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ウェルネスジャーナルの効能
一年ほど前に出会ったアーユルヴェーダ。
いよいよ本格的に学ぼうと思い、長期アーユルヴェーダ講座に申し込みました。
そしてオンラインでのオリエンテーションがあり、初顔合わせを経て約一週間。
早くも書きたいことが溢れてきたのでここに書きます。
ウェルネスジャーナルはじめました
参加されたみなさんで「ウェルネスジャーナル」を毎日記録し始めました。
ウェルネスジャーナルは、一言で言うと健康日記。
一年ほど前に出会ったアーユルヴェーダ。
いよいよ本格的に学ぼうと思い、長期アーユルヴェーダ講座に申し込みました。
そしてオンラインでのオリエンテーションがあり、初顔合わせを経て約一週間。
早くも書きたいことが溢れてきたのでここに書きます。
ウェルネスジャーナルはじめました
参加されたみなさんで「ウェルネスジャーナル」を毎日記録し始めました。
ウェルネスジャーナルは、一言で言うと健康日記。