新年明けましておめでとうございます！

昨年は、、、自分もそうですが、皆様も色々思うところがあったと思います。

コロナ禍で、生活スタイルが変わり、会いたい人に簡単に会えなくなったり…

普段当たり前に出来ていた事が、実は情況が変われば当たり前で無くなる、という事を、嫌というほど思い知らされました。

半面、人の優しさに触れる事も。
大変な局面になると、人は助け合おう、相手を思いやろう、という気持ちになるのでしょうか？

今年はいったい

たぶん人狼

オンライン友達とお話していて、
今度みんなでyoutube出ようって話に、なって。

私も、分かったいいよーとか言ってたら、
みんなで、たぶん人狼をやる事になりました😳

人狼は一時よくyoutube見てて、めちゃめちゃ面白いなー、これやってみたいなー！と思っていたものの、

いざやるとなると、

鋭い質問とか出たら、顔に出そう…
あの人はこう話したから怪しいとか、逆に信用できるとか見抜けるもの

無駄使いはしたくない～

私は、自分では衝動買いやら、思いつきで物を買うことはそんなに無いかな、と思っていたのですが。

今、読んでいる本「ザ.コピーライティング」（ジョンケープルズ著）の中の、

スーパーマーケットの誘惑と言う話で、

【アメリカの平均的なスーパーマーケットで、ごく普通の買物をする３０分間に、約３万点の商品がこちらの注意を引こうと競い合っている】という個所があって。

確かに、目を引くパッケージとか、食べ

東京が住みやすい都市、世界首位に！
(米経済誌グローバルファイナンス公表)

https://r.nikkei.com/article/DGXMZO66131930S0A111C2L83000?s=2

外で朝活

家の近くに自然公園があるんですが、綺麗に整備された公園じゃなくて、元々木々が沢山生えている場所を、大雑把に切り開きましたって感じのところがあります。

まず、公園の入り口がよく分からない笑。
公園って言っても木のイスと大きなテーブルが点在しているだけ。

遊具もトイレもない。池とかもない。
　
ひたすら木々が鬱蒼と生えてます。

おわり。　

みたいな笑。

でも、本当の森の中にいるようで、気持ち

渡辺直美さんは。

みなさん、突然ですが、タレントの渡辺直美さんの生い立ちってご存じですか？私は今日知って、ちょっとびっくりしてしまいました。

そもそも何故、急に彼女の話を出したかというと、友人が直美さんが歌っている「キラキラ」という曲がいい、というところから、そもそも彼女ってどんな感じでデビューしたんだっけ？と思ったんです。

デビューの話など見ていると、生い立ちも書いてありました。彼女のお父さんは日本人、お母さ

確率いろいろ

世の中には色々な「確率」が出されていて、なかなか面白いなぁと思いました。

諸説はありますが、まず

・四つ葉のクローバーができる確率

１/１０万

子供の頃、必死で探して、たま～に見つけましたが、やっぱり少ないんですね。さすが幸運のシンボルと言われるだけあります。

・雷に打たれる確率

１/１千万

先日、前の職場の先輩が「この間娘と海に行ったら落雷があって、娘に落ちたのよ～でも平気だったよ

早起き苦手な友人が、意外な方法で頑張った

3日前から【早起き会】というものに参加しています。

早起きが苦手な友人T君が

T君　「目覚ましをかけても、二度寝してしまう。」

私　「目覚ましを寝ている場所から離れた所に置けば、二度寝しないよ。」

T君「目覚まし止めに行って、また戻って２度寝してたりする。」

私「．．．」

それで、彼が２度寝しないように始めた事は【早起き会】

これに私も参加しているのです。😁

T君が会のホストにな

諦めない心を持つには

今日youtubeの、お悩み相談のコーナーの話で、

相談者のその方は、物事に取り組んでも頑張れない、すぐ諦めて止めてしまうとのこと。

そして、回答者（２０代くらいの男性）は

まず、諦める、諦めないとは心理的にどんな状態か考えてみましょうと。

諦める→今現在、そのことは達成してないので、未来のイメージがつかめない。

諦めない→今現在、そのことは達成してないが、未来のイメージがつかめる。

数日ジムをサボっただけで、お腹出てきた😳
暴飲暴食もしてたけど笑。
明日から健康的な食事と運動心がけます😅

カッコいい机が欲しい！

最近、新しい机が欲しいなぁと思っていまして、昨日、新横浜のIKEAへ行って来ました。

が、北欧風のおしゃれな家具を見ているうちに、

なんか、こう、自然の木！みたいな、素材も色も荒々しい感じで、男前な机が欲しい!!!と思ってきて。

そんな、男気溢れる机は勿論IKEAには無いので、｢よし、今もってる机をリメイクしよう！｣決めました！👍

机は買えば万単位の品物だけど、DIYすれば数千円くらいで

部屋の片付け（新バージョン）

私は妹と3LDKの（安い）マンションに住んでいますが、私の部屋は5畳とやや狭いです。

元々物欲はあまりない方なので、平均的な女性の部屋と比べると、物は少ない方だと思うんですが、

それでも、朝ストレッチやらHIIT（高心拍トレーニング）やらやっていると、物にぶつからないように気をつけてしまうので、もうちょっと物を整理しようと。

ところで皆さん物を捨てる時、どんなmyルールがありますか？

私は

その１時間何に使う？

２０代の終わり頃、中国の広東省のはじっこ～にある田舎に、１年程住んでいた時がありまして、そこで少しの中国語と広東語を覚えてきました。

月日が流れて行くにつれて、言葉をどんどん忘れていってるのが気になって…その頃使っていたテキストを引っ張りだし、取り合えず１ヶ月、毎日１時間復習してみようと勉強を再開したのですが、

まあ、身が入らない笑😅

時間が経っているとはいえ、以前習っていることを復習して

本当に現実的な人は将来に投資する人

……と書くと、株や不動産の話みたいですけど、（されてる方、良いと思います！）今回は不労所得的な話ではなくて。

私はエバーノートに、日記をつけています。

と言っても書く時書かない時、波はあるんですが😅

今日、たまたま5年位前の日記を見たら、タイトルにもある、

本当に現実的な人は将来に投資する人とだけ書いてある日がありました。

当時なぜそんな事を書いたのか、覚えていないんですが、ふと、今、

マインドフルネスの本を読み始めました2

｢マンガで分かる　グーグルのマインドフルネス革命｣続きになります。

2章目は、｢ジャーナリング｣書く瞑想です。

マインドフルネスは、自分が本当にやりたいことは何か？本書ではそのヒントや答えを見つける手助けもしてくれると言います。

やり方ですが非常に簡単で、まず紙とペンを用意します。

そして、自分が深掘りしたいテーマを決めて（仕事でもプライベートでも、メンタル面でも健康についてでも何でもOK

マインドフルネスの本を読み始めました。1

瞑想をして、メンタル面で色々変わったのは良かったけれど、何故変わったのだろうと不思議に思い、関連本をアマゾンプライム　アンリミテッドで探しました。

今読んでいるのは「マンガで分かる　グーグルのマインドフルネス革命」

何故この本にしたかというと、「マンガで読める」と書いてあったから笑

しかし！最初から最後までがっつりマンガかと思ったがマンガは半分程度（どれだけラクしたいのか笑）

……アマゾン