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MIE@おうちママJOBライフ✨
2022年1月18日 20:42
直感を磨くカギ『腸✨』快便であることが直感力に繋がることを先日お伝えしました食事睡眠運動を心がけてリズム良く生活すると良いのですが在宅ワークなので運動不足になりがちで食べることが大好きな私はついちょこちょこ食いをしてしまうんです汗その結果昨年後半はかなりの便秘になっていました今年は解決しようと思って新年に改めて習慣化したこと①朝一お湯(60度)をコップ
2022年1月16日 15:22
あなたは直感で動くタイプですか？それとも頭で考えて行動しますか？私はピンッと来て絶対良い！やりたい！と思ってなりふり構わず動くことがありそんな直感を信じて動いた時は必ずやって良かったと思うし後悔したことは無いです逆に直感よりもあれこれ頭で考えてやらなかった時のほうが後からモヤモヤしたりやれば良かったと後悔する頭で考えて"動かない"という選択になるなら直感を信じ
2021年12月26日 19:51
今朝から断続的に雪が降っていますね❄️子供会の一環で凧作りに行った帰り道ちょっとした積雪でも楽しそうに遊ぶ子ども達自分も子どもの頃雪が嬉しくて雪だるまや滑り台を作って良く遊んでいた記憶が蘇ります雪が積もることが少なくなってきた昨今ですが子ども達にも雪遊びの楽しさをもっと経験させたい明日にかけてどれだけ積もるか雪遊びグッズを準備しながら楽しみに
2021年12月23日 17:40
冬至前後の陰が強い時期＝冷えやすく体調を崩しやすいこの時期に【健康を考えるWEEK】としてお伝えしています2週間程喉の痛みや鼻水が出て身体を温めたり運動したりしていたのですが良くなってきたと思っていたら今度は親知らずが生えようとする鈍痛が辛い身体の声に耳を傾けていると第一サイン＝何かしら軽い症状第二サイン＝持病が痛み出すがあることに気付きました
2021年12月22日 09:19
今日は冬至✨一年で一番夜が長く昼が短い日一年で最も陰が極まる日でありここから極まった陰が陽に転じていく日つまり冬至をさかいにして運気が上昇していくのです✨冬の七草と言われる7つの野菜なんきん（かぼちゃ）れんこんにんじんぎんなんきんかんかんてんうんどん（うどん）この冬の七草は「ん」が2つある食べ物なので運をたくさん取り込む「運盛りの
2021年12月21日 17:55
昨日は身体からサインがで始めた時にすぐに対応することが健やかでいられる秘訣だとお伝えしましたではなぜ身体からのサインを大切にするのか？長男が生まれてから治らない酷い湿疹をきっかけに約8年学んで気づいたこと『身体は完璧✨』食べたら太るなと思っても欲望に負けて食べてしまったり何かに没頭して夜更かししたり身体を酷使したり健康を害すると思ってもやってし
2021年12月20日 21:30
ここしばらくちょっぴり不調が続いていました身体から小さなサインがで始めた時にすぐ対応できると健やかに戻るのが早いですね【不調や症状は 身体からのサイン】「最近疲れてるよー。 無理してるよー。 休んでね。」とか「生活が乱れてるよ。 整えようね。」という身体からのお知らせ今回は喉の痛み鼻水鼻づまりがあって風邪の初期症状のような状態身体が冷えて
2021年7月28日 10:07
今日は土用の丑✨旬は冬だそうですが暑い夏はやっぱり鰻が食べたくなりますよね♬美味しいもの食べて暑い夏を乗り切りましょう👍こんなに暑い夏ですがママJOBのお仕事は在宅ワークなのでおうちで涼やかにお仕事が出来てとっても有難いです✨とは言っても連日元気な子ども達の外遊びに付き合ってめちゃくちゃ日焼けしてるんですけどね😅焼け具合は鰻か私か笑でも最近在宅ワーク
2021年11月4日 23:24
過ごしやすい日中ですが太陽が沈みかけてくると一気に冷えてきますね子どもを園に迎えに行き帰りに公園で遊ぶのが日課なのですがいつの間にか身体が冷えていて帰宅後もブルブル今からこんなに冷えていると先が思いやられますが笑先日知った【身体の温め方✨】早速取り入れてみたら特に足先や下半身がぽかぽかしてずっと持続しています🙌身体の芯から温まっている様子✨そ
2021年9月12日 11:59
9月にはいってめっきり秋らしい気候になりましたね🍁朝は窓を開けると寒いし日中もエアコンいらずな日が増えてきました(経済的な季節笑)いきなり涼しくなるので夏の服装のままでいると寒くて、タンスの奥から長袖を引っ張りだしてホッとしますねでも冬に向けてどんどん寒くなるこの季節ここで寒いからと厚着し過ぎていると身体さんは熱を作り出さなくて良いんだーと怠け始めます�
2021年8月22日 16:47
パソコンワークで身体が悲鳴を上げているママJOBメンバーさんが多数いることを知り健康オタクの私は居ても立っても居られない笑少しでも皆さんの辛さが緩和するといいと思い記事を書きますね🌻以前も在宅ワーク中に出来るながら運動のことや太陽の光を浴びて運動するといいよという記事を書いてますので参考にしてもらえると嬉しいです♬(👆それにしてもコッテリな絵面笑)肩こ
2021年7月30日 21:40
以前の記事で在宅ワークを頑張った日は子どもとの外遊びを楽しむと運動不足や自律神経の乱れの解消になるというお話をしましたとは言っても暑い夏☀️子どもとの外遊びも限界がある💦そんな時は忙しいママの味方【ながら運動】がオススメ！でもパソコン作業は座ってしか出来ないし…そんな時にぴったりな【ながら運動】見つけちゃいました！それは：バランスボール✨椅子の代わ
