1週間空いたけど、何事もなかったかのように戻ってくるのが良い。 ここ最近は、夏の反動を取り返すかのように仕事をしている。無気力で何も考えられなくて、自責ループにハ…
サボり癖がつきつつあったので、無理やり引き戻す。 こないだの休みは家族にウワーって愚痴った。 何だか今日はとても眠い。 一旦とても寒くなったのに、昼間はとても暑く…
とても濃い味のものを食べたら、水が美味しく感じる。今は水の番。 一昨日、趣味の外出から帰ってきたら疲れて、3時間寝た。 翌日、仕事に行こうと思って半身を起こしたら…
朝起きて、何か気持ち悪……いな！？と認識したら時すでに遅し。 玉のような汗が吹き出して、息ができなくなって 上から吐こうと思ったら、便座によりかかるしかなくて、痙…
さてさて、仕事の日は潔くお休みするスタイルが板についてきた。 良いのよ、それで。 2連休明けの早番は浦島太郎がデフォルト。 しかも、視野を広く持ったいつも何かに気…
昨日、今日と大変な充実っぷりだったので、日記も忘れずに開けた。偉い。 そこそこに目が覚めて、ネットの記事を読みながら覚醒して、洗濯。家を出る相手に、近所のスーパ…
さてさて、早速なかなかのスパンが空いての更新。 仕事としてではないので、誰の期待も背負ってないので、これで良いのだ。 この空いていた4日間は、以下の通り。 1日目：…
2日目にして、早速すっかり忘れているあたりが私らしい。 今日は早番で、連休中の起床時間よりも数時間早く起きる必要があったのに、ぐずりながらもゴキブリ体操のおかげで…
連休2日目。 ちなみに昨日はささやかに面倒だった登録作業と郵便物を済ませて、 前日から楽しみにしていた、いももちの食べ比べで気持ち悪くなって あとはマンガと小説を読…
先日、連休を使って両親をそれぞれ外へ連れ出した。 別に彼らは引きこもりをしているわけではないのだが、 ひとりっ子の私が一人暮らしをするということは 必然的に実家に…
2年半前、身体が悲鳴を上げたので退職した。 そこから前世で積んだ幾何かの徳が奏功したのか、1ヵ月しか間をあけずに就職した。「もっと休めば良いのに」「大丈夫？」って…
ワクチン2回目の引きこもりに合わせて、図書館でADHDの本をたくさん借りてきた。何冊も読む中で、何度も腑に落ちた。 まず、私はADHDの中でも不注意優勢型。 うっかりミス…
物事の優先順位がつけられない。何が正しいのか分からない。マルチタスクができない。失敗が重なり、焦りばかりが募る。自分の進む方向が完全に見えなくなって、存在自体が…
いつからだろう。 1冊の本を読み終わったら、抱いた感想を口に出したり文字に綴ったりする前に、SNSやレビューサイトで、世間の反応を調べてしまうようになったのは。 自…
人と比べる癖というか習慣というか性はどうにもならない。 仕事で他人より劣っている（な気がする） あの人よりも見た目が残念（だと思う） 皆、休日を充実させてるのに（…
正直、今が1番しんどいんだけれど、 何とかしてその理由を見つけようとしてもがいている 自分が、本当の姿なんだろうなあとも思っている。 完全に病んでしまってるから引…
さつき
2023年10月25日 09:12
1週間空いたけど、何事もなかったかのように戻ってくるのが良い。ここ最近は、夏の反動を取り返すかのように仕事をしている。無気力で何も考えられなくて、自責ループにハマっていた記憶が鮮やかな今、その分を取り返すかのように生きている実感がある。眠たいときはどれだけ寝ても眠いのに、こういう時期にだけ睡眠時間が短くても大丈夫な時期がある。別に無理やり起きているわけではなくて、自然といつもの起床時間に目が
2023年10月17日 19:58
サボり癖がつきつつあったので、無理やり引き戻す。こないだの休みは家族にウワーって愚痴った。何だか今日はとても眠い。一旦とても寒くなったのに、昼間はとても暑くなる時間帯があった何なんだこの気温差は。身体がついていかない。月に２回のコミュニティへ参加して、買い物をして、お昼ご飯を食べて、病院へ行って、マンガを借りて、買い物をして、薬局へ寄って、帰ってきたら、疲れた。それでもなぜだか昼寝はし
2023年10月10日 17:55
とても濃い味のものを食べたら、水が美味しく感じる。今は水の番。一昨日、趣味の外出から帰ってきたら疲れて、3時間寝た。翌日、仕事に行こうと思って半身を起こしたら、気分が悪い。どうもおなかの調子が良くないな、と思ってトイレへ向かおうとしたら、玉のような汗が噴き出してきた。さっさとトイレへ行きたいのに、足が進まない。ベッチャベチャにかいた汗が邪魔して、服すら満足に脱げない。何とか踏ん張って、ようや
2023年10月8日 22:45
朝起きて、何か気持ち悪……いな！？と認識したら時すでに遅し。玉のような汗が吹き出して、息ができなくなって上から吐こうと思ったら、便座によりかかるしかなくて、痙攣してきて。こりゃあご臨終かしら、と思ったんだけど、とりあえずベッドに座ってたら汗は止まってきたので、何とか出勤することに。布団を汚してしまったのは悲しかったけど。お腹を空っぽにして、働いて、何となくやり過ごして。ちょっと残業
2023年10月7日 14:18
さてさて、仕事の日は潔くお休みするスタイルが板についてきた。良いのよ、それで。2連休明けの早番は浦島太郎がデフォルト。しかも、視野を広く持ったいつも何かに気付いてくれてさり気なく助けてくれるベテラン勢が一斉にお休み。そんな鬼シフトだったとは知らんかった。結果、疲労困憊してそばすすって帰宅して即寝たら、久しぶりに金縛りにあった。うなされてたらしい。そんな日もあるさ。その翌日、久方ぶりに
2023年10月4日 16:31
昨日、今日と大変な充実っぷりだったので、日記も忘れずに開けた。偉い。そこそこに目が覚めて、ネットの記事を読みながら覚醒して、洗濯。家を出る相手に、近所のスーパーのリニューアルオープンセールでお買い得だったゴールドキウイを剥いてあげる余裕があったのが、素晴らしい。昨日仕込んでいた牛スジ煮込みに、つけてみそ、かけてみその残りを全て入れて、部屋中を味噌煮込みの香りで満たしながら掃除。ちなみに、容器の
2023年10月3日 20:39
さてさて、早速なかなかのスパンが空いての更新。仕事としてではないので、誰の期待も背負ってないので、これで良いのだ。この空いていた4日間は、以下の通り。1日目：体調と気分と色々な巡り合わせが叶ったので、往復7時間運転で遠出。たこ焼きが美味しくて、商店街歩きが楽しくて、ほぼ初めて険悪にならなかった遠出。2日目：月末で同僚とお仕事頑張るデー。3日目：月初だが思いのほか仕事が進んで嬉しいデー。
2023年9月28日 23:47
2日目にして、早速すっかり忘れているあたりが私らしい。今日は早番で、連休中の起床時間よりも数時間早く起きる必要があったのに、ぐずりながらもゴキブリ体操のおかげで寝坊せずに起きられたので良かった。脂肪0ヨーグルトを切らしていたので、パルテノ。そこに加えてバブカ。わーお、リッチ。最近、通勤中の音をラジオから音楽に変えた。珍しく久しぶりにハマった、Tani Yuukiさんをシャッフルリピート。「百鬼
2023年9月27日 17:21
連休2日目。ちなみに昨日はささやかに面倒だった登録作業と郵便物を済ませて、前日から楽しみにしていた、いももちの食べ比べで気持ち悪くなってあとはマンガと小説を読みふけったという3段構え。今朝は仕事の日よりも1時間ほど遅く起きて、洗濯機を回す間に朝ごはんを食べて、シンクのリセットとガスコンロ、ベッドの掃除をして出かける。大荷物を持って玄関の扉を開けたら清掃員の方と出くわして、驚かせて驚いたこ
2023年3月4日 13:19
先日、連休を使って両親をそれぞれ外へ連れ出した。別に彼らは引きこもりをしているわけではないのだが、ひとりっ子の私が一人暮らしをするということは必然的に実家における登場人物は両親だけになる。毎日朝から晩まで、同じ1人と顔も体も頭も突き合わせて暮らしていれば誰だって嫌になる。それが幸せなのは付き合って3年目の恋人たちだけだ。まず、父をちょっと遠くへ連れ出した。そもそも、私と父は割と性格
2022年5月22日 20:35
2年半前、身体が悲鳴を上げたので退職した。そこから前世で積んだ幾何かの徳が奏功したのか、1ヵ月しか間をあけずに就職した。「もっと休めば良いのに」「大丈夫？」って言ってくれた周りの人の声は正しかったみたいで。5年位前の私とは、てんで性格が違っている。自責の念がひどく、何でも悪い方へ考えて、人と比べて悪い方へ悪い方へ考えていく嫌な癖。まだ希死念慮に囚われるまでは落ちていないけれど、多分このままだ
2021年10月18日 20:12
ワクチン2回目の引きこもりに合わせて、図書館でADHDの本をたくさん借りてきた。何冊も読む中で、何度も腑に落ちた。まず、私はADHDの中でも不注意優勢型。うっかりミスが多かったり、集中力が途切れがちだったり。また、物事に優先順位をつけて、計画的に進めることがめちゃくちゃ苦手。大幅な遅刻とか、忘れ物とかはさすがに減ってきた。で、はたと気づいたんだけども、うちの母もまさにこれ。私が物心つ
2021年10月6日 11:07
物事の優先順位がつけられない。何が正しいのか分からない。マルチタスクができない。失敗が重なり、焦りばかりが募る。自分の進む方向が完全に見えなくなって、存在自体が無駄だと思う。ここまで思考が潜って、ようやく2年前と同じことを繰り返している自分に気づく。半年ほど前によぎった、ADHDの予感。病院に行ったわけでも診断をもらったわけでもないけれど、手近な情報と自分の状況から考えるに、ほぼ間違いない。半
2021年6月7日 19:52
いつからだろう。1冊の本を読み終わったら、抱いた感想を口に出したり文字に綴ったりする前に、SNSやレビューサイトで、世間の反応を調べてしまうようになったのは。自分の読後感が正しいのか、皆と同じなのか、同じように感じている人が見当たらないと不安になる。すごく面白かった作品の、同志がたくさんいればテンションが上がる。それは良い。でも、反対だと、ちょっと焦る。この作品の良さが分からな
2021年5月25日 20:19
人と比べる癖というか習慣というか性はどうにもならない。仕事で他人より劣っている（な気がする）あの人よりも見た目が残念（だと思う）皆、休日を充実させてるのに（自分はそれに比べて）誰が決めてるんだろうねえ、その尺度。周りの人とたくさん口を利いて上手く雰囲気に合わせるのが良いのか。必要最低限だけ喋ってやりたいことを突き進んで誰かを喜ばせるのか。その結果、失敗したり落ち込んだりもするけど、
2021年5月11日 22:05
正直、今が1番しんどいんだけれど、何とかしてその理由を見つけようとしてもがいている自分が、本当の姿なんだろうなあとも思っている。完全に病んでしまってるから引きこもりたい、とも違うしもう朝も起きられない、仕事に行けないから受診しなきゃ！とも思わないしたびたびやってくる希死念慮とも戦いながら、 浮上するルーティンを理解し始めているし何より、そういう思考に逃げる自
