メメリーヌありさ

幸せな100歳を増やす鍼灸師/心理セラピスト🔸HSS型HSP🔸東京生まれ北海道育ち。→…

メメリーヌありさ

幸せな100歳を増やす鍼灸師/心理セラピスト🔸HSS型HSP🔸東京生まれ北海道育ち。→人生後半からライフシフトした人として出ております。▼記事URL https://mynavi-ms.jp/magazine/detail/001258.html

記事一覧

藤井風、日産スタジアムライブ配信からみた魅力5選

あなたはリアル会場行けた人? 私はザンネーン、抽選外れyoutube視聴組。 でもね、youtubeリアルタイム参加だけでも至福の時間でした。 ですよね!? 風様の凄いとこは…

藤井風とジミヘン

どうも、こんにちは。 すっかり藤井風廃人になってしまったメメリーヌありさです。 またついうっかりフラフラと風様の映像を観ていましたら、なぜか ジミ・ヘンドリックス…

友だちが、藤井風に心が動かなかったことが悲しかったので

どうも。今日はちょっと心理のお話をしようと思います。 先日、藤井風に1ミリも心が動かない人、というテーマで友人の反応を書きました。その時ね、ガーン!ショック〜…

藤井風に1ミリも心が動かない人って?

こんにちは。 藤井風を知ってから脳内それ以外受付停止してるメメリーヌありさです。 藤井風の感動を分かち合いたい さて、藤井風を知ったエピソードと 藤井風そのものの…

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藤井風を好きな人ってどんな人?

どうも。藤井風を知ってほんの数日ですが、 彼がいる限り生きていけると思うくらい「好き」になってしまった メメリーヌありさです。藤井(強)風だ。 私に限らず突然一瞬…

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今日初めて藤井風さんを知りました

今更ですが、私、今日初めて 藤井風さんて人を知り➕その音楽聴きました。 秒で泣きそうになりました😭 切ない歌声、 心の琴線に触れるメロディ 心が一気に20代に吹っ飛…

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あなたはgiver?taker?matcher?

あなたはギバー?テイカー?それともマッチャー? 私にはよく深イイ話題を交わす友人が2人います。 1人はアメリカに30年ほどすむY、もう1人は建築家のE。 Yは曖昧な関係…

今すぐ直すべきHSPが使いがちなあの言葉

こんにちは、心理セラピスト兼鍼灸師のメメリーヌありさです。 今日は、人の反応を過度に気にしちゃうHSP(Highly Sensitive Person)の方に向けて、言葉を変えると人生も…

HSP、間違えたら恥ずかしいって思ってない?

HSP友人Aがこう言いました。「若い頃、私は間違えたら恥ずかしい!と、とても自分を守っていたなーって今、思う」。 友人は子どもの頃、親の言うことは守ってきた真面目で…

HSP、いつも疲れやすい意外な原因とその対策

こんにちは、心理セラピスト兼鍼灸師のメメリーヌありさです。 今回はHSP(Highly Sensitive Person)の疲れやすい意外な原因と、その対策についてお話ししていきます。 …

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パニックが出そうな時のお守りツボ3つ+1

パニック発作は、突然の強い恐怖や不安に襲われ、心拍数の上昇、発汗、呼吸困難などを繰り返す症状です。 急に起こることが多く、外出が怖くなる、お友だちと気軽にお茶し…

5分でできる!HSPのためのリラックス法

こんにちは、HSP未来メソッドセラピスト兼鍼灸師のメメリーヌありさです。 HSPかな〜と自分で思っているあなたは、いろいろと疲れやすいことと思います。私もかつてはそう…

「自分らしさ」ってなんですか?

還暦記念にヘアメイク付きでプロに写真撮影してもらった。 出来上がった写真(右)は綺麗に撮ってくれたけど私らしくない、と思った。 この、左側のnoteのプロフ写真は私…

母の日と私の日

今日は全国的に母の日。 幼少期からずっと私は母に絶望していた。 なぜなら、母は自分が与えたいものを私にくれた。 それらは私が欲しいものじゃなかった。 自己肯定感…

副鼻腔炎で無尽蔵に出る鼻水の水源って?からの考察

副鼻腔炎になり、とめどなく鼻水が出る。 顔面からこんなに大量の水分が出てくるってどんな仕組みなんだろう? というわけで、鼻水の水源?と、多量の鼻水が出る時の対処…

後鼻漏は自律神経失調症に関与する⁉️

後鼻漏は最近、自律神経失調症に 関与する説あり。 鍼灸でも適応疾患で 私も何人か診ています。 とは言え、今回は自分の疾患のシェアでございます。 【蓄膿症は一般用語…

藤井風、日産スタジアムライブ配信からみた魅力5選

藤井風、日産スタジアムライブ配信からみた魅力5選

あなたはリアル会場行けた人?

私はザンネーン、抽選外れyoutube視聴組。

でもね、youtubeリアルタイム参加だけでも至福の時間でした。
ですよね!?

風様の凄いとこは、 多様な人に多様なポジティブを想起させるところ。
優れた芸術は、いろんな人が色んな解釈するというけどまさにそれ。

今日はそのhappyな気持ち、HOTなうちにシェア!風様の魅力個人的ベスト5をお届けします。あなた

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藤井風とジミヘン

藤井風とジミヘン

どうも、こんにちは。
すっかり藤井風廃人になってしまったメメリーヌありさです。
またついうっかりフラフラと風様の映像を観ていましたら、なぜか
ジミ・ヘンドリックスを思い出しました。

ジミ・ヘンドリックス、ご存知ですか?
メジャーデビューしてから27歳で謎の死を迎えるわずか4年ほどの活動期間で、多くのミュージシャンに多大な影響を与えた天才ギタリストです。

藤井風はジミ・ヘンドリックスを彷彿とさせ

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友だちが、藤井風に心が動かなかったことが悲しかったので

友だちが、藤井風に心が動かなかったことが悲しかったので



どうも。今日はちょっと心理のお話をしようと思います。

先日、藤井風に1ミリも心が動かない人、というテーマで友人の反応を書きました。その時ね、ガーン!ショック〜!だったんですよね、私。

大人だし「人の好みはそれぞれ」ってわかってるのですが、つい、親しい相手ほど自分と同じ感覚だと思いがちなんですよね。

心理の専門家として、そこはやはり深堀りしとこうと。藤井風さんに絡めて愛着の問題について深掘

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藤井風に1ミリも心が動かない人って?

藤井風に1ミリも心が動かない人って?

こんにちは。
藤井風を知ってから脳内それ以外受付停止してるメメリーヌありさです。

藤井風の感動を分かち合いたい

さて、藤井風を知ったエピソードと
藤井風そのものの感動を誰かと分かち合いたくて、
ほぼ毎日LINEで深い話をしている同世代の友人2人に訊いてみた。

1人は建築家のE、もう1人はハワイ在住の不動産関係のY。

「ねえねえ、藤井風って知ってる?私は一瞬で心を奪われたけど、どう思う?」と

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藤井風を好きな人ってどんな人?

藤井風を好きな人ってどんな人?

どうも。藤井風を知ってほんの数日ですが、
彼がいる限り生きていけると思うくらい「好き」になってしまった
メメリーヌありさです。藤井(強)風だ。

私に限らず突然一瞬で藤井風に心を奪われた人は多いようです。

さて、藤井風を好きな人ってどんな人でしょう?

私が思うに、
繊細で深く考える人だと思うのです。

もしかしたら現実の世界で少し不自由を感じていたりうまくいっていなかったりしてる人かもしれませ

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今日初めて藤井風さんを知りました

今日初めて藤井風さんを知りました

今更ですが、私、今日初めて
藤井風さんて人を知り➕その音楽聴きました。

秒で泣きそうになりました😭

切ない歌声、
心の琴線に触れるメロディ

心が一気に20代に吹っ飛んで
40年前にワープしてしまった。

これはヤバいです。ハマる。

ご存知の方は今更何言ってんの?
ですよね?

実は今朝、同級生だった友人
(さほど親しくなかった)から
こんなLINEが来ました。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

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あなたはgiver?taker?matcher?

あなたはgiver?taker?matcher?

あなたはギバー?テイカー?それともマッチャー?

私にはよく深イイ話題を交わす友人が2人います。

1人はアメリカに30年ほどすむY、もう1人は建築家のE。

Yは曖昧な関係のBF的な男がいるのですが、その言動が腑に落ちない場面が多々あり「それってこういうこと?なら私に〇〇して欲しいと思ってるよね」と先回りしてサービスしちゃうタイプ。つまりギバー。

一方Eは相手により推察をして先回りサービスをす

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今すぐ直すべきHSPが使いがちなあの言葉

今すぐ直すべきHSPが使いがちなあの言葉

こんにちは、心理セラピスト兼鍼灸師のメメリーヌありさです。
今日は、人の反応を過度に気にしちゃうHSP(Highly Sensitive Person)の方に向けて、言葉を変えると人生も変わるよ、というお話しをします。

あなたを生きづらさくさせる言葉、それは 「すみません」、です。

無意識に連発してませんか?

例えば、病院の診察室に入る時に「すみません…」と言っていませんか?ここでは「失礼し

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HSP、間違えたら恥ずかしいって思ってない?

HSP、間違えたら恥ずかしいって思ってない?

HSP友人Aがこう言いました。「若い頃、私は間違えたら恥ずかしい!と、とても自分を守っていたなーって今、思う」。
友人は子どもの頃、親の言うことは守ってきた真面目で慎重なタイプ。

日本では、間違えることが恥ずかしいとされがちですよね。

でも実際には、間違うよりも、その間違いから何も学ばず成長しないことこそ恥ずかしいことなんですよね。

HSP(Highly Sensitive Person)は

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HSP、いつも疲れやすい意外な原因とその対策

HSP、いつも疲れやすい意外な原因とその対策

こんにちは、心理セラピスト兼鍼灸師のメメリーヌありさです。
今回はHSP(Highly Sensitive Person)の疲れやすい意外な原因と、その対策についてお話ししていきます。

何気ない動作が疲労の原因に

HSPは、周囲の刺激に敏感であるため、普通の人よりも疲れやすいと言われていますね。でも、その原因は普段何気なく行っている動作にもあるようです。

そのことを意識してから、私は人のちょ

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パニックが出そうな時のお守りツボ3つ+1

パニックが出そうな時のお守りツボ3つ+1

パニック発作は、突然の強い恐怖や不安に襲われ、心拍数の上昇、発汗、呼吸困難などを繰り返す症状です。

急に起こることが多く、外出が怖くなる、お友だちと気軽にお茶しに行けない、など毎日がつらくなってしまいます。

お仕事やどうしても外出しなくちゃならないことだってありますよね。
そんなあなたに心理セラピスト兼鍼灸師である私から、お守りツボ3つと+1をご紹介します。

パニック発作って??

パニック

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5分でできる!HSPのためのリラックス法

5分でできる!HSPのためのリラックス法

こんにちは、HSP未来メソッドセラピスト兼鍼灸師のメメリーヌありさです。

HSPかな〜と自分で思っているあなたは、いろいろと疲れやすいことと思います。私もかつてはそうでしたが、今は人に元気をあげられるパワーを手に入れました。

と言うわけで、
今日は、いろいろ感じやすいHSP(Highly Sensitive Person)が、日常のストレスや不安を軽くするための私が実践しているリラックス法をご

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「自分らしさ」ってなんですか?

「自分らしさ」ってなんですか?

還暦記念にヘアメイク付きでプロに写真撮影してもらった。

出来上がった写真(右)は綺麗に撮ってくれたけど私らしくない、と思った。
この、左側のnoteのプロフ写真は私らしいと感じる。こちらは友達のカメラウーマン、さおちゃんに撮ってもらった。

だけど、これを読んでくれている方の殆どは、実際の私を知らないと思うから、どっちが「らしい」かなんてわからないよね。

…なんて、考えてみたら「らしさ」を決め

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母の日と私の日

母の日と私の日

今日は全国的に母の日。

幼少期からずっと私は母に絶望していた。

なぜなら、母は自分が与えたいものを私にくれた。
それらは私が欲しいものじゃなかった。

自己肯定感しかない母にうんざりしていた。
「ママはなんでもできるの、すごいでしょ?」

母は「私は綺麗で学校時代はどの男子生徒も私を見に来たわ」が
自慢なだけでなく、TVなんかで人の外見を「この人みったく無いわ(北海道弁?醜いという意味)」と、

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副鼻腔炎で無尽蔵に出る鼻水の水源って?からの考察

副鼻腔炎で無尽蔵に出る鼻水の水源って?からの考察

副鼻腔炎になり、とめどなく鼻水が出る。

顔面からこんなに大量の水分が出てくるってどんな仕組みなんだろう?

というわけで、鼻水の水源?と、多量の鼻水が出る時の対処法を
東洋医学的なネタも合わせて備忘録的に記してみた。

鼻水は元を正せば血液。
鼻粘膜の毛細血管から分泌された水分や粘液などが合わさって作られているんだそう。

ということは大量の鼻水が出てる時は、血を失っていることになり、エネルギー

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後鼻漏は自律神経失調症に関与する⁉️

後鼻漏は自律神経失調症に関与する⁉️

後鼻漏は最近、自律神経失調症に
関与する説あり。

鍼灸でも適応疾患で
私も何人か診ています。

とは言え、今回は自分の疾患のシェアでございます。

【蓄膿症は一般用語、診断名は副鼻腔炎+後鼻漏】

鍼灸ツボとしては正中の流れを通す。

特に鼻根部から額の上あたりまで。

早速やってみたら少し鼻水がおさまりました。

耳鼻科での処方箋、現在私の抱える
歯周病で骨溶けるリスク!問題に有効な
テトラサ

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