性。バレエをしている子どもたちはもちろん、私たち大人も身体の柔軟性が高いことが、健康に繋がっているなと実感するようになり、ストレッチの重要性を感じています。緊張すると身体ガチガチになる。そんな経験をされた方も多いと思いますが、本当にその通りだなと思います。身体と、こころは