#ワークライフバランス
ビッグ・フォー(幸福の４要素)について考える～『残酷すぎる成功法則』読書記録②～
前回の、続き。
前記事では、
自分にとっての成功を定義すること
が幸福への必須ステップであり、そのためには、
自分を知り、自分の特性と周囲の世界を最適な関係に調整する
ことの重要性に気づいた。そのうえで、本書にならい、私自信の特性を分析し、ふさわしい環境についても継続してリサーチを続けようと決めた。
忘れてはならない重要な調整(アラインメント)は、
自分が望むような人になっていくのを
【適応障害休職中】出産と病気から考えた、努力と自信とセルフコンパッション
本文、女性のバイオリズムに関わる内容にも触れます。予めお断りさせて頂きます。抵抗感ある方は、本記事を閉じて頂き、よろしければ別の記事をどうぞ。今回も超大作になる予感…
1 結論から言ってみる
「能力主義と偏見」ということについて語ってみた記事から、派生したような内容の今回の記事。
適応障害に至るまでの私の考え方は、「しかたない」と諦める時と、「なんとかなる」と行動を続けるべき時を、逆にしてし
【適応障害休職中】選択肢をつくり未来に備える
０ 生き延びるための戦略
未経験のライター業がいよいよ始動した。
先日、職場の人とWeb面談をした。
色々あったので、頭の中の整理もかねて、書いてみたいと思う。
適応障害と診断されてから、私がした行動と言えるものと言えば、ざっくりと下記のようなものだ。
☑️早目の受診→休職
☑️知人のつてで、転職候補先とやりとり
→現在書類送付しエントリー中
☑️クリニック受診と並行し心理学の勉強
【適応障害休職中】次の一手に悩む
1 急激な環境変化
ここ2～3年の間、環境変化がエグいと、我ながら思う。
初めての出産（しかも高齢出産にかかる＆緊急帝王切開）→育休 →コロナ蔓延の最中に職場復帰 →いろいろあって転職活動・退職 →初めての学校で期間限定の学習支援員（特別支援学級で発達障害を持つ子供たちの支援）→進学塾に転職 →適応障害の診断で休職…
<下記、関連記事です＞
いや、これは、メンタルクリニックの先生にも驚愕さ