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まじでどうでもいいにちじょう

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【Mai】自己愛とダイエットの人。
【Mai】自己愛とダイエットの人。

【Mai】自己愛とダイエットの人。

自己紹介

自己紹介

こんにちは。自己愛とダイエットの人こと、Maiです。

生年月日1997｜2月14日

出身群馬の田舎生まれ群馬育ち

現在は神奈川

職業自己愛とダイエットの人。

『食事改善ダイエット×自己愛を育てるダイエット』にて

”自分を好きになるにコミットする”を掲げて

毎日、クライアントさんのサポートをしています。

WEBサイト【食事改善ダイエット×自己愛を育てるダイエット】🌷

↓

私のn

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【Mai】自己愛とダイエットの人。

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こんな私でも変われますか？

こんな私でも変われますか？

自己愛とダイエットの人。として

クライアントさんのサポートをして毎日を過ごしている訳なんだけど

こんなお問い合わせを良く貰う。

＞こんな私でもできますか？

＞私でも変われますか？

私はいつもこう答えている。

もちろん。

でも、変わるかどうかを決めるのはあなたです。

どうしたいか、どう生きたいのかは自分で決められるんです。

私は魔法使いじゃないし、魔法を売っている訳でもない。

私

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【Mai】自己愛とダイエットの人。

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とりあえずやってみる。

とりあえずやってみる。

こんにちは！Maiです。

個人的な心境をつらつらとnoteで書くのは久しぶりなような気がします。

久しぶりに近況報告も兼ねて書いてみようと思います。

夏の異様な暑さに加え、コロナもおかしなことになって来ていますね。。。

皆さんは、いかがお過ごしですか？

私は本格的に起業し、自己愛×ダイエットの人として

最近は、クライアントさんのサポートをして毎日を過ごしています。

そんな中で感じたこ

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【Mai】自己愛とダイエットの人。

【Mai】自己愛とダイエットの人。

誰かの理想にならなくていい。

誰かの理想にならなくていい。

私は女の子たちのダイエットサポートをしている。

でも、痩せていることが正しいとは

一ミリも思っていない。

美しいの形は人それぞれだから。

自分が好きな自分。

自分自身になる。

これが終着地点だと思うから。

体型に関係なく頑張っている人って

とても可愛い。

結局は皆んな、自分に自信を持ったり

自分自身になりたいんだと思う。

だから、誰かに体型について言われても

それはその人の

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【Mai】自己愛とダイエットの人。

【Mai】自己愛とダイエットの人。

私らしく生きるから、あなたらしく生きて。

私らしく生きるから、あなたらしく生きて。

自分らしく生きるってなんだろう。

自分の好きなものが理解されないこともある。

自分の信じるものが否定されることもある。

そんな時、人は自分らしさを見失うような気がする。

もし自分らしく生きたいと願うのなら

誰かの好きなものや信じるものは否定しないほうが良い。

なぜならそんな生き方もあるんだなって他人に思えれば

自分の人生についても

そんな生き方もあるんだよな。

って思えて、誰かの

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【Mai】自己愛とダイエットの人。

【Mai】自己愛とダイエットの人。

『YES』と言おう。

『YES』と言おう。

２０２１年の目標は、たくさんYESと言うことだ。

なぜならYESと言うことで可能性は間違いなく広がるからだ。

先日、彼の家族とビデオチャットで話す機会があった。

勿論、私は英語での会話に付いていけない訳だけど

彼のお姉さんが私に『英語が話せるの？』って聞いてくれた。

でもいつものように私は『NO』と言った。

実際は少しは分かるし、ボロボロの英語なら少しは話せる。

でも私はその時、自分

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【Mai】自己愛とダイエットの人。

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恋愛関係を長続きさせる為に大切な１つのこと

恋愛関係を長続きさせる為に大切な１つのこと

それは自立心だと思う。

まず、自分の幸せを感じる心の範囲の多くが

彼との関係に依存しているのは危険だ。

私たちの人生は恋人との関係が全てではなく、

家族や友達、キャリアや挑戦、趣味だって

幸せを私たちに多く感じさせてくれるはずであり、

それが全部揃って人生の幸福だと思う。

幸せを感じる心のバランスが偏っていないかは

彼や自分にとっても重要なポイントとなるはず。

私の人生は彼が全て

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【Mai】自己愛とダイエットの人。

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他人のエゴに生きるな。

他人のエゴに生きるな。

"エゴとはエゴイズムの略"

　エゴイズムとは利己的主義。

　利己的主義とは自分の利益を重視し、

　他者の利益を軽視、無視する考え方のこと。

以前、人格を否定する発言の多かった知人から

こんなお叱りを受けたことがある。

『これが私なんです。』

こう発言したことに対してこう言われた。

『開き直るな。成長しない人間はいつもそう言う。
成長しようとしない人間は生きる価値ない。

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【Mai】自己愛とダイエットの人。

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迷惑はかけていい。

迷惑はかけていい。

日本人の誰もが一度は教えられたことがあること。

『人に迷惑はかけるな』

しかし、この言葉が日本人を消極的にさせ、

自分の殻に閉じこもり、

生きにくくさせているように感じる。

この『他人に迷惑だけはかけるな』

を信じていた私は

自分だけではどうしようもないときに

誰にも相談できずに

ただ自己否定するというループにハマったことがある。

そもそも、完璧な人間なんていないのだから

未

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【Mai】自己愛とダイエットの人。

【Mai】自己愛とダイエットの人。

運命の人はいない。

運命の人はいない。

よく、運命の人、白馬に乗った王子様なんて

言われ方をする結婚する相手のこと。

私は存在しないと思う。

私は現在、アメリカ人の彼と

真剣にお付き合いをしている。

しかし、彼は私の王子様なんかじゃ無い。

ただ偶然に出会って、一緒にいるって選択をしただけなんだと思う。

なぜなら、彼はひとりの人間であり、

私を幸せにするためだけに

存在しているわけでもなければ

それ以前に彼には彼の大切

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【Mai】自己愛とダイエットの人。

【Mai】自己愛とダイエットの人。

挫折の理由。

挫折の理由。

私は食事改善で３ヶ月で８キロ痩せた。

でも、ダイエットを成功させる以前には

山ほどの挫折を繰り返した。

過食もしたし、ストレスも多く感じていた。

ダイエットが究極に難しい理由は、

今の習慣を何個も変える必要があるからだ。

痩せるために毎朝、

あなたは運動を始めるとする。

あなたは朝、一時間早く起きるために

一時間早く就寝し起床したら

ランニングウェアに着替え

走らなければなら

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【Mai】自己愛とダイエットの人。

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人生の決断の仕方。

人生の決断の仕方。

私たちは生きていく中で多くの決断をしなければならない。

時には究極の選択に迷うこともある。

しかし人生に答えはない。

なぜなら人生に正解も間違いも存在しないからだ。

以前、よく人生の選択に迷ったとき

何が正解なのかを永遠に考えて眠れないことがあった。

または、こうするべきだったと

出た結果に後悔することがある。

しかし、私たちが持っているのは、今。

今しかない。

今の私たちに未

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【Mai】自己愛とダイエットの人。

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夏に見たくなるホラー映画7選！

夏に見たくなるホラー映画7選！

ホラー映画がだいすきな私が観た
オススメのホラー映画をまとめました。

映画がもたらすメリットについても書きましたので
是非、覗いてみてくださいね。

夏に見たくなるホラー映画7選！

【Mai】自己愛とダイエットの人。

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私は私が思うよりも強い。『ゲームを通じて学んだこと』

私は私が思うよりも強い。『ゲームを通じて学んだこと』

皆さんはゲームしますか?
私は最近、Dead by Daylightというゲームに彼と一緒にハマっています。

私は今まで全くゲームをしない人間でした。
しかし最近のどうぶつの森ブームにちゃっかり乗っかったこともあり
パソコンゲームにも少し手を出してみたら
まんまとハマってしまいました。

しかし最初の頃、なかなか上手くできなくて
私には難しすぎると、プレイすることを躊躇っていました。

そんな時

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