aoco.og

40代ワーママです。2人の息子がいます。 日々の記録やお気に入りを発信します。

aoco.og

40代ワーママです。2人の息子がいます。 日々の記録やお気に入りを発信します。

記事一覧

我が家のお気に入り① 部屋干しスペース

我が家はフルタイム共働き、子ども2人です。子どもは小中学生になり、自分のことは自分でできる年齢になったので、保育園のワーママ時代よりはだいぶ楽になっています。し…

aoco.og
1時間前
3

暑さに負けそうな時こそ ヨガで汗をかく

昨年12月にホットヨガlavaに通い始めて半年以上が経った。始めた時は冬でがちらつく日も、ヨガの帰りはポカポカで帰っていた。 季節は流れ、酷暑の夏。ただでさえ暑いのに…

aoco.og
4日前
1

この夏 なりたい自分 手帳timeをルーティンに

私は手帳はもっぱら紙派です。 でも、家族で予定を共有したり、出先でパッと日程を確認するのにはやはりデジタルが便利な面もあり、二刀流というのが正確なところです。 デ…

aoco.og
6日前
14

今、欲しいもの 欲深なわたし

世の中にはミニマリストという方々がいて、物は持ちすぎない方が生活が整うと教えてくださる。そういう方々を、カッコいいな、スマートだなと思い、自分も断捨離をする。捨…

aoco.og
7日前
2

CAMPデビュー

虫がホントに苦手で、野外で活動するなんてとてもとても考えられなかったけれど、最近、本当に何もかもがデジタル化していて、子どもたちに自然の中で過ごすことやデジタル…

aoco.og
9日前
3

夏の楽しみ

梅雨が明けたかと思ったら、あっという間に猛暑日の連続。こんな日は、冷たい物を食べずにはいられない。冷凍庫にはアイスが欠かせないけれど、格安でおうちデザートも楽し…

aoco.og
2週間前

today's 3thanks②

日々の暮らしに振り回されると、自分ばかりが大変な思いをしている気がしてしまって、周りが見えなくなりがち。だから、1日の終わりにはその日の3つのありがとうを意識す…

aoco.og
2週間前

この夏のwish list

◯今年こそUSJ 去年はちょうど台風直撃で断念。今年こそ、お天気を味方につけられますように。 ◯CAMPデビュー  まずはバンガローキャンプから。  石窯ピザの体験が…

aoco.og
2週間前
3

today's 3thanks

⭐︎LAVAの「ヨガフローリラックス」で入りすぎていた力が抜けた ⭐︎数ヶ月ぶりの息子のシュート!! ⭐︎レディーボーデン on the melon 今週は仕事でうまくいかない…

aoco.og
3週間前

珍しく早く帰ってきた日

子どものPTA行事のために午後からお休みをもらって、係の仕事を終え、買い物をして、家につく。 お買い物袋の中の食材の片付けもせず、とりあえず、ソファへダ〜イブ! 全…

aoco.og
3週間前
2

モーニングルーティン 理想と現実

わたしの理想 5:00 起床     服を選び、リビングへ    カーテンを開け、朝日を浴びて    10分程の朝ヨガをする    今日の予定や3wishesなど、手帳time …

aoco.og
4週間前
1

3wishes & 3thanks②

毎日を充実、満足した日にするために、その日の3つの願いと3つの感謝を記録するよう心がけています。毎日、決まったことを、決まった時間に、決まった場所で記録すること…

aoco.og
1か月前
4

我が家のお気に入り壁紙

新築が完成して2年。 家づくりは大変だったけれど、壁紙選びは自分でサンプルを取り寄せたりして、とても楽しかった思い出です。 そんな中で、私のお気に入り壁紙を紹介…

aoco.og
1か月前

3wishes & 3thanks

毎日をすこやかに充実して過ごすために、毎日3つのウィッシュリストを手帳に書き出すことと、1日の振り返りとして3つの感謝を振り返るようにしています。手帳に書くのを…

aoco.og
1か月前
我が家のお気に入り① 部屋干しスペース

我が家のお気に入り① 部屋干しスペース

我が家はフルタイム共働き、子ども2人です。子どもは小中学生になり、自分のことは自分でできる年齢になったので、保育園のワーママ時代よりはだいぶ楽になっています。しかしその分、仕事も責任が大きくなってきているので、今もワークライフバランスは課題です。

そんな我が家の洗濯事情。もっぱら、部屋干しです。夜に干して、翌日の夜取り込んで、次を干すというサイクルです。朝7時過ぎには家を出るので、朝からお洗濯を

もっとみる

暑さに負けそうな時こそ ヨガで汗をかく

昨年12月にホットヨガlavaに通い始めて半年以上が経った。始めた時は冬でがちらつく日も、ヨガの帰りはポカポカで帰っていた。
季節は流れ、酷暑の夏。ただでさえ暑いのに、ホットヨガなんて!?と思うかもしれないけれど、滝汗のデトックス効果は半端ない。呼吸を送りながらじっくりと体を動かしていくと、徐々に鼓動が速くなり走ったのかと思うほど、汗が吹き出す。体に滞っていたものが、一気にブワーッと出ていく感じ。

もっとみる
この夏 なりたい自分 手帳timeをルーティンに

この夏 なりたい自分 手帳timeをルーティンに

私は手帳はもっぱら紙派です。
でも、家族で予定を共有したり、出先でパッと日程を確認するのにはやはりデジタルが便利な面もあり、二刀流というのが正確なところです。
デジタルは必要性、紙は自分の楽しみ、といってもいいかもしれません。手帳を書く時間は、無駄なようで、心が満たされる時間です。

しかしながら、なかなかルーティンにならないのです。以前も理想のモーニングルーティンを投稿しましたが、

理想は5時

もっとみる
今、欲しいもの 欲深なわたし

今、欲しいもの 欲深なわたし

世の中にはミニマリストという方々がいて、物は持ちすぎない方が生活が整うと教えてくださる。そういう方々を、カッコいいな、スマートだなと思い、自分も断捨離をする。捨てるのがもったいないものはメルカリで次の持ち主様を探すこともある。そうやって、持ちすぎない生活をしようと思うのに、ついつい情報に踊らされ、また次の物を欲しくなる。欲しかった物が届いて満足して、もうこれ以上欲しいものはないと思うのに、また次は

もっとみる
CAMPデビュー

CAMPデビュー

虫がホントに苦手で、野外で活動するなんてとてもとても考えられなかったけれど、最近、本当に何もかもがデジタル化していて、子どもたちに自然の中で過ごすことやデジタルメディアのない中で過ごす時間を持たせてあげたくて、だんだん自分も興味を持ち始めた。

キャンプ系YouTubeで、ご夫婦でキャンプを楽しまれてるのを見つけてから、その素敵な時間の過ごし方に憧れてしまった。まだキャンプもしたことないのに、レベ

もっとみる
夏の楽しみ

夏の楽しみ

梅雨が明けたかと思ったら、あっという間に猛暑日の連続。こんな日は、冷たい物を食べずにはいられない。冷凍庫にはアイスが欠かせないけれど、格安でおうちデザートも楽しんでいる。

子どもたちは、毎日自分でガリガリやって楽しんでいます。いちごシロップにいちごジャムがサイコー。でも、カルピスもさっぱりおいしい⭐︎

業スーにあるもので、贅沢デザート。
コーヒーゼリーにバニラアイス、カフェラテ用の濃縮コーヒー

もっとみる

today's 3thanks②

日々の暮らしに振り回されると、自分ばかりが大変な思いをしている気がしてしまって、周りが見えなくなりがち。だから、1日の終わりにはその日の3つのありがとうを意識するようにしています。ありがとうだけでなくても、嬉しかったことや良かったことも含めて考えることで、1日の充実感も高まります。充実した思いで1日が終われると、次の日の活力にも繋がると考えています。

July.19th


今日、大きな仕事が

もっとみる
この夏のwish list

この夏のwish list

◯今年こそUSJ
去年はちょうど台風直撃で断念。今年こそ、お天気を味方につけられますように。

◯CAMPデビュー
 まずはバンガローキャンプから。
 石窯ピザの体験ができるらしい!

◯浴衣で夏祭り
 もう10年以上、浴衣着てない。子どもたち  
を抱っこすることももうないし、久しぶりに着たいなーと思って、さっそくネットでポチった。下の子も着たいというので、安い甚平をポチった。楽しみ

もっとみる
today's 3thanks

today's 3thanks

⭐︎LAVAの「ヨガフローリラックス」で入りすぎていた力が抜けた

⭐︎数ヶ月ぶりの息子のシュート!!

⭐︎レディーボーデン on the melon

今週は仕事でうまくいかないことが続いて、自分の力のなさに悔しかったり悲しかったりと、心がザラザラしていた。働き出して20年経ち、ある程度はあった自信がへし折られる感じ…奥歯を噛み締め、肩に力が入っているのを感じながら、1週間が終わった。
週末、

もっとみる
珍しく早く帰ってきた日

珍しく早く帰ってきた日

子どものPTA行事のために午後からお休みをもらって、係の仕事を終え、買い物をして、家につく。
お買い物袋の中の食材の片付けもせず、とりあえず、ソファへダ〜イブ!

全身のあちこちに疲労を感じながら、ああ、このまま眠ってしまいたい…

そう思うそばから、頭の中には、この後のタスクが次々に並ぶ。

お買い物したものの片付け…

お米研がなきゃ

seriaで買ってきた小物で、早く書斎をディスプレイした

もっとみる
モーニングルーティン 理想と現実

モーニングルーティン 理想と現実

わたしの理想

5:00 起床 
   服を選び、リビングへ
   カーテンを開け、朝日を浴びて
   10分程の朝ヨガをする

   今日の予定や3wishesなど、手帳time

夜のうちに落ち着いたホコリを
   モップで掃除&リビングリセット

5:30 シャワーと身支度

6:00 朝食とお弁当作り

6:20 子どもたち起きて朝食
   ゆっ

もっとみる
3wishes & 3thanks②

3wishes & 3thanks②

毎日を充実、満足した日にするために、その日の3つの願いと3つの感謝を記録するよう心がけています。毎日、決まったことを、決まった時間に、決まった場所で記録すること、自分を振り返ることは、脳の働き、心の落ち着きのためにも良いそうです。(どこかで読みました)

July.7
3wishes

1.息子のサッカーの試合を全力応援

下の子が2年前に始めたサッカー。技術はまだまだだけど、本人が楽しく誇りをも

もっとみる
我が家のお気に入り壁紙

我が家のお気に入り壁紙

新築が完成して2年。
家づくりは大変だったけれど、壁紙選びは自分でサンプルを取り寄せたりして、とても楽しかった思い出です。

そんな中で、私のお気に入り壁紙を紹介します。
型番までは出ません。ごめんなさい。

トイレ

TAIMIはどうしても使いたくて、トイレの一面に思い切って使いました。グレーの無地の壁紙を他3面に張り、ウォルナットの濃いブラウンとの相性もバッチリでした。2年経った今でも、かわい

もっとみる
3wishes & 3thanks

3wishes & 3thanks

毎日をすこやかに充実して過ごすために、毎日3つのウィッシュリストを手帳に書き出すことと、1日の振り返りとして3つの感謝を振り返るようにしています。手帳に書くのを忘れてしまうこともあるけれど、意識することで心穏やかに、そして、日々への満足感も高まる気がしています。

July.4(thu)

today's wishes

1.おいしいコーヒーを飲む
2.家の中を整える
3.positiveWord

もっとみる