メメリーヌ・ありさ

HSS型HSP。C-PTSD、ASD/ADHD境界線、抑うつサバイバーからのHSP未来…

メメリーヌ・ありさ

HSS型HSP。C-PTSD、ASD/ADHD境界線、抑うつサバイバーからのHSP未来メソッドセラピスト。 東京生まれ北海道育ち。2歳で6歳の知能を持つギフテッドからのこじらせ複雑性トラウマを57年かけて解決。 生きづらさを抱えるあなたがちょっとラクになるような投稿してます。

記事一覧

「自分らしさ」ってなんですか?

還暦記念にヘアメイク付きでプロに写真撮影してもらった。 出来上がった写真(右)は綺麗に撮ってくれたけど私らしくない、と思った。 この、左側のnoteのプロフ写真は私…

母の日と私の日

今日は全国的に母の日。 幼少期からずっと私は母に絶望していた。 なぜなら、母は自分が与えたいものを私にくれた。 それらは私が欲しいものじゃなかった。 自己肯定感…

副鼻腔炎で無尽蔵に出る鼻水の水源って?からの考察

副鼻腔炎になり、とめどなく鼻水が出る。 顔面からこんなに大量の水分が出てくるってどんな仕組みなんだろう? というわけで、鼻水の水源?と、多量の鼻水が出る時の対処…

後鼻漏は自律神経失調症に関与する⁉️

後鼻漏は最近、自律神経失調症に 関与する説あり。 鍼灸でも適応疾患で 私も何人か診ています。 とは言え、今回は自分の疾患のシェアでございます。 【蓄膿症は一般用語…

花粉症と思ってたら違うかもしれない件!

ここでは、鍼灸だけじゃなく 結構身近にあるけど 気づけないような医療情報も 分かりやすくお届けしています。 今回は自分の体験からのシェアです。 花粉症は透明な鼻水…

顎関節症エキスパートの先生

左の奥歯辺りが痛くなり、ちょっと遠くの 行きつけの歯科に4年ぶりに行ってきました。 痛みの正体は、歯ではなく顎関節症。 私は30年近く顎関節症でこちらにお世話に な…

今日は獅子座の満月で頭痛⁉︎

今日は獅子座の満月だそうで だから頭痛や腹痛を感じると 言ってる方がsns上に多数。 私はHSPですが、なんも感じね〜💦。 さて、満月と体調不良は 関係するのでしょうか…

ヴィジョンボード、作ってみる?

ヴィジョンボード、ご存知ですか? 自分の理想イメージを、 写真や絵にしてコラージュしたものです。 いつも見えるところに置いておくと そのイメージが実現する、と言わ…

これするだけで人生上がるよ

それは、 姿勢に気をつけること。 毎週、美容鍼を 受けに来てくださる 78歳のセレブさんが おっしゃっていた。 その方はすらっとしていて いつも颯爽と早足でいらっしゃ…

時代の変化、感じていますか?

先日、村主 悠真さんの勉強会に 参加する機会がありました。 この方は現在41歳。 19歳で企業し 25歳までに企業のバイアウトを 繰り返す投資家で、 今は事業と並行して 「…

PR:心療内科で活躍中の先生が教える“なりたい自分に生まれ変わる方法”

「ルーブル美術館など国内外から 個展や展覧会のオファーが 来るようになって夢が叶った!」 って聞いたら、 どう感じますか? 元から才能があったとか、 運に恵まれてい…

年初から災害、一番大切な備えは

新年明けましておめでとう ございます。 元旦から能登地震、航空機の事故、 火災、事件などがありました。 被害に遭われた方々には 心よりお見舞い申し上げます。 当た…

Y字の岐路に立つあなたへ

一方は病に落ち込んでしまう道、 もう一方は社会とつながれる道。 そんなY字の岐路で、 うずくまってしまったあなたに 腕をとってこっちだよ、と 伝えてあげたい。 そん…

マーメイドマルシェのご案内

こんにちは、皆さん! 今夜は双子座の満月が輝いています🌕✨ パワフルなエネルギー、すごく感じます。 双子座の満月は私たちにどんな力を もたらしてくれるのでしょうか…

痛みから早く卒業できる方法

こんにちは HSP未来メソッドセラピスト、メメリーヌありさです。 今回は慢性的な痛みから 早く卒業できる方法を お話しさせていただきます。 ただし、急性痛や日が経つに…

長引く咳の意外すぎる原因

こんにちは。 東京はカラッとした晴天が続きますが みなさまいかがお過ごしでしょうか? さて、今回は 長引く咳の意外すぎる原因について お伝えします。 結論から言うと…

「自分らしさ」ってなんですか?

「自分らしさ」ってなんですか?

還暦記念にヘアメイク付きでプロに写真撮影してもらった。

出来上がった写真(右)は綺麗に撮ってくれたけど私らしくない、と思った。
この、左側のnoteのプロフ写真は私らしいと感じる。こちらは友達のカメラウーマン、さおちゃんに撮ってもらった。

だけど、これを読んでくれている方の殆どは、実際の私を知らないと思うから、どっちが「らしい」かなんてわからないよね。

…なんて、考えてみたら「らしさ」を決め

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母の日と私の日

母の日と私の日

今日は全国的に母の日。

幼少期からずっと私は母に絶望していた。

なぜなら、母は自分が与えたいものを私にくれた。
それらは私が欲しいものじゃなかった。

自己肯定感しかない母にうんざりしていた。
「ママはなんでもできるの、すごいでしょ?」

母は「私は綺麗で学校時代はどの男子生徒も私を見に来たわ」が
自慢なだけでなく、TVなんかで人の外見を「この人みったく無いわ(北海道弁?醜いという意味)」と、

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副鼻腔炎で無尽蔵に出る鼻水の水源って?からの考察

副鼻腔炎で無尽蔵に出る鼻水の水源って?からの考察

副鼻腔炎になり、とめどなく鼻水が出る。

顔面からこんなに大量の水分が出てくるってどんな仕組みなんだろう?

というわけで、鼻水の水源?と、多量の鼻水が出る時の対処法を
東洋医学的なネタも合わせて備忘録的に記してみた。

鼻水は元を正せば血液。
鼻粘膜の毛細血管から分泌された水分や粘液などが合わさって作られているんだそう。

ということは大量の鼻水が出てる時は、血を失っていることになり、エネルギー

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後鼻漏は自律神経失調症に関与する⁉️

後鼻漏は自律神経失調症に関与する⁉️

後鼻漏は最近、自律神経失調症に
関与する説あり。

鍼灸でも適応疾患で
私も何人か診ています。

とは言え、今回は自分の疾患のシェアでございます。

【蓄膿症は一般用語、診断名は副鼻腔炎+後鼻漏】

鍼灸ツボとしては正中の流れを通す。

特に鼻根部から額の上あたりまで。

早速やってみたら少し鼻水がおさまりました。

耳鼻科での処方箋、現在私の抱える
歯周病で骨溶けるリスク!問題に有効な
テトラサ

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花粉症と思ってたら違うかもしれない件!

花粉症と思ってたら違うかもしれない件!

ここでは、鍼灸だけじゃなく
結構身近にあるけど
気づけないような医療情報も
分かりやすくお届けしています。

今回は自分の体験からのシェアです。

花粉症は透明な鼻水ですが、いつしか色が濃い黄色系で
痰も増えてきたならもしかすると「蓄膿症」となっているかもしれません。

どういうことか。

この2月頭から鼻咽頭あたりの痛みと鼻声が続いて
近くの耳鼻科へ行ったら「逆流性食道炎だね」と言われ、
六君子

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顎関節症エキスパートの先生

顎関節症エキスパートの先生

左の奥歯辺りが痛くなり、ちょっと遠くの
行きつけの歯科に4年ぶりに行ってきました。

痛みの正体は、歯ではなく顎関節症。

私は30年近く顎関節症でこちらにお世話に
なってるのだけど、コロナで途切れてしまってた。

ということでまたしばらく通うことに。

その先生は既に70代後半。

5年ほど前に受診した時、
「久しぶりですね、ありささんとはもう100年くらいの
付き合いかな」なんて冗談を言ってい

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今日は獅子座の満月で頭痛⁉︎

今日は獅子座の満月で頭痛⁉︎

今日は獅子座の満月だそうで
だから頭痛や腹痛を感じると
言ってる方がsns上に多数。

私はHSPですが、なんも感じね〜💦。

さて、満月と体調不良は
関係するのでしょうか?

結論からいうと、
満月と体調不良が関係するという
医学的根拠はないようです。

しかしですよ、
海の干潮、満潮は
太陽と月と地球の持つ
磁場の相互作用で起こりますよね?

と、言うことは
人の体内の血液やリンパ液も
同じ

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ヴィジョンボード、作ってみる?

ヴィジョンボード、作ってみる?

ヴィジョンボード、ご存知ですか?

自分の理想イメージを、
写真や絵にしてコラージュしたものです。

いつも見えるところに置いておくと
そのイメージが実現する、と言われています。

トップ画像は2年前作った
私のヴィジョンボード。

80歳になった時のなりたいイメージです😍

とは言え私、実は苦手です💦

何故なら、どうしても
「どうせ無理だよね」と冷めた目で見てしまう癖が抜けません。

だか

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これするだけで人生上がるよ

これするだけで人生上がるよ

それは、
姿勢に気をつけること。

毎週、美容鍼を
受けに来てくださる
78歳のセレブさんが
おっしゃっていた。

その方はすらっとしていて
いつも颯爽と早足でいらっしゃる。

良い姿勢って、
どこもリキんでなくて、

立って顎を少し引いて
目線はまっすぐよりも少し上。

下げた両手の中指が
ズボンの横の縫い目に
あたるのが目安。

姿勢に気をつけると
2つの良いことがある。

1つは、見た目が

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時代の変化、感じていますか?

時代の変化、感じていますか?

先日、村主 悠真さんの勉強会に
参加する機会がありました。

この方は現在41歳。

19歳で企業し
25歳までに企業のバイアウトを
繰り返す投資家で、
今は事業と並行して
「世界平和」をミッションに
一般財団法人 日本寄付財団 代表理事としても
活動されています。

この方のことは
全く存じ上げませんでしたが、
行くだけで元気をもらえそう!
と、参加したのですが
正に!

同じ空間で直接言葉を聞

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PR:心療内科で活躍中の先生が教える“なりたい自分に生まれ変わる方法”

PR:心療内科で活躍中の先生が教える“なりたい自分に生まれ変わる方法”

「ルーブル美術館など国内外から
個展や展覧会のオファーが
来るようになって夢が叶った!」

って聞いたら、
どう感じますか?

元から才能があったとか、
運に恵まれていた人なんだなって
思いますよね。

実はこの女性、

​​親や夫からのDV、
自己肯定感の低さ、
身体の病気などに

長年苦しんでいたんです。

ですが、
とあるセッションを
受けるうちに、

自分も相手も許すことができ、
幸せな再

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年初から災害、一番大切な備えは

年初から災害、一番大切な備えは

新年明けましておめでとう
ございます。

元旦から能登地震、航空機の事故、
火災、事件などがありました。

被害に遭われた方々には
心よりお見舞い申し上げます。

当たり前に過ごせる
日常とは、なんと
もろいことでしょう。

改めて身を引き締める
思いでいます。

さて、災害時の備え、
あなたは準備がありますか?

私も携帯トイレや保温シートなど
ある程度の備えを
寝室に用意しています。

しかし

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Y字の岐路に立つあなたへ

Y字の岐路に立つあなたへ

一方は病に落ち込んでしまう道、
もう一方は社会とつながれる道。

そんなY字の岐路で、
うずくまってしまったあなたに
腕をとってこっちだよ、と
伝えてあげたい。

そんな思いで2023.12.8 20:00~
5日間無料ライブをすることを
決めた。人生で初挑戦。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
発達グレー、HSP、不安障害、うつ、パニック
自律神経の乱れ、更年期の不調、空の巣症候群…

過去のトラ

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マーメイドマルシェのご案内

マーメイドマルシェのご案内

こんにちは、皆さん!

今夜は双子座の満月が輝いています🌕✨
パワフルなエネルギー、すごく感じます。

双子座の満月は私たちにどんな力を
もたらしてくれるのでしょうか?
気になりますよね。

双子座の満月は、コミュニケーションや
知識の面で力強い影響をもたらします。

この時期は、交流やコミュニケーションを
重視することで、新たなアイデアや
知識を得るチャンスが増えるんです。

自己表現やコミュ

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痛みから早く卒業できる方法

痛みから早く卒業できる方法

こんにちは
HSP未来メソッドセラピスト、メメリーヌありさです。

今回は慢性的な痛みから
早く卒業できる方法を
お話しさせていただきます。

ただし、急性痛や日が経つにつれて
強くなる痛みは含まれませんので
ご注意ください。

結論からお伝えすると、
答えは「楽しい」「気持ちいい」を
増やすことです。

どういうことか、
簡略化して説明すると、

脳が感じる容量は限られているため、
心地よい、ラ

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長引く咳の意外すぎる原因

長引く咳の意外すぎる原因

こんにちは。
東京はカラッとした晴天が続きますが
みなさまいかがお過ごしでしょうか?

さて、今回は
長引く咳の意外すぎる原因について
お伝えします。

結論から言うと
逆流性食道炎です。

えー⁉︎
そんなことが?って
意外ですよね。

これ、私、なうなんです😭

顛末を記しますと、

1週間前、部屋でPCに向かってたら
喉と鼻の境目に「ピッ」と
何かが張り付いた感覚があったのです。

まもな

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